食材文化是我国美食文化的重要组成部分，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，相信你对食材并不陌生吧？小编特意为大家收集整理了“柠檬酱（美体美白减肥）的做法”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
每早取一勺柠檬酱泡水喝，清肠养颜。平日多喝柠檬水，可美白祛斑哦
材料：
柠檬，冰糖，蜂蜜，，
柠檬酱（美体美白减肥）的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬酱一般不要做太多哦，做好的柠檬酱最好一个月内吃完。所以准备了三个柠檬。
步骤2，用食盐搓洗！很重要！！一定要洗去表面的蜡和脏东西!!!
步骤3，洗净咯
步骤4，有人做到柠檬蜜或者柠檬酱很苦涩，那是因为没有去掉籽和柠檬皮中的白色皮层。所以一定要去掉！取表层黄色皮！
步骤5，就是这样子啦
步骤6，表皮切碎
步骤7，对于白色这个东西，如果扔掉太浪费。你可以切小块，再放水里煮一下，就没有苦涩味道了！你也可以像我这样用厨房纸巾包住放冰箱里去味！
步骤8，补一张这就是上一个步骤中，剥去了皮的柠檬。我最先用刀削，后来嫌麻烦就直接用手剥，发现用手剥比刀削容易多了。手还很香，一股柠檬的清香……
步骤9，柠檬肉理好（去籽，撕小块儿）
步骤10，放锅里➕适量冰糖➕加水没过⚠️不要铁锅（这里做了错误❌示范）陶瓷玻璃之类材质的锅最好
步骤11，先大火煮沸，转小火熬（约40分钟）
步骤12，熬好，成粘稠状，装玻璃瓶里，等待冷却。
步骤13，冷却至60摄氏度左右，在柠檬酱表面淋一层蜂蜜。再至完全冷却后，分小瓶，盖好盖子，冷藏。好哒～^_^柠檬酱就最好了！
步骤14，柠檬酱的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,稍不注意,人体内湿和自然气候外湿相互感应,很容易就生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,可以多食柠檬酱,柠檬酱含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
97Msw.com相关知识
美白的蜂蜜柠檬水
食材明细：
主料：：柠檬适量，蜂蜜适量，
美白的蜂蜜柠檬水的做法步骤：
1.柠檬用粗盐搓洗干净表皮。
2.再用工具刨成丝。
3.柠檬皮刨好的丝。
4.柠檬肉切小丁。
5.玻璃瓶下切好的柠檬肉。
6.倒入蜂蜜浸过柠檬肉。
7.再放入柠檬皮。
8.再倒入蜂蜜浸过柠檬皮。
9.盖上盖子，放冰箱凉藏。
10.用时取一勺，凉开水冲泡。
小贴士：
柠檬皮用淡盐水浸泡或用粗盐搓洗。
美白护肤—番茄柠檬泡泡饮
食材明细：
主料：：西红柿1个，柠檬1/3个，
辅料：：牛奶1盒，
配料：：蜂蜜适量，
美白护肤—番茄柠檬泡泡饮的做法步骤：
1.原料图。（西红柿、柠檬、牛奶、蜂蜜）
2.西红柿洗净，切成小块。
3.倒入料理机中。
4.挤入柠檬汁。
5.加入牛奶。
6.调入适量蜂蜜。
7.搅拌成汁即可。
小贴士：
诗心片语：
1：西红柿要选熟透，口感甘甜的。
2：此果汁无需过滤，但最好在切西红柿的时候，先把西红柿放入开水里打个滚，然后去掉外皮，使口感更佳。
【美白瘦身】蜂蜜柠檬茶
食材明细：
主料：：青柠檬2个，
辅料：：蜂蜜适量，
【美白瘦身】蜂蜜柠檬茶的做法步骤：
1.青柠檬用盐搓洗干净晾干水分备用。
2.柠檬切片，尽量切得薄一些。
3.切片柠檬装在一个干净且无油无水的玻璃瓶里。
4.倒入蜂蜜，以掩住柠檬为宜。
5.做好的柠檬茶放在冰箱冷藏室里，第二天就可以开始喝 了，一周内应用完毕为宜。每次一片柠檬一小勺柠檬蜂蜜水，加一杯温开水。
小贴士：
个人觉得青柠檬比黄柠檬味道要好一些，青柠檬味道更清香柔和，没有黄柠檬那么强烈的酸味。
兑饮时，一片柠檬，一小勺蜂蜜柠檬水即可，多了太酸，淡淡的甜甜酸酸的味道是非常好的。
瓶子必须是无油无水的，十分干净的瓶子。
自制美白排毒柠檬酵素
食材明细：
柠檬（青，黄都可以）六个，冰糖400g，无酒精白醋1L，盐50g
自制美白排毒柠檬酵素的做法步骤：
第1步根据密封罐大小准备即可。柠檬数枚、不含酒精白醋、冰糖适量。将砧板、刀、罐子等洗净并晾干，保证无油无水（不然会长毛）。
第2步柠檬洗净并用盐搓洗，一定要洗干净，避免农药残留和蜡残留，并去头去尾晾干。（柠檬品种如果能买到香水柠檬最佳…我这里买不到）切片去籽
第3步一层柠檬一层冰糖码进罐子里，最后倒入白醋，没过柠檬。（一定要无酒精白醋！！）静置阴凉通风处摆放一两个月即可，期间每天开盖用无水无油筷子搅拌排气。倒入白醋，没过柠檬
小贴士：
一两个月后可以喝，舀两勺用水兑着喝…胃不好的人就别喝了
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