中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美味最基本的来源就是食材本身。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,想必你对食材了解很多吧?小编特地为你收集整理“养颜养生-桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹(红糖牛奶)的做法”,还请多多关注我们网站!
美容润肤,益气补血的甜羹,煮了红糖味和牛奶味,两种味道各有各的美味,女性食疗养生佳品。炎炎夏日来一碗,软糯丝滑,清爽润颜。同样也很适合秋冬皮肤干燥的季节吃。
材料:
桃胶适量,皂角米适量,银耳适量,蔓越莓适量,桂圆适量,红糖适量,牛奶适量,冰糖适量,
养颜养生-桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹(红糖牛奶)的做法的做法步骤:
步骤1,桃胶、皂角米浸泡20小时以上。浸泡2小时后换一次水,泡发后的水不要倒掉。
步骤2,银耳泡发后切小块。
步骤3,将泡发后的桃胶、皂角米、银耳,桂圆、蔓越莓倒入锅里。
步骤4,倒入适量水和红糖,放电饭锅煮至起胶。也可用高压锅或煮锅。
步骤5,煮好的红糖味桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹。
步骤6,剩余的加冰糖煮熟后,最后放牛奶煮几分钟即可,好香好滑。
步骤7,两种味道。
步骤8,牛奶味。
步骤9,红糖味。
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秋天怎么吃蔓越莓银耳桃胶皂角米羹的做法
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材料:
干银耳8克,桃胶5克,皂角米8克,黄冰糖适量,蔓越莓适量,清水适量,
秋天怎么吃蔓越莓银耳桃胶皂角米羹的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材提前泡发、清洗干净
步骤2,银耳剪碎和桃胶、皂角米放入养生壶中
步骤3,加入最大量的水
步骤4,启动糖水键开始煲
步骤5,快煲好的时候加入黄冰糖
步骤6,吃的时候放入适量蔓越莓粒
步骤7,酸酸甜甜的味道
步骤8,清甜软糯
步骤9,满满胶质,适合秋天!
桃胶皂角米银耳羹
食材明细:
主料::银耳半朵,桃胶40克,皂角米40克,枸杞少许,
辅料::冰糖适量,
桃胶皂角米银耳羹的做法步骤:
1.准备所需要的材料
2.桃胶用清水泡发,期间换水去污
3.皂角米清洗后也用水浸泡4-5和小时
4.银耳用水泡发后撕成小朵
5.除枸杞外,把银耳、桃胶和皂角米倒进高压锅,加足量水,加入冰糖,
6.高压锅通电,上汽后保压20-30分钟,至银耳软烂起胶,
7.起锅前加入枸杞滚一下即可
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