食材是美食最基本的构成，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材决定了美食文化的高度的深度，你记忆中最深的食材是什么？我们的小编特意搜集并整理了雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘的做法，可能你会喜欢，欢迎分享。
女生就该如此宠爱自己新浪微博@小鱼尾余味（美食、摄影、手作、家装设计）
材料：
桃胶10g，皂角米5g，雪燕1g，木瓜适量，老冰糖适量，，
雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘的做法的做法步骤：
步骤1，桃胶、皂角米、雪燕分别用清水浸泡20小时左右，注意多加些水泡发，其间可换水几次（夏季放冰箱泡发，直至手捏无硬芯即可）
步骤210，g桃胶泡发好的样子
步骤35，g皂角米泡发好的样子
步骤4，锅中放适量水，桃胶、皂角米炖煮30分钟左右
步骤51，g雪燕泡发好的样子
步骤6，出锅前十分钟放入木瓜、雪燕、老冰糖
步骤7，吃到嘴里黏黏的，感觉满口的胶原蛋白的样子
97msw.coM精选阅读
桃胶雪燕皂角米羹的做法
养颜圣品，滋补养品—桃胶雪燕皂角米羹，桃胶具有清热、止渴、养颜抗衰老的功效，雪燕可补水保湿，减脂润肠，提高免疫力，皂角米俗称雪莲子，富含丰富的胶原蛋白，养心通脉、清肝明目，美容养颜作用。此款汤羹是纯天然的绿色滋补品，口感非常好，还可以搭配牛奶、椰奶或者水果一起食用，美味营养又养颜。
材料：
桃胶10克，雪燕3克，皂角米3克，红枣2颗，冰糖6克，水适量，
桃胶雪燕皂角米羹的做法的做法步骤：
步骤1，把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时，天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
步骤2，把桃胶杂质去掉，冲洗干净。
步骤3，把雪燕杂质挑出来，用清水冲洗干净。
步骤4，把皂角米也冲洗干净，备好食材。
步骤5，在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。
步骤6，倒入适量的纯净水，不要超过最高水位线。
步骤7，在养生壶内加入1000—1200毫升的水。
步骤8，把炖盅放入养生壶内。
步骤9，启动“燕窝炖”功能，炖煮时间为1小时。
步骤10，剩下10分钟时，加入冰糖。
步骤11，继续加入雪燕，盖上盖子，炖至结束即可关闭电源。
步骤12，美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。
步骤13，成品图。
步骤14，成品图。
步骤15，成品图。
步骤16，成品图。
雪燕桃胶皂角米的做法
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物，脂肪和蛋白质。皂角米，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。亦是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米为豆科植物皂荚的种子。
材料：
雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1500ml，，
雪燕桃胶皂角米的做法的做法步骤：
步骤1，雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内
步骤2，加纯净水浸泡12个小时。
步骤3，将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。
步骤4，浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
步骤5，养生壶内注入800ml纯净水，放入炖盅，盖上盖子。
步骤6，选择精炖“燕窝”模式，设定时间30分钟即可。
步骤7，雪燕桃胶皂角米炖好了，夏日可取出晾凉冷藏后食用；其他季节可热食。
步骤8，。好吃的“雪燕桃胶皂角米”，我要开动了～
步骤9，好好吃哦
步骤10，我先干了哦～
桃胶雪燕皂角米的做法
秋季来临，皮肤好干燥，吃点滋润糖水最好不过了！桃胶和皂角米具有植物胶原蛋白，而雪燕则含有玻尿酸，补水保湿，所以女士们吃了对皮肤很好噢，注意孕妇和月经期间不能吃桃胶，因为桃胶有活血功效
材料：
桃胶40g，雪燕5g，皂角米10g，冰糖适量，
桃胶雪燕皂角米的做法的做法步骤：
步骤1，我在网上买的材料，这里一共是40块，可以炖几次了！
步骤2，放材料全部浸泡一夜，挑去杂质
步骤3，泡完后的桃胶
步骤4，泡完后的雪燕，泡太多了，我都没全部放进去，留了一些明天用牛奶炖！
步骤5，泡好的皂角米
步骤6，先把皂角米放进锅里，然后放了几个红枣，和一把杞子，开大火煲10分钟，然后下桃胶再煲15分钟，放点冰糖，糖自己按口味轻重放哈，最后放雪燕，雪燕不能煲太久，不然会融掉，我只煲了5分钟！
步骤7，成品出来了，满满的植物胶原蛋白和玻尿酸啊！
红枣桃胶雪燕皂角米
食材明细：
主料：：红枣4颗，桃胶10g，雪燕3g，皂角米3g，
辅料：：冰糖6g，水1000g，
红枣桃胶雪燕皂角米的做法步骤：
1.桃胶10g，雪燕3g，皂角米3g泡发，天热要放冰箱
2.挑出雪燕杂质。
3.泡好的皂角米。
4.桃胶比较硬，泡的时间要长些，杂质也比较多，一定要多漂洗几遍。。
5.红枣去核切圈。
6.锅中放入1200g水，先下红枣和桃胶煮15分钟，再下入皂角米煮5分钟，最后下入雪燕冰糖煮开就好。
7.热饮、凉食均可。
食材大全《雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了皂角米专题，希望您能喜欢！
