食材指制作食物时所需要使用的原料,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材是怎么样看待的呢?根据你的需要,小编精心整理了糖醋蒜头的做法,更多信息请继续关注本网站。
材料:
青蒜十个,盐适量,白醋一汤匙,纯净水适量,糖一勺,,
糖醋蒜头的做法的做法步骤:
步骤1,青蒜去最外面的几层皮,放入盐水泡三天,然后捞出晾干水份
步骤2,小盆里放一汤匙白醋
步骤3,放入适量的纯净水,一勺糖和一勺盐
步骤4,把晾干水份的蒜放入坛子里
步骤5,把大蒜放入刚刚配好的水里,密封十天
步骤6,等大蒜的颜色变得浅红透明就可以开吃了
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瘦肉蒜头的做法
材料:
瘦肉自定量切片,蒜头适量切段,红椒一半切丝,,
瘦肉蒜头的做法的做法步骤:
步骤1,起锅热油,放瘦肉炒半熟、然后下蒜头和红椒翻炒一下、加盐、加蚝油、盖上盖子闷一分钟左右、开盖翻炒一下、起锅转盘!
酱油泡蒜头的做法
材料:
蒜头5把,指天椒10只,菁选酱油1瓶,,
酱油泡蒜头的做法的做法步骤:
步骤1,把蒜头剥好,洗干净凉干水
步骤2,然后洗干净瓶,把瓶子擦干水就放剥好的蒜头和辣椒下去,就倒酱油下去,要把蒜头全部盖住就可以了!一个月就可以吃了!
新蒜头炒苦瓜的做法
苦瓜属于短日作物,喜光不耐荫。性味苦、寒,维生素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,每百克高达84毫克,约为冬瓜的5倍,黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。苦瓜是一种药食两用的食疗佳品,尤其对糖尿病的治疗效果不错,所以苦瓜也有植物胰岛素的美誉。作为食品人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营:喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴、认为它味苦清香,特别能提高食欲;而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味,所以对它是敬而远之。但从入药角度来说苦瓜就没有那么大的争议了。中医认为:苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明,苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂,提高免疫力的作用。所以,营养学家和医生都推荐苦瓜作为治疗糖尿病的良药,建议患有糖尿病的中老年人朋友可以多吃些苦瓜。我国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃之说;是由于它含有抗疟疾的喹宁,喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此,苦瓜具有清热解毒功效。因此夏吃苦瓜最相宜。苦瓜有很多吃法:清炒、烧汤、凉拌、蒸酿等等,可以根据自家喜欢来多食用苦瓜。
材料:
苦瓜250克,新蒜头7瓣,芥花油适量,葱叶少许,食盐1小勺,白糖2小勺,鸡精少许,,
新蒜头炒苦瓜的做法的做法步骤:
步骤1,准备好苦瓜和新蒜头
步骤2,葱叶和新蒜头洗净后切片备用
步骤3,苦瓜洗净后切开用勺子挖去瓜瓤
步骤4,再顺势切片
步骤5,炒锅滴少许芥花油、白糖和清水
步骤6,烧开后放入苦瓜片
步骤7,开大火焯至苦瓜变色
步骤8,迅速捞起过凉水备用
步骤9,炒锅加热重新倒油,爆香葱叶和蒜片
步骤10,倒入苦瓜片,开大火爆炒
步骤11,放入1小勺食盐炒匀
步骤12,最后撒入少许鸡精炒匀关火
蒜头酱
蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。大蒜性温,味辛平;入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食外用能引起皮肤发红,灼热,起泡,故不宜敷之过久,皮肤过敏者慎用。
材料:
主料:蒜适量,,
辅料:泡椒适量,酱油适量,醋适量,辣椒油适量,
蒜头酱的做法步骤:
1. 蒜去皮,随便剁一下,更容易打碎。
2. 放入搅拌机,加点酱油。
3. 再加点醋。
4. 打成汁。
5. 倒入小碗中。
6. 加点辣椒油。
7. 如果觉得干,就再加点酱油或者醋。
8. 最后加点泡椒,搅拌均匀。装在带盖子的碗里,要不然时间长就蒸发干了。
塔香蒜头鸡肝的做法
遇见鸡心的时候鸡肝也在,顺手一起拿下。想当初还在家的时候,只要老爸煮饭有鸡,鸡心和鸡肝总是没出锅就先进了我的肚子,一转眼已经一年没回家了。。。
材料:
鸡肝1盒,蒜头6瓣,九层塔(罗勒)叶片适量,花椒少许,豆豉少许,干辣椒适量,料酒1小叠,,
塔香蒜头鸡肝的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肝剪取油脂'和一些附着的白色膜。用剪刀剪成麻将牌大小的块状。撒上一大匙盐揉搓一下,再用清水冲洗干净,滤干备用。
步骤2,用料酒浸泡豆豉备用。
步骤3,干辣椒切段,蒜头去皮整颗备用。
步骤4,花椒和干辣椒一起下油锅煸香炼油。
步骤5,小火煸炒等到辣椒变褐色后撩出花椒和辣椒丢掉。
步骤6,下蒜头。
步骤7,把锅45度角向前倾斜,小火让蒜头浸泡在油里炸至金黄色。
步骤8,用锅铲将蒜头略微翻动一下,确保蒜头炸透出蒜香。
步骤9,大火下鸡肝翻炒2分钟。(会翻锅就最好,用铲子鸡肝容易烂。)
步骤10,倒入豆豉和料酒。
步骤11,淋上生抽,撒上一匙糖,加盖大火闷煮3分钟。
步骤12,收干汁后就熄火加入九层塔叶拌炒一下。
步骤13,完成。
蒜头焖冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜500克,蒜头少许,
辅料::油适量,盐适量,
蒜头焖冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮切块。
2.蒜头用刀拍扁。
3.锅烧热下油、蒜头炒香,下冬瓜翻炒,加适量水和盐焖至熟稔。
4.出锅装盘。
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