食材是美食最基本的构成,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,想必你对食材了解很多吧?推荐你看看以下的魔芋丝瓜汤的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。魔芋是低热食品,其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀,可增大至原体积的30~100倍,因而食后有饱腹感,可用于治疗糖尿病,也是理想的减肥食品。参与活动:#龙卷风烘焙食谱征集活动#

材料:
丝瓜2根,魔芋结适量,盐,食用油,姜,葱,蚝油,香油,火腿肠,,
魔芋丝瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,原料。
步骤2,炒锅倒少许油,放入葱末,姜末炒香后放入少许蚝油。倒入蚝油这一步忘拍照了。
步骤3,加适量水或高汤,先放入魔芋结煮至半熟后,再放入火腿肠,丝瓜煮制。
步骤4,煮至魔芋结成熟后放入少许盐,淋入几滴香油即可。
步骤5,清爽,减肥的家常汤菜。
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鱼丸丝瓜汤的做法
减脂期间,适合吃一些清淡低卡的食物,汤也一样!
材料:
丝瓜一根,鱼丸100克,葱花适量,玉米油适量,盐适量,太太乐蔬之鲜适量,水一大碗,,
鱼丸丝瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备好!
步骤2,丝瓜去皮!
步骤3,切成滚刀块!
步骤4,汤锅里放一大碗水烧沸!
步骤5,把丝瓜放进去,倒10克玉米油煮四分钟左右!
步骤6,这个时候丝瓜快熟了,把鱼丸放进去一起再煮四分钟!
步骤7,放点蔬之鲜!
步骤8,放点盐!
步骤9,关火,撒上葱花就可以开吃!
步骤10,再来个特写,味道很鲜美!
豆腐丝瓜汤的做法
材料:
嫩豆腐六小块,丝瓜两根,食用油适量,盐适量,鸡精适量,,
豆腐丝瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,锅里放食用油,丝瓜下锅速度翻炒。丝瓜稍熟时加水,水滚了放豆腐等水在开了后加盐和鸡精
蛤蜊丝瓜汤的做法
鲜甜鲜甜除了鲜甜还是鲜甜!
材料:
白皮丝瓜680克,文蛤15个,大蒜3瓣,白胡椒粉0.5克,菜籽油30ml,,
蛤蜊丝瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,丝瓜是这种白皮丝瓜,其他的丝瓜煮不出这种鲜甜滴味道哟!
步骤2,丝瓜是去皮后的重量,切滚刀,吐完沙子的蛤已经备用,大蒜切片。
步骤3,坐锅烧热注入菜籽油烧辣给蒜蓉爆香
步骤4,给丝瓜,蛤蜊翻炒10秒
步骤5,给600ml开水,白胡椒粉,加锅盖大火烹煮
步骤6,煮到4分熟,给盐,撒葱花,关火出锅。
步骤7,撰写图
步骤8,撰写图
步骤9,撰写图
步骤10,撰写图
相信《魔芋丝瓜汤的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了丝瓜汤的做法专题,希望您能喜欢!
