好的美食离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，你见过哪些低中高食材呢？小编特意为大家收集整理了“冰爽夏吃姜，蜂蜜柠檬味的做法”，仅供参考，希望能为你提供参考！
谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”夏天天气炎热，人们喜食冷物，胃内易积寒，姜为热物，食之可祛寒气，也就少得胃胀腹泻之病。姜，夏天，怎么吃才健康美味呢，今天就介绍一道夏吃姜的好方法，蜂蜜柠檬味哦，早餐吃，下午还能做下午茶。这美味的蜂蜜柠檬味的姜，万万不能缺的就是冰箱，如果没有冰箱的保鲜，就别做了，（做了也等于白做，会坏掉）参与活动:#西门子家电新鲜新关系，TA是你的谁？#
材料：
大肉姜500克，蜂蜜500克，柠檬2个，，
冰爽夏吃姜，蜂蜜柠檬味的做法的做法步骤：
步骤1，大肉姜，洗干净；PS：购买姜的时候选择这种大肉姜，没有渣，不会太辣；
步骤2，洗干净的姜，洌干水，切片；PS：这种姜不需要去皮，带皮更好。
步骤3，柠檬洗干净，洌干水；
步骤4，洌干水的柠檬，切片，去籽；
步骤5，把切好的柠檬和姜片，放入玻璃密封罐，倒入蜂蜜，蜂蜜要把姜和柠檬全部盖住，不能露出。
步骤6，密封盖上盖子，放入冰箱，一周之后可以吃，保质期最长18个月哦，当然要根据你买的蜂蜜保质期还有放入冰箱的温度绝对。
步骤7，从冰箱拿来来的，冰爽姜片，蜂蜜柠檬味哦。
步骤8，用干净的筷子（不能有水），夹出碟子，把其他的密封好，继续放入冰箱。PS：拿出外面的时间不能过长，夹出马上放入冰箱。
97Msw.com相关知识
薄荷柠檬冰爽茶的做法
材料：
新鲜薄荷叶适量，柠檬适量，绿茶适量，蜂蜜适量，冰块适量，，
薄荷柠檬冰爽茶的做法的做法步骤：
步骤1，绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右
步骤2，滤出绿茶，倒入准备好的杯中。柠檬切片，取两片挤出柠檬汁到杯中。再另取一片放入杯中。
步骤3，调入一勺蜂蜜，拌匀。
步骤4，摘几片新鲜薄荷叶，洗净后放入杯中。
步骤5，投入冰块，在杯子边装饰上一片柠檬，搅匀即可享用。
冰爽薄荷蜂蜜茶的做法
材料：
新鲜薄荷适量，蜂蜜适量，矿泉水适量，冰块适量，
冰爽薄荷蜂蜜茶的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜薄荷用流动水冲洗干净，放阴凉处晾干水份。
步骤2，可以密封的大玻璃瓶内塞入满满的薄荷叶，再注入矿泉水，注满后将盖子拧紧。
步骤3，放冰箱冷藏一夜，第二天饮用前，用少量矿泉水调匀蜂蜜，再将蜂蜜水倒入装满冰块的杯子里（大概占杯子1/3的量）。
步骤4，将泡好的薄荷水，连同薄荷叶一块注入杯子里（大概占杯子2/3的量），喝的时候轻轻摇动杯子，让蜂蜜与薄荷水混合。
冰爽薄荷蜂蜜茶
食材明细：
主料：：新鲜薄荷适量，蜂蜜适量，
辅料：：冰块适量，矿泉水适量，
冰爽薄荷蜂蜜茶的做法步骤：
1. 新鲜薄荷用流动水冲洗干净，放阴凉处晾干水份。
2. 可以密封的大玻璃瓶内塞入满满的薄荷叶，再注入矿泉水，注满后将盖子拧紧。
3.放冰箱冷藏一夜，第二天饮用前，用少量矿泉水调匀蜂蜜，再将蜂蜜水倒入装满冰块的杯子里（大概占杯子1/3的量）。
4. 将泡好的薄荷水，连同薄荷叶一块注入杯子里（大概占杯子2/3的量），喝的时候轻轻摇动杯子，让蜂蜜与薄荷水混合。
小贴士：
中医方面来讲，薄荷有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效。
冬吃萝卜，夏吃姜 --- 夏天的姜枣茶
食材明细：
主料：：新鲜生姜适量，红枣适量，
辅料：：冰糖适量，
冬吃萝卜，夏吃姜 --- 夏天的姜枣茶的做法步骤：
1.新鲜的生姜洗净削皮待用
2.红枣适量泡水洗净待用
3.生姜剁碎
4.红枣来个骨肉分离，只要肉不要核
5.加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。
6.煮开后，把冰糖放进去。
7.一直煮干水就好，注意不要煮糊了哦。
8.继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。
9.煮好之后要晾凉才好装瓶子哈，方冰箱保存。吃的时候勺2勺子泡水喝就好了。喜欢甜在喝的时候还可以再加点蜂蜜。
小贴士：
温馨提示：1. 选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。3. 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。
喜欢《冰爽夏吃姜，蜂蜜柠檬味的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冰爽秋日专题，希望您能喜欢！
