食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材有一定研究吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的早餐饮品-核桃红枣豆浆的做法,仅供参考,欢迎阅读。
妈妈给了一大包红枣,结果成了我的负担,早餐一般我喜欢做饼或三明冶,所以想到这个方法,又能快速消耗枣子又营养好喝。
材料:
红枣8-10颗,核桃仁1小把,黄豆50克,冰糖30克左右,
早餐饮品-核桃红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆晚上泡好,红枣先洗好然后把核要挖出来。
步骤2,核桃仁准备好
步骤3,早上起来后,把核桃仁、黄豆、红枣、冰糖一并放入豆浆机里,按中等水位开始打磨,可以把档位放到五谷豆浆这个档,20分钟后就好了,一杯枣香四溢的香浓美味热饮就好了,口感很好呢!
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核桃红枣糯米豆浆的做法
今儿这核桃红枣糯米豆浆,就是专门为大头同学准备的,核桃仁可以减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的污垢杂质,净化血液。而红枣可以养血安神,疏肝解郁,缓解精神紧张。搭配在一起,可以补气养血、健脾益肾,缓解疲劳引起的头痛。
材料:
黄豆7/10杯,糯米1/5杯,核桃仁3个,红枣6个,
核桃红枣糯米豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,黄豆提前浸泡一晚,充分胀大,红枣去核,用剪刀剪碎,大小与泡发的黄豆粒大小相似;
步骤2,将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机;
步骤3,按照指示加水至合适的位置;
步骤4,通电,按下五谷豆浆键,大约18分钟就可以做好了。
核桃红枣豆浆—补脑又补血的做法
材料:
豆浆30克,核桃4个,大红枣5个,,
核桃红枣豆浆—补脑又补血的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,黄豆提前泡发一个晚上。
步骤3,红枣去核。红枣核比较燥热,无论煲汤烹饪用到红枣,都要把核去掉。
步骤4,核桃夹碎取核桃仁。
步骤5,搅拌机加入核桃仁,黄豆,红枣和适量的清水,按搅拌功能搅溶。
步骤6,将搅拌好的豆浆过筛,滤除食材渣子,这样口感更好。
步骤7,过滤好的豆浆倒入锅里,煮开至全熟。
步骤8,煮豆浆会越来越多的泡沫,最好用中小火,煮好后可以再过一次筛,可以去除不少泡沫。
步骤9,顺滑的豆浆就做好了!
#信任之美#核桃红枣豆浆
食材明细:
主料::黄豆50克,核桃40克,红枣40克,
辅料::清水900毫升,枸杞10克,
#信任之美#核桃红枣豆浆的做法步骤:
1.准备食材
2.核桃仁、黄豆、枸杞洗净
3.红枣去核
4.把食材放入破壁机,放清水
5.启动豆浆键,程序结束即可饮用
小贴士:
正在上火、腹泻的人不宜吃核桃。
核桃红枣花生豆浆
食材明细:
主料::干黄豆50克,红枣3个,花生20克,核桃3个,
辅料::清水适量,
核桃红枣花生豆浆的做法步骤:
1.全部材料准备好,红枣去核
2.花生略泡水,剥去红衣,与清洗干净的黄豆一同泡发
3.将所有的材料入豆浆机中,加水至900毫升水位线
4.启动“特浓”豆浆程序,机器开始工作
5.香喷喷甜滋滋的豆浆做好啦
6.再来几块曲奇,不论是早餐,还是下午茶都很不错
小贴士:
1. 花生泡水剥去红衣,可以使豆浆的颜色和口感更好;
2. 红枣不要泡水,做豆浆之前投入到豆浆机中,做出的豆浆微甜而且充满了枣香;
3. 此方适合多种人群饮用;
4. 每台豆浆机的程序各有不同,选择相应的程序进行操作。
核桃红枣米浆的做法
在秋老虎的威力下,我们经受了多天酷热的煎熬,昨天开始终于降温了,丝丝的北方给我们带来了秋天的气息,这个时候才开始有点秋天的味道啦。自从有了豆浆机,就一直做各种豆浆、米糊、米浆等,非常方便。今天用红枣和美国加州核桃做了一个核桃红枣米浆,在豆浆机工作的过程,阵阵香味就传遍了整个家里,真香呀!这个核桃红枣米浆不但闻起来香喷喷的,喝起来也非常可口
材料:
大米1/5杯,红枣1/3杯,加州核桃1杯,清水1升,蜂蜜适量,,
核桃红枣米浆的做法的做法步骤:
步骤1,红枣清洗后去核,剪成小块;大米清洗干净;加州核桃冲洗一下;全部材料放进豆浆机,加入1升清水;
步骤2,启动豆浆机的八宝键,程序完成后放凉,根据需要直接饮用或者加入适量蜂蜜。
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