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烤紫茄子

烤紫茄子

发布时间 : 2019-12-02
紫茄子 烤茄子 乳酪烤茄子

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最难忘的菜谱是什么呢?以下内容是小编特地整理的“烤紫茄子”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

夏天很多人人都喜欢去吃烧烤,烤茄子就会成为很多人青睐的食物,蒜香夹着茄子的香味,真的太好吃,而且紫色的茄子营养会更高哦。

烤紫茄子

材料:紫茄子600g熟白芝麻10g

调料:油适量洋葱180g蒜55g烤肉酱适量小米椒12g小葱20g黑胡椒粉少许洋葱粉少许

制作:

1.将紫茄子切去根蒂,洗净,擦干,对半切开,在表面用刀划成小格,放到铺有锡纸的烤盘上。

2.在茄子底部刷油。

3.在茄子表面刷油。

4.送入预热至200度的烤箱中层。

5.定时约20分钟。

6.将洋葱切成粒。

7.将蒜切粒。

8.将小米椒切段。

9.炒锅中放入油,待油温升高后,放入洋葱粒、一半的蒜粒、小米椒,炒出香味,放入黑胡椒粉、洋葱粉,炒匀。

10.倒入容器中,再放入烤肉酱、另一半蒜粒,拌匀成酱料。

11.茄子烤10分钟时,取出均匀地抹上酱料,再送入烤箱,继续烤至程序结束。

12.取出后在表面再刷些酱料,撒上小葱段、熟白芝麻即可食用。

小贴士:

1.烤的时间根据自己烤箱脾气及茄子的大小进行调整,大约在20-25分钟。

2.蒜一半炒熟,一半生的,这样即有熟蒜的香气,还有生蒜的微辛,口感丰富。

小编有话说:在外面吃的茄子通常都是蒜香的,如果选择自己在家做的话可以换不同的酱,也都是非常美味的。

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烤紫薯


食材明细:

主料:紫薯500g

烤紫薯的做法步骤:

1,水龙头下,用钢丝刷,轻轻把紫薯表层的土刷掉,用布擦干净

2,放入预热好的烤箱,200度烤25分钟即可!如果紫薯太大的话可能时间要稍微长一点!

3,紫薯最好选细长的,感觉这样的容易熟,又甜。扔进烤箱就不用管了,该干嘛干嘛去,好了就可以吃了,不过一次少吃点,地瓜吃多了烧心。

4,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

烤紫薯条


食材明细:

紫薯300克

烤紫薯条的做法步骤:

第1步紫薯紫薯洗净,锅中放水,放入紫薯蒸

第2步蒸至8分熟把紫薯切成条

第3步然后薯条去皮放入烤盘,烤箱200度烤20分钟20分钟取出放凉

小贴士:

烤的时间按各家而定,喜欢脆的时间可再长点

烤箱烤茄子


食材明细:

主料:长茄子1个

辅料:油适量,盐适量,蒜1个,干辣椒2个,酱油少许,黑胡椒粉适量,孜然粉适量

烤箱烤茄子的做法步骤:

1,长茄子一个,清洗干净沥干。

2,烤箱200度预热5分钟左右,然后垫一层锡纸,茄子上刷一遍油,放入烤箱烤,中间不断观察。

3,烤茄子的时候做蒜泥,把蒜和干辣椒放入料理机打碎。

4,蒜泥里面加入适量油、盐、酱油、黑胡椒粉、孜然粉拌匀。

5,烤到这样就可以啦,用筷子轻轻一压就软了。

6,茄子变软了后,用刀对半切开,然后茄肉上用刀轻微划几刀。两边都倒入调好的蒜酱,用刷子把酱刷均匀,放入烤箱再烤一小会。

7,烤茄子好香,趁热赶紧尝一尝,不然一会被LG全吃光了。

蒜泥烤茄子


食材明细:

长茄子1个,大蒜1头,盐少许,海鲜酱油1小勺,乌江榨菜25g,酸豇豆25g,小葱1根,料酒1勺,孜然适量,黄油适量,豆瓣酱适量,耗油少许,白糖少许,孜然适量

蒜泥烤茄子的做法步骤:

第1步选一个你看着顺眼好看的长茄子,然后给他来个马杀鸡洗洗按按。放在锅里蒸熟了,洗个桑拿出来以后放在烤盘上,划些小口淋一些油在上面备用。

第2步茄子蒸的时候,把蒜切泥,葱切碎,乌江榨菜和豇豆角切丁备用。为了更香,我用了黄油来做。

第3步油热了放入蒜,闻到香味即可。放入榨菜豇豆,这个时候你们可以放尖椒和青椒,我妈妈刚手术痊愈所以免辣。

第4步倒入盐,耗油,酱油,料酒,葱白,豆瓣酱,白糖炒出香味即可适当的要咸一些,因为茄子还没有放盐。将炒好的酱倒入蒸好的茄子上,撒一些孜然,可以放到划痕里,更加入味。进入烤箱200度20分钟。

第5步出锅撒一些葱花即可。

小贴士:

茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效,适用于肠风入血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。茄子含黄酮类化合物,具抗氧化功能,可防止细胞癌变,同时也能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化,可调节高血压,保护心脏。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。茄子适宜发热、咯血、便秘、高血压、动脉硬化、坏血病、眼底出血、皮肤紫斑症等容易内出血的人食用。

烤茄子捲


食材明细:

茄子1个,芦笋2支,金针菇1/2把,红甜椒 1/2个,洋葱1/4个,盐1/2小匙,起司粉1/2小匙

烤茄子捲的做法步骤:

1.茄子洗净,去蒂头,直切成长薄片;芦笋、金针菇洗净切段;红甜椒洗净,去籽,切长条;洋葱剥除外皮,切成条状备用。

2.热一平底锅,加入2小匙油,以小火将作法1的茄子煎至表面略变焦黄色时,包入作法1的芦笋、金针菇、红甜椒、洋葱后捲起即为茄子捲,重覆此步骤至茄子薄片用毕。

3.烤箱预热至200℃,将作法2的茄子捲放入烤箱中烤约5分钟,至表面焦黄时取出,食用前撒上盐及起司粉即可。

拌烤茄子


食材明细:

食材:长茄子200g,小葱1棵,调料:盐,黑胡椒碎各1茶匙(5g),芝麻香油1茶匙(5ml),鱼露1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml)

拌烤茄子的做法步骤:

长茄子洗净,对半剖开,在剖面上抹上1/2茶匙(3g)盐和1/2茶匙黑胡椒碎腌渍10分钟。小葱切碎备用。

烤箱预热至250℃,腌渍过的长茄子排放在烤架上,放入烤箱用上下火烘烤10分钟,至表皮焦黄。

取出后放入冷水中浸泡10分钟,然后撕去外皮,切成2cm粗,10cm的段码入盘中。

小葱碎、剩余部分的盐和黑胡椒碎(各2g)放入碗中,混合均匀。大火烧热锅中的油,烧至7成热时把油淋入装有小葱碎、盐和黑胡椒碎的碗中,搅拌均匀。然后加入芝麻香油、鱼露拌匀制成调味汁。

把调味汁淋在烤茄子上即可。

小贴士:

这道菜原本的做法应该是把茄子放入炉火中炙烤,但现在家庭中很难有这样的条件,所以用烤箱制作也是可以的。

经过烧烤后再用水浸泡,茄子皮很容易被撕掉,这样做的目的是让茄子只有一部分表面有烧焦的口感,而不是全部,以免过于韧,失去茄子软嫩的感觉。当然,如果喜欢茄子的口感韧一些,也可以先去皮再烧烤。

乳酪烤茄子


食材明细:

茄子500克,橄榄油5—10汤匙,意大利乳酪125克,罗勒或牛至1小束,意大利番茄调味汁200毫升,盐、黑胡椒适量,巴马乳酪25克

乳酪烤茄子的做法步骤:

1.茄子切去两端洗净,切成圆片待用。

2.橄榄油一汤匙,放入大煎锅或两个小煎锅加热,以中高火分批煎茄子,中间翻转一次,煎至两面呈金黄色。煎时按需要添加橄榄油。

3.同时高温预热烤箱。意大利乳酪切成薄片。罗勒或牛至洗净沥干,切成两汤匙末,备用。

4.将煎好的茄子排放在宽浅的耐火盘中,每层茄子上撒一层意大利乳酪以及番茄调味汁、罗勒或牛至、盐、黑胡椒。

5.撒上碎巴马乳酪,烤4—5分钟至金黄色及冒泡即成。

多汁烤茄子


食材明细:

紫色长茄子两只,洋葱半个,大蒜几瓣,香菜1根

多汁烤茄子的做法步骤:

1.备齐材料

2.茄子洗净,去掉蒂,从中间剖开,并在茄子瓤上横竖划上几刀方便入味。剖面上刷上油

3.撒上孜然,辣椒面

4.入烤箱烤制,200度烤15分钟

5.拿出来再刷一遍油,继续烤10分钟

6.大蒜,洋葱,香菜切末

7.倒入酱油,糖,味精,香油,辣椒油和少量水调味

8.将调好的汁浇在茄子上,放入烤箱再烤几分钟,蒜和洋葱基本熟了即可

蒜蓉烤茄子


食材明细:

茄子,肉末,蒜泥,姜蓉,盐,糖,鸡精,生抽,油。

蒜蓉烤茄子的做法步骤:

1、把茄子洗干净,用切在中间划一刀,不要划穿,然后放进微波炉里转两分钟这样(为了缩短烤的时间),压压,有点变软了;

2、接着,用烤箱烤10分钟左右(我没有烤箱,用了微波炉代替,微波炉也有烧烤功能嘛!时间也根据茄子的大小做了适当调整);

3、取出烤盘,将茄子扒开,将肉末+蒜泥+姜蓉+盐+糖+鸡精+生抽+油+少许水拌均匀抹进茄子里,再入微波炉烤10分钟,烤到茄肉软软烂烂时取出来,撒点葱花、滴几滴香油,烤了2条,一条加剁椒,一条不加;

4、将茄子扒开,将肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油、少许水拌均匀抹进茄子里即成。

肉末烤茄子


食材明细:

茄子2根,肉末5元,红辣椒适量,蒜姜适量,香菜少许

肉末烤茄子的做法步骤:

第1步洗好茄子,剖开。把姜末、蒜末和肉酱加调味料拌好。温度150,烤10分钟茄子。

第2步将和好的肉酱炒至半熟。将肉酱放入茄子中央,再烤七八分钟。

第3步装盘,撒上香菜即可。

健康食疗《烤紫茄子》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了紫茄子专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4803274.html

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