食材是组成各种美食的基本原料的统称,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置,你平时对食材了解比较多吗?有请阅读小编为你编辑的土豆肉馅焖饭,欢迎分享给你的朋友!
这几天连续阴雨,湿热,搞的人喘气都费劲,再加上因为贪凉俺被空调给吹感冒了,人懒懒滴,啥家务都不想干,可是儿子放假在家,3顿饭是必须得做,于是俺开始各种偷懒,这一顿的土豆肉馅焖饭就是超级偷懒的饭,饭菜一锅出,虽然很简单,但是香喷喷的,再给拌一小碟腌的蒜茄子,俺家小子超级爱,我也图个省事。
土豆肉馅焖饭
原料:大米1小碗、土豆一个、胡萝卜1/2跟、肉馅200克
调料:盐2/3小勺、生抽酱油1.5大勺、五香粉少许、老抽酱油少许、橄榄油2大勺、鸡精适量、香葱末适量
土豆肉馅焖饭的做法
1.大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
2.洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。
3.把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。
4.然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
5.炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
6.炒至肉馅松散变白后,加少许五香粉调味炒匀。
7.倒入生抽和老抽酱油。
8.将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。
9.把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。
12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
97Msw.com相关知识
咸肉土豆焖饭
食材明细:
主料::咸肉适量,大米适量,
辅料::土豆适量,
配料::油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
咸肉土豆焖饭的做法步骤:
1.土豆切块
2.咸肉切块
3.葱姜蒜切碎
4.炒锅放油爆香葱姜蒜
5.放咸肉翻炒
6.放土豆块均匀
7.电饭煲放入大米,加水稍微没过大米
8.放入炒过的土豆咸肉
9.按煮饭键,好了后即可盛盘
小贴士:
不用放盐,咸肉本身有咸味
土豆牛肉焖饭
食材明细:
主料::五常大米200克,牛肉300克,
辅料::食用油适量,盐少许,料酒1汤匙,老抽少许,土豆1个,胡萝卜1段,洋葱半个,
土豆牛肉焖饭的做法步骤:
1.原料。
2.炒锅油热后放入牛肉丁,煸炒。
3.牛肉丁煸炒出油后烹入料酒,放入洋葱炒香。
4.牛肉丁煸炒出油后烹入料酒,放入洋葱炒香。
5.加老抽,盐,适量水。
6.将米洗净,放入电饭煲,再将炒好的土豆牛肉连汤倒入电饭煲中,启动煲饭。水的量根据您的习惯,喜欢软饭,您就多加点水。我用的是五常大米,水量可以比平时煮饭少一点,个人认为口感更好。
7.程序停止,用饭勺把焖饭搅拌均匀即可食用。
8.很好吃哦!
小贴士:
我比较喜欢口感偏硬的焖饭,米粒粒粒分明感觉更香!
瘦肉土豆焖饭
食材明细:
主料::大米120g,熟瘦肉46g,土豆65g,胡萝卜40g,青豆25g,
辅料::食盐1/2匙,味极鲜3匙,清水270g,猪油3匙,
瘦肉土豆焖饭的做法步骤:
1.准备所需食材
2.土豆胡萝卜去皮洗净切丁备用
3.煮熟的瘦肉用手撕丝备用
4.大米倒入电饭锅内胆里,洗净
5.倒入清水
6.炒锅里加入猪油加入至融化
7.加入瘦肉中火煸炒成瘦肉干
8.倒入土豆、胡萝卜、青豆翻炒均匀
9.加入食盐
10.加入味极鲜,翻炒均匀关火
11.电饭锅内胆放入锅内,加入炒好的食材,关盖按下煮饭键
12.煮熟后再焖至5分钟就可以开盖了
13.成品图欣赏
14.成品图欣赏
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