食材是美食最基本的构成,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,你是食材达人吗?小编花时间专门编辑了西瓜酸奶雪泥,供你参考和使用,请收藏和分享。
雪泥做法超级简单,但是味道一点也不输外面的冰淇淋,而且热量非常低。哈哈,大家不要
因为看球摄入过多的热量啊,长胖容易减肥难,这个我太有体会了。
现在室内的温度都29度了,可以用酷热来形容了。这个冷饮打的不太碎,怕融化。
如果你有冰淇淋机就好了,可以用它搅拌。我冻了点冰块,放在杯子边。
或者直接用刀拍碎拌酸奶,反正料理机不太给力。
西瓜酸奶雪泥
原料:小风西瓜500克,原味酸奶一盒,樱桃果酱一大勺。
西瓜酸奶雪泥的做法
1.西瓜去皮,挖出西瓜子。西瓜切1厘米见方的小块。
2.入保鲜盒放冰箱里2-3小时冻实。
3.取出回温10分钟左右,放入料理机里。
4.倒入酸奶,开动料理机打碎。把雪泥放碗里,上面放樱桃果酱。
特别提示
西瓜切的块一定要小,回温后容易打碎。
黄色的西瓜很甜,所以不用额外加糖了。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
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酸奶西瓜球
食材明细:
主料::西瓜半个,
辅料::酸奶适量,薄荷叶两片,
酸奶西瓜球的做法步骤:
1.西瓜半个。
2.用挖球器挖出西瓜球。
3.摆放在杯子中。
4.撒上酸奶,用薄荷叶点缀一下即可。
5.成品图。
6.成品图。
小贴士:
做好了放冰箱冷藏一下更好吃。
酸奶西瓜冰棍
盛夏,冰激凌、雪糕(西安人一般都叫冰棍)、冰沙等冷饮是最受欢迎的消暑食品,许多人一方面不能抵抗那种冰爽、柔滑的口感,一方面,却又怕过多地摄入高脂高糖,使人变胖,而市场上售卖的这些食品,不仅糖和脂肪含量很高,还含有大量的人工色素、香精、胶质、反式脂肪酸和防腐剂等成分,常吃会对人的身体健康造成一定危害。
如何使我们吃的健康,吃的营养,方法只有一个,那就是自己动手在家DIY啦。
今天,先做一个简单营养、凉甜可口又减肥的酸奶西瓜冰棍。
酸奶西瓜冰棍
原料:自制酸奶、蜂蜜、西瓜
酸奶西瓜冰棍的做法
1.西瓜去籽,切小丁备用;
2.取适量自制酸奶放小碗中,加入蜂蜜拌匀;
3.将西瓜丁放入冰棍模具中,倒入拌匀的酸奶糊,入冰箱冷冻即可。
吃之前从冰箱取出,放室温几分钟就可以吃啦
干净、卫生、低脂又好吃的冰棍,吃起来一点没有负担
酸奶西瓜冰棍食材搭配小提示
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
香瓜和西瓜不能一起吃:体弱的人吃了会出现腹泻。
芒果雪泥
这几天极是煎熬,我落户青岛以来,还是头一次感到夏天难过,在家呆着不敢出门,户外暴露下,感觉就像烤鱼干,嗞嗞冒油了呀
搅拌杯很方便,每天都用,一直想着做点特别的内容发博文,失败了几回,天气酷暑难耐,还是来点实用的吧,芒果雪泥,解暑绝对给力,
芒果雪泥,不知是谁起的名字,甚是贴切,因为芒果冰刨碎后,香甜细滑的感觉,来诠释雪泥二字,最为形象,
俺承认和这杯子无缘,怎么弄也不好看,再咔嚓下去,雪泥就要化了,先凑合这一回,以后决定封杀它,也许是天热,拍片又找不着北了,不管它了,先来杯雪泥战酷暑吧
芒果雪泥
材料:芒果3个、牛奶适量、糖30克、柠檬半个
(牛奶以能带动搅拌机工作的量为前提,不必太多,因为这次买的芒果不太甜,所以加了糖,糖量根据自己口味酌情添加。)
做法:1、准备芒果三个,洗净外皮,剖开,用小刀将果肉划开
2、用小勺将果肉挖出来,放到保鲜盒中,放入冰箱冷冻成芒果冰(可以将芒果块冻
硬后,搅拌几次,能保证粒粒单冻最好了)
3、冻好的芒果冰放到搅拌机中,取半个柠檬挤上柠檬汁
4、加入适量牛奶、砂糖
5、启动搅拌机,打成泥状
6、盛出享用即可
为保护机器,搅拌芒果的时候不要一次放太多,以免超负荷
西瓜酸奶西瓜酸奶汁(巧妙去除西瓜子)的做法
清凉的夏天来这样一份西瓜酸奶再美不过了,现在还没到西瓜下来的季节,朋友送来一个西瓜,真是稀罕呢,忍不住提前享受一下。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
西瓜,酸奶1盒,
西瓜酸奶西瓜酸奶汁(巧妙去除西瓜子)的做法的做法步骤:
步骤1,西瓜酸奶,虽然这个季节西瓜还没正式下来,但是也很甜呢。
步骤2,说着西瓜外皮的纹路切,长纹路的地方就是长西瓜子的地方,这样下刀切开。
步骤3,看,西瓜子都在表面了,用小勺一扣就下来了。
步骤4,把西瓜切成小块。
步骤5,浇上酸奶就变成了西瓜酸奶。
步骤6,也可以和酸奶一起用料理机打成汁,干杯!
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