食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?小编特意为大家收集整理了“年年有鱼清蒸黄鱼”,希望能帮助到你,请收藏。
年年有鱼是年年有余的谐音,
可谓中国传统吉祥祈福最具代表的语言之一,
表示我们的生活富足,每年都有多余的财富及食粮!
清蒸最能保留鲜鱼的鲜香味美,
今天给大家先上的就是清蒸鱼;
清蒸鱼对鱼的要求较高,最好是新鲜的鱼,常用于清蒸的鱼,大都是黄花鱼、黄鱼、偏口鱼,
用极简的调味料最大限度的保留鲜鱼的原汁原味;
喜庆团圆年年有余,年夜饭餐桌上压轴大菜,鲜香味美清蒸鱼的做法----清蒸黄鱼
材料:大黄鱼一条,橄榄油适量,葱姜适量,料酒少许,蒸鱼豉油适量,花椒少许
清蒸黄鱼的做法
1、黄鱼刮鳞,刨肚去肠,清洗干净;在鱼两面各斜切2刀,撒少许的盐、料酒腌渍十分钟,在鱼盘中摆放葱段,放上鱼,鱼身上摆上葱姜;提醒:鱼尽力不要买肚子大的;
2、蒸锅放水,大火烧开,放入鱼盘,大火蒸10分钟左右;蒸好的鱼要倒掉蒸盘中的水;
3、倒掉鱼盘中的汤,去掉葱姜,浇上蒸鱼豉油;在鱼上摆放葱丝、红椒丝;炒锅放橄榄油,放入花椒爆出香味(花椒可不放),将热油趁热浇在鱼上即可;
网站小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
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年年有鱼(余)——清蒸鲈鱼
食材明细:
主料::鲈鱼1条(500)g,
辅料::生姜一小块,大葱1颗,料酒适量,蒸鱼豉油适量,盐适量,烹调油适量,
年年有鱼(余)——清蒸鲈鱼的做法步骤:
1.原料如图。
2.大葱和生姜洗净,切成丝。
3.鲈鱼处理干净,我的是菜场处理好的,随便清洗一下就好。沿着鱼骨头从中间砍开,但是不要断开来。
4.鱼身靠近背部的地方两边各划三刀,便于入味。
5.盘子里先铺上一部分姜丝和葱丝。
6.鱼身上均匀的抹上少许盐,放在姜丝和葱丝上,鱼身上铺上姜丝和葱丝,均匀的倒上适量料酒,在盘子里腌制片刻。
7.鱼放入蒸锅中,蒸制8-10分钟。
8.取出蒸好的鱼,轻轻拨去鱼身上的姜丝和葱丝,倒掉蒸出的汁水。
9.有必要的话轻轻的把鱼滑到另一个盘子中,鱼身上铺上新的大葱丝。
10.均匀的在鱼身上加适量蒸鱼豉油。
11.炒锅上火,加适量油,烧热。
12.油乘热均匀的浇在鱼身上激出香味。
小贴士:
1、做清蒸鱼一定要买活鱼,现买现杀现蒸才最鲜美。
2、蒸鱼用大葱味道最好,小葱做出来味道很奇怪。
3、鱼蒸熟后。事先放的姜丝和葱丝连同料酒都要倒掉,他们的味道已经蒸进了鱼里,吃口并不好,放新鲜的葱丝,用油激过后,葱丝都很香哦。
4、蒸鱼的时间要掌握好,太短鱼没熟透,太长鱼肉会老,中间砍开的鱼蒸气上来后蒸8分钟足够了,如果中间不砍开直接蒸的话要适当延长几分钟。
【江苏】年年有鱼~清蒸鲈鱼
食材明细:
主料::鲈鱼1条,杭椒2根,枸杞少许,
辅料::京葱适量,生姜适量,食盐1小勺,鸡粉1小勺,料酒2汤匙,
【江苏】年年有鱼~清蒸鲈鱼 的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.鲈鱼洗净如图切三段
3.从鱼身背部下刀切大片,注意腹部不要切断
4.从鱼身背部下刀切大片,注意腹部不要切断
5.腌制好冲冼干净后重新摆成孔雀开屏的样子,将鱼尾巴收鱼身下面,撒些葱姜
6.待锅中水烧开后放入,加盖大火蒸6~8分钟
7.此时准备杭椒片和姜丝
8.蒸好后取出沥去汤汁
9.淋上4汤匙家乐蒸鱼豉油
10.撒1小勺鸡粉
11.另起锅爆香姜丝、杭椒和枸杞,趁热迅速浇在鱼身上
12.成品图
小贴士:
1、蒸鱼不要选择太大,1斤左右口感最佳
2、切的时候要从鱼背开始切,切簿片更漂亮,切厚吃起来方便但注意腹部不能切断
2、要保持鱼肉鲜嫩就需快速蒸熟,所以上汽后蒸几分钟即可,否则时间过长会影响鱼肉的口感
3、用蒸鱼豉油蒸鱼方便快捷又美味,没有蒸鱼豉油也可改换其它调料随自己喜欢就好
年年有鱼(1)
食材明细:
主料::火龙果1个,面粉适量,蜂蜜少许,糖少许,发酵粉少许,
辅料::枸杞几粒,
年年有鱼的做法步骤:
1.面粉加入火龙果打的汁、蜂蜜、糖、发酵粉活成光滑的面团,盖保鲜膜放温暖处发酵,待面团发到原来2倍大时,面团内部布满蜂窝,取出揉一揉,排出空气,揉成光滑面团。
2.分小剂子,揉光滑园饼
3.擀成园皮
4.对折
5.再对折
6.切两刀,成鱼尾
7.筷子夹在切口上部
8.努力向内夹实
9.用梳子在鱼尾压出印
10.鱼尾压印完成
11.捏鱼尾形状
12.枸杞子做眼睛?
13.全部做完了,盖上保鲜膜再饧20分钟。冷水上锅,锅开后蒸15分钟即可
14.出锅了
15.成品
小贴士:
活面时只加了火龙果汁,为了颜色,没有添加牛奶,蒸制时不要太长时间,否则火龙果红色会退掉。
【湖南】年年有鱼
食材明细:
主料::草鱼一条,
辅料::油适量,盐适量,葱花适量,姜丝适量,剁辣椒适量,生抽一勺,青辣椒几个,
【湖南】年年有鱼的做法步骤:
1.新鲜的鱼一条,两三斤最好
2.将鱼剔去鱼鳞,冲洗干净,鱼身两边呈四十五度斜斜地片几刀
3.姜片斜插进刀逢里,将鱼摆放在蒸鱼盘上,蒸鱼盘底部放水
4.将鱼端进微波炉,加热十二分钟
5.微波炉工作的时候,我们就可以制作汁了,油锅烧热,炒香姜丝,淋入姜丝,放入青辣椒炒软,加入剁辣椒,淋入适量水,加盐调味。
6.将蒸熟的鱼端出来,摆在盘子里,去掉姜片
7.将制作好的汁淋在上面即可
8.成品
小贴士:
1、鱼不要太大哦,太大了就要稍微增加蒸制的时间。
2、姜片摆在鱼上面可以去腥,加上点葱段更好。
3、调料可以根据自己的口味随意添加调换,但是生抽最好要保留,加了生抽更香哦。
年年有余清蒸鲈鱼
年年有余,取其谐音这鱼便成为了中国传统节日里的喜庆菜和必备菜,不管红烧清蒸干锅还是炖,年夜饭里鱼总会唱主角,虽然我们家爱吃鱼的从不多,但不管你爱吃不爱吃,这鱼都是不可少的,所以每次准备年夜饭,我都会提前去超市买回两条活鱼养着,等到春节那天现杀现做,为的就是能把最新鲜的食物呈现给家人。而所有的做法中,应该就是清蒸最能体现鱼肉的鲜嫩吧,而且鲈鱼本身腥味就很小,所以这次就清蒸吧,如果你不喜欢,下面还有很多种选择哈,想怎么做自己看着挑吧,只有适合自己的口味才是最美味的。
鲈鱼中富含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,它具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳等功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用,而且钙鱼对新准妈妈和哺乳妈妈来说也是一种即补身又不会造成肥胖的营养食物,它还能补血益气,再加上鲈鱼本身刺比较少,给老人和孩子吃也比较放心。
鲈鱼的肉质白嫩,里面的鱼肉呈蒜瓣状,最宜清蒸、红烧和炖汤
清蒸鲈鱼材料:鲈鱼、姜蒜、料酒、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油、葱、红椒、花椒
清蒸鲈鱼的做法
1、鲈鱼去鳞和内脏清洗干净,然后两面各划上三刀,往刀缝里和鱼肚中塞入姜丝和葱白,加入盐和料酒腌制半小时
2、取一空盘,盘底垫上姜丝和葱白,将腌好的鱼去掉姜丝和葱白,沥去水份摆入盘中
3、锅中烧水,水开后放入鱼大火蒸十分钟
4、蒸好的鱼倒掉蒸出来的水
5、在鱼身上摆入葱白丝和红椒丝,再淋入蒸鱼豉油
6、另起一锅,热油爆香花椒粒后滤掉,将热油淋在鱼身上,点缀上香菜即可
美食小提示
1、腌制鲈鱼的姜蒜和葱白在蒸之前要全部去掉,放入新的姜葱以减少腥味
2、蒸鱼的水倒掉也有利于减轻鱼腥味
3、浇的热油里放入几颗花椒粒一起炸会让鱼肉更香
最简单的做法最能呈现食材本身的味道
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