没有好的食材不可能有好的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材的看法是怎么样的呢？以下为小编为你收集整理的#信任之美# 牛肉三明治(1)，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：白吐司2片，生菜2~3片，牛肉饼2块，黄瓜3~5片，西红柿3~5片，
辅料：：沙拉酱适量，
#信任之美# 牛肉三明治的做法步骤：
1.准备两片香煎吐司（因为之前已经发过煎吐司的菜谱，这次就省略了）
2.取一片吐司，上面放一层生菜
3.放两片牛肉，并加入适量沙拉酱
4.再盖一层生菜
5.加入数片黄瓜、番茄，或自己喜欢的蔬菜
6.盖上另一片吐司
7.四角压一下，对角切开即可
8.忍不住咬了一口才想起来拍照
9.太好吃了！
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#信任之美#牛油果拉丝三明治
食材明细：
主料：：咖啡吐司4片，培根两片，牛油果一个，
辅料：：鸡蛋一个，马苏里适量，
#信任之美#牛油果拉丝三明治的做法步骤：
1.咖啡吐司切四片
2.牛油果切开，挖出果肉放进保鲜袋里，碾碎
3.加入柠檬汁
4.把牛油果均匀滴涂在吐司片上
5.鸡蛋液放进挖好的空里
6.表面撒上马苏里拉奶酪
7.入烤箱200度烤10分钟
8.煎好培根和鸡蛋，放入两片直接即可食用
小贴士：
无
#信任之美#三文鱼三明治
食材明细：
主料：：南瓜吐司3片，三文鱼1块，煎鸡蛋1个，蒜味沙拉酱适量，泰式辣椒酱适量，黑胡椒碎少许，海盐少许，
辅料：：蔬菜各式，
#信任之美#三文鱼三明治的做法步骤：
1.准备食材，蔬菜洗净控水，西红柿切片，南瓜吐司片是买的，也可以自己做
2.小火煎蛋，有糖心最好，然后关火，用余热煎三文鱼，撒点儿海盐、黑胡椒碎
3.开小火，不用加油，烤面包片至两面微焦
4.面包片上放生菜，挤一点儿沙拉酱
5.放上煎好的鸡蛋，挤一点儿辣椒酱
6.放紫甘蓝，再挤一点儿沙拉酱
7.放上煎好的三文鱼片，西红柿片，再放上一片面包片
8.面包片上加一层芝士片
9.放生菜和紫甘蓝，挤上沙拉酱，盖上第三块面包片
10. 切成四块，每块插一根牙签，放入日式餐盒
11. 成品图
12. 配上一杯自制酸奶和蓝莓果酱，美美的早餐开始吧！
小贴士：
1、煎三文鱼的时候，关火用余热，喜欢嫩一点儿的可以只煎一面。
2、南瓜吐司面包可以提前一天做好，没有时间的朋友可以在超市买。
3、插牙签是为了固定面包片里夹的肉和菜，吃的时候也方便。
＃信任之美＃‘’笑脸三明治‘’早餐正能量
食材明细：
主料：：土司一袋，生菜一颗，鸡蛋一个，
辅料：：火腿半根，沙拉酱一袋，
＃信任之美＃‘’笑脸三明治‘’早餐正能量的做法步骤：
1.准备食材
2.倒入少许油
3.煎荷包蛋
4.注：火候一定要控制好，微火煎黄再翻面，掌控不好蛋黄容易碎哈哈哈。
5.火腿微黄盛出
6.面包依喜好，可煎可不煎（个人感觉煎过味道好）
7.开始任意添加生菜等食材。
8.放
9.用刀切开，切的时候用刀在面包上压一下，会更紧实，不容易掉。
10.切横的一半也OK噢
11.首次献丑了 食材没有放满，尽量多放。
12.凹一个造型 ，吃完立即正能量~
13.配上一杯浓醇豆浆，营养100%。
小贴士：
→ 火腿最好选用方火腿，这样放入夹层不宜掉。另外食材按喜好多多添加吧。分量很够哦。给男朋友做爱心便当也不错哟！
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