食材在我们生活中随处可见，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材，想必你对食材了解很多吧？由此，有请你读一下以下的“葡萄青瓜饮”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：葡萄200g，
辅料：：青瓜1个，
葡萄青瓜饮的做法步骤：
1.葡萄洗净，青瓜切块。
2.放入料理机。
3.滤过，成品！也可不滤，营养成份都在！
4.成品，酸甜可口！
小贴士：
夏季榨果汁，可以先把水果都放冰箱冰冰再榨，这样榨出的汁正好清凉爽口，不建议榨好再放冰箱，一，直接喝冰箱拿出的不利于身体健康，二，榨好后不喝，果汁会氧化，色泽也不好看！
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青瓜蜂蜜柠檬饮
食材明细：
主料：：黄瓜1根，柠檬半个，
辅料：：蜂蜜适量，
青瓜蜂蜜柠檬饮的做法步骤：
1.准备食材：黄瓜一根、柠檬、蜂蜜
2.黄瓜洗净随意切片
3.柠檬搓洗干净，一切两半
4.黄瓜片入榨汁机，加适量纯净水榨汁
5.把柠檬汁挤入黄瓜汁中
6.放入蜂蜜搅拌均匀
7.清清爽爽、酸酸甜甜的青瓜柠檬饮就做好了
小贴士：
1、蔬果汁鲜榨的口感最好
2、瓜果事先放在冰箱里冷藏，榨好之后马上就喝，还是冰冰凉凉的
3、夏季瓜果随意组合，不喜欢酸酸口的，可以把柠檬换成雪梨，也是非常好喝的
青瓜牛奶蜂蜜饮
食材明细：
主料：：青瓜1条，牛奶250ml，蜂蜜20g，
辅料：：白开水适量，
青瓜牛奶蜂蜜饮的做法步骤：
1.黄瓜切小块，放搅拌杯
2.倒入牛奶，适量凉开水，再加入蜂蜜
3.用搅拌棒搅打，至黄瓜碎即可
小贴士：
可将蜂蜜替换成自己喜欢的配料
黄瓜葡萄饮
食材明细：
主料：：黄瓜1根，
辅料：：葡萄250g，
黄瓜葡萄饮的做法步骤：
1.食材，青葡萄，黄瓜。
2.黄瓜去皮切块，青葡萄洗净，放入料理机。
3.榨汁。
4.成品，清新甘甜！
5.成品！
小贴士：
夏季减肥饮品，棒棒哒！
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