食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上枸杞叶猪肝汤(野菜),建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::枸杞叶50g,猪肝200g,
辅料::生姜适量,白胡椒粉适量,料酒适量,食盐1/3勺,白醋1勺,
枸杞叶猪肝汤(野菜)的做法步骤:
1.枸杞叶浸泡洗净。
2.猪肝冲洗两遍,加水和料酒浸泡半小时。
3.浸泡完成,捞出切片,放入白胡椒粉,食盐白醋腌制十五分钟。
4.起锅烧水,待水烧开,放入猪肝焯烫1分钟捞出。
5.焯烫好的猪肝。
6.将锅洗净,重新烧水,待水冒小气泡加入生姜。
7.水开后,放入焯水的猪肝,放入白胡椒粉,食盐,料酒,白胡椒粉可以多放一些,食盐少放,汤会很鲜美。
8.放入枸杞叶,煮一分钟关火出锅。
9.枸杞叶猪肝汤。
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【梅州】客家枸杞叶猪肝汤
食材明细:
主料::枸杞叶1把,瘦肉100克,盐适量,姜丝少许,
辅料::猪肝100克,油少许,料酒1勺,生粉1勺,
【梅州】客家枸杞叶猪肝汤的做法步骤:
1.准备材料。
2.猪肝洗净浸泡1小时后,与瘦肉一起切成薄片。加入姜丝、料酒、生粉和油盐调好拌匀。
3.烧开水后把猪肝和瘦肉倒入,快速焯一下后捞起。
4.煮锅中再放入清水,加入些许油煮开后倒入洗净的枸杞叶。
5.把刚才焯过水的猪肝瘦肉一同放入锅内,大火煮2分钟,加盐调味即可。
小贴士:
对鲜猪肝浸泡、腌制和飞水,是为了去除猪肝的腥味,也可以把猪肝淤血里不好的物质,尽可能的去除掉,这样处理过的猪肝吃起来才更健康,在水里先放油再放枸杞叶,才能使煮出来的枸杞叶保持绿色。
枸杞叶汤
食材明细:
主料::枸杞叶100克,猪肝30克,瘦肉40克,
辅料::盐适量,生姜四片,香油几滴,鸡精一点点,米酒几滴,
枸杞叶汤的做法步骤:
1.买回来新鲜的枸杞叶
2.把叶子都摘下来,注意小心哦,它的杆上很多刺,摘完就清洗干净,滤干水
3.把猪肝瘦肉切丝或切片,(今天我没买到猪肝,所以只用了瘦肉,)放入一点盐,米酒,生姜腌制一会儿
4.锅里放水,煮开
5.放入瘦肉,用筷子划开,不要弄成一团,
6.然后把枸杞叶加入,放盐,鸡精,香油,调好味道就可以了
7.出锅,一碗甘甜清香的枸杞叶汤就好了,常喝清肝明目,好好
枸杞叶猪心汤
食材明细:
主料::枸杞叶适量,
辅料::猪心1/2个,食用油适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
枸杞叶猪心汤的做法步骤:
1.原料图。(枸杞叶提前摘好,我只取叶,洗净。猪心洗净)
2.锅中加入适量水大火煮开。
3.猪心切成薄片备用。
4.锅中水烧开时放入猪心,上面会漂浮白色的东东,用勺子勺掉。
5.加入枸杞叶后,煮开,加适量盐,鸡精和食用油。
6.一锅清淡的枸杞汤就做好了,用小碗盛出一碗,生病中的我都觉得蠢蠢欲动了。
小贴士:
个人喜好不同,可以把猪心换成肉末,猪肝或粉肠。天天喝老火汤的我偶尔会做上这么一锅清淡的,换换口味。
枸杞猪肝汤(1)
食材明细:
枸杞200克,猪肝200克,姜1片,清水2杯。
枸杞猪肝汤的做法步骤:
清水、姜片、枸骨滚15分钟,加入猪肝慢火浸熟,再加入枸叶翻滚即成。
枸杞叶猪杂汤
食材明细:
主料::猪瘦肉适量,猪粉肠适量,猪肝适量,
辅料::枸杞叶适量,生姜二片,
配料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,
枸杞叶猪杂汤的做法步骤:
1.猪粉肠用面粉水洗干净,内面也要洗,猪肝和粉肠都要用生姜水浸泡几次(中途换水),瘦肉洗净,枸杞叶洗净沥干。
2.粉汤切段,瘦肉和猪肝切片。
3.猪肝用料酒和少量生抽,淀粉腌制。
4.锅中倒入水,烧开,用高汤更好。
5.烧水的时候将瘦肉也用少量油,生抽腌制。
6.开水中倒入粉肠生姜一起煮。
7.再加入瘦肉煮十分钟左右,快熟时加入猪肝。
8.加入适量盐,油,鸡精调味,起锅前加入枸杞叶,稍泡关火,撒上葱花即可食用。
小贴士:
此汤如果没有枸杞叶,也可用其它的青菜代替。
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