食材构成了美食最基本的部分,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,你平时对食材了解比较多吗?小编特别编辑了“韭菜豆芽炒香干”,供你参考,希望能够帮助到大家。
食材明细:
主料::韭菜30g,香干100g,豆芽50g,
辅料::盐2g,生抽1g,
韭菜豆芽炒香干的做法步骤:
1.食材备好。
2.香干用波浪刀切条。
3.韭菜切段。
4.炒锅倒适量油烧热。
5.先放入豆芽翻炒一下。
6.接着放切好的香干翻炒均匀。
7.加入少许生抽提一下味儿。
8.放入韭菜翻炒均匀。
9.加入适量盐炒匀。
10.随便炒随便吃开胃解腻菜。
11.成品韭菜豆芽炒香干。
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春韭菜炒豆芽香干
这道春韭菜炒豆芽香干制作简单,食材也易获取,是一道快手美食,大家快来动手制作试试吧!
食材:
韭菜150g;豆芽菜300g;豆腐干2块;姜丝10g;六月鲜黄豆酱1大勺;白糖1茶匙;老醋几滴;生抽1勺;盐适量
步骤:
1.香干切片。
2.韭菜洗净切寸段。就是一寸左右的长度,不要太短。
3.豆芽菜用清水浸泡后控水备用。
4.油烧至六成热下姜丝爆出香味儿。
5.先下香干翻炒几下。
6.加入一勺的黄豆酱、甜面酱也可以。
7.豆芽菜下锅炒匀。
8.几滴醋,一小勺白糖,一勺生抽,适量盐翻炒均匀。
9.最后放入韭菜段。
10.翻炒不能超过一分钟关火。
11.健康的一盘素菜装盘。
12.这个季节不吃它你真亏了。
小贴士:
这道菜的秘笈所在1、炒豆芽放几滴醋可以保留豆芽菜的脆爽。2、要保留知道菜的原生态的鲜,调料不要放多。3、韭菜要最后放,翻炒时间不能超过一分钟,韭菜出汤前关火。
小编有话说:
这道韭菜炒豆芽香干制作简单,男女老少皆宜,大家快来动手制作试试吧!
韭菜豆芽卷
食材明细:
主料::韭菜适量,豆芽适量,春饼适量,
辅料::生姜适量,红萝卜适量,肉丝适量,
配料::盐适量,鸡粉适量,
韭菜豆芽卷的做法步骤:
1.准备好原料
2.切好配料
3.起好油锅,下入生姜煸出香味
4.下入肉丝和韭菜红萝卜煸炒
5.韭菜炒出香味后下入豆芽
6.继续煸炒到豆芽出汤,下入盐和鸡粉
7.装盘
8.拿出春饼包好即可(像我这样
9.这样就可吃了,还可以当午餐的哦
小贴士:
这道莱的生姜是关键。千万别忘了
韭菜豆芽炒河粉(1)
食材明细:
主料::河粉200克,
辅料::韭菜一小把,豆芽100克,鸡蛋一粒,
韭菜豆芽炒河粉的做法步骤:
1.成品。
2.材料:河粉1.5元(这样一大碗很实惠吧) 韭菜少许 豆芽五毛钱 鸡蛋一粒调料:盐 生抽 老抽 料酒 胡椒粉 少许的糖 鸡精。
3.买回来的河粉要用水清洗一遍,这样也卫生,鸡蛋加盐打散,豆芽摘取老根,韭菜切寸断即可。
4.热锅热油,将蛋液倒入,看刚凝固就用筷子快速的拨散开。
5.接着将豆芽放入翻炒(可以先放入盐)。
6.翻炒片刻,豆芽开始变软了,我们将韭菜段和河粉一起加入。
7.加入其它所有的调料,用筷子帮助双手一起翻动翻炒均匀即可出锅。
8.不到3分钟的早餐,营养又好吃,老公天天吃不够,你也可以要试试的。
小贴士:
河粉买回来用清水过一遍,卫生,而且炒时候不易粘锅。
大火快速炒哈。
韭菜豆芽炒粉条
食材明细:
主料::豆芽一碗,韭菜少许,粉条一把,
辅料::葱少许,猪肉少许,花椒粉少许,生抽少许,油3勺,鸡精少许,
韭菜豆芽炒粉条的做法步骤:
1.粉条先用水煮好。
2.肉切片,葱切碎,豆芽韭菜洗净。
3.韭菜切段。
4.油热下入肉片翻炒。
5.放入生抽、花椒粉、葱花炒香。
6.放入豆芽炒匀。
7.放入粉条、盐、鸡精炒匀。
8.最后下入韭菜迅速翻炒。
9.成品。
韭菜豆芽炒鸡蛋
食材明细:
主料::豆芽1份,
辅料::韭菜1把,蒜头1颗,鸡蛋2颗,
韭菜豆芽炒鸡蛋的做法步骤:
1.材料图,豆芽洗干净,韭菜洗干净切断,鸡蛋二个装碗里待用。发现少拍了一个蒜头。?
2.锅里放油,鸡蛋碗里加点水,加点盐然后打散后倒入炒
3.炒好捞出装盘备用
4.锅里放油,加入蒜粒爆香
5.放入豆芽菜翻炒
6.豆芽菜快熟时下韭菜翻炒,接着倒入备用的鸡蛋。放点盐,生抽,蚝油炒匀到韭菜豆芽都熟了,就可以装盘啦。韭菜很容易熟的哈
7.装盘,开吃。
香干炒韭菜芽
食材明细:
主料::韭菜芽125克,香干115克,
辅料::盐适量,鸡精适量,
香干炒韭菜芽的做法步骤:
1.材料:韭菜芽、香干
2.将韭菜芽洗净。
3.放在案板上切成段,待用。
4.将香干放在案板上切开。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜芽和香干翻炒翻炒至韭菜芽断生。
6.接着,加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
红椒韭菜炒香干
食材明细:
主料::香干6块,韭菜1小把,
辅料::红椒1个,蒜2瓣,味极鲜1勺,油适量,盐适量,
红椒韭菜炒香干的做法步骤:
1. 准备好原材料;
2.热锅凉油, 放入蒜丝煸炒;
3.煸香后加入香干进去翻炒;
4.翻炒几下后加入适量味极鲜进去继续翻炒上色;
5.再放入红椒丝和韭菜丝进去翻炒;
6.最后加入盐等调味即可盛入盘中。
7.端上桌了。
小贴士:
1. 香干加入点生抽进去翻炒, 即上色又入味; 2. 放入韭菜和红椒丝进去就要大火快炒, 炒的时间不易过长, 微微变色后即可加入盐等调味了。
韭菜开洋炒香干
食材明细:
主料::香干125克,韭菜40克,开洋30克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
韭菜开洋炒香干的做法步骤:
1.食材:香干、韭菜(已清洗切开)、开洋(已泡)
2.将香干放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的香干和泡好的开洋翻炒翻炒。
4.接着,加适量的生抽。
5.加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻炒一下。
8.然后,搁入切好的韭菜炒匀,即成。
韭菜肉丝炒香干
食材明细:
主料::韭菜200克,熏制豆干250克,肉丝50克,
辅料::蒜2个,花椒粒1茶匙,豆豉1勺,香油1茶匙,盐0.5茶匙,糖1茶匙,
韭菜肉丝炒香干的做法步骤:
1.薰制豆干切条,韭菜洗净切段肉丝用老抽和料酒拌匀腌制。
2.准备花椒粒十粒左右,豆豉一勺,蒜2瓣切片。
3.锅中倒入适量油,爆香花椒粒后加入蒜片炒香。
4.再放入豆豉炒散。
5.将配料拨一边,下肉丝炒散。
6.加入豆腐干和韭菜,调入适量盐、一小勺白糖和少许鸡粉,最后淋少许香油即可。
7.成品图奉上。
小贴士:
熏制香干有些是带些盐味的。先尝一尝盐味如何再酌情放盐。
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