食材是美食最基本的构成,不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材,你记忆中最深的食材是什么?小编特地为大家精心收集和整理了“素炒薄饼”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::薄饼适量,黄瓜一根,西红柿一个,鸡蛋两个,洋葱一个,
辅料::盐少许,生抽少许,蚝油少许,花生油少许,蒜适量,
素炒薄饼的做法步骤:
1.黄瓜、洋葱、西红柿切成同样大小的长条,蒜切片备用
2.凉薄饼切成宽条
3.热锅凉油。
4.先炒鸡蛋,倒入蛋液后不断搅散,炒成蛋粒,盛出备用。
5.加入少许油,放入蒜片,爆出香味
6.加入洋葱,炒到洋葱成半透明
7.加入西红柿,略炒
8.再加入薄饼条翻炒,待薄饼把西红柿出的汁水吸完后,加入黄瓜丝,加入盐、生抽、蚝油调味,即可出锅。
小贴士:
喜欢辣的盆友可以加入青红椒丝。
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彩色薄饼
食材明细:
主料::金龙鱼高筋小麦粉600克,菠菜100克,胡萝卜100克,紫甘蓝100克,
辅料::盐适量,纯净水适量,
彩色薄饼的做法步骤:
1.食材准备
2.三个蔬菜分别加适量纯净水用破壁机榨汁,每种蔬菜汁各500克左右,汁渣不分离。
3.取150克高筋小麦粉,先加一半的蔬菜汁用打蛋器搅拌至无颗粒,再加剩余的蔬菜汁搅拌,然后加盐搅匀。
4.搅拌好的胡萝卜面糊、紫甘蓝面糊和菠菜面糊。
5.电饼铛预热,舀一小勺面糊倒入,用刮板刮圆刮薄。
6.烙熟后取出,表面不用上色。
7.依次烙完所有面糊,每次舀面糊时都用勺子搅拌一下面糊。
8.烙好的薄饼。
9.烙好的薄饼,卷上自己喜欢吃的菜,也可以抹点酱。
南瓜薄饼
食材明细:
主料::南瓜适量,面粉适量,鸡蛋适量,
辅料::青椒适量,红椒适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,
南瓜薄饼的做法步骤:
1.主料
2.南瓜洗净,去皮刨成丝
3.放蒸锅蒸至软熟
4.青红椒切细细的丝(我切的有点粗)
5.取一个大点的碗,将蒸好的南瓜丝里放适量面粉,并打入鸡蛋,搅拌好
6.放入青红椒丝拌匀
7.加入适量盐和少量胡椒粉搅拌办成面糊
8.平底锅刷一层薄薄的油,烧至5层熟倒入面糊
9.小火煎至定型后反面略煎一会就行了
艾草薄饼
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血,根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。
材料:
主料:面粉500克,,
辅料:艾蒿200克,,
艾草薄饼的做法步骤:
1. 采回来的艾草清洗干净,开水焯烫后加适量的水用料理机打成糊。艾草糊和面粉倒入盆里,和成稍软的面团,盖上屉布饧15分钟左右。
2. 饧好的面分剂,擀成薄饼的圆饼,用平底锅烙,一面起泡后再翻面两次就烙熟了。
3. 烙好的薄饼,我炒了菠菜和胡萝卜,再加点自己卤的肉,卷起来。切开看看,卷了好几次依然可以看出饼非常的薄,随便卷什么菜都好吃呀!
感谢您阅读“97美食网”的《素炒薄饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了素炒西兰花专题,希望您能喜欢!