食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？以下是小编精心收集整理的【米饭花样吃】金包饭,带给大家。欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：米饭一小碗，
辅料：：咖喱粉一勺，鸡蛋一枚，绿豆芽数十根，胡萝卜一截，青椒一小截，火腿少量，葱少量，食用油适量，
配料：：盐适量，
【米饭花样吃】金包饭的做法步骤：
1.所需配料洗净，全切小丁。
2.鸡蛋打在碗里搅散。
3.先把米饭搅松，倒入打散的鸡蛋液，下入一小勺咖喱粉，全部搅均匀。
4.锅底洗净烧热，下入适量油。
5.放入胡萝卜翻炒，炒制油变红。
6.放入拌好的米饭，中火翻炒，由于米饭里面有蛋液，所以会有点点沾锅，没关系，炒干后就不会沾锅了。
7.再放入青椒丁、火腿丁、豆芽丁翻炒均匀。
8.最后放入小葱提香、少量食盐炒匀即可。
9.装盘即可开吃
小贴士：
1.炒前的米饭要拌散，不然炒好后不会成一粒粒的。
2.米饭下锅后一直用中火炒好，因为刚下锅的米饭里有蛋液，会有些些沾锅，我怕大家用大火会烧焦，那就影响口感跟美感了。
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换个花样吃米饭
食材明细：
主料：：大米适量，土豆适量，胡萝卜适量，火腿肠适量，
换个花样吃米饭的做法步骤：
1.胡萝卜、土豆清洗干净。
2.将胡萝卜、土豆、火腿肠切块备用。
3.将准备的食材和洗净的大米放进电饭煲。
4.香喷喷的米饭出锅啦！
小贴士：
这样焖米饭所添加的水量只需要比普通焖米饭多一点点即可。
如果有新鲜玉米粒加到里边会更香，至于蔬菜的比例可以根据喜好添加。
花样米饭(1)
食材明细：
主料：：米饭100g，
辅料：：黄瓜半个，火腿肠半个，油适量，鸡蛋1个，
花样米饭的做法步骤：
1.准备材料
2.黄瓜切片后再切对半，火腿肠切片后再用模具切成小星星
3.倒进去一点米饭在这个鸡蛋碗碗里，之后用油炒熟。
4.把炒熟的饭乘出来，用勺子铲平
5.再把白米饭放上面，按平
6.把碗倒扣在盘子里，把黄瓜和火腿摆在周边。完事
【换个花样吃米饭】---玉米豆角焖饭
食材明细：
主料：：大米100克，扁豆6-8根，玉米4分之一根，
【换个花样吃米饭】---玉米豆角焖饭的做法步骤：
1.玉米豆角焖饭配菜。
2.泡好的大米。
3.玉米搓下粒子备用。
4.豆角洗净切成丝。
5.米饭放入电饭煲蒸饭。
6.开锅后放入玉米粒。
7.然后炒锅上火，热锅凉油油热放入葱姜煸香放入豆角翻炒。
8.炒至豆角八成熟放入少许生抽和盐翻炒即可。
9.然后把炒好的豆角放入电饭煲盖盖子焖。
10.米饭蒸***角也熟了。
11.然后用筷子搅拌均匀即可。
12.做好的饭装碗可以食用了，配合一碗汤，就是我的午餐了！
小贴士：
1、焖饭有很多种，豆角肉焖饭，玉米豌豆饭、腊肠蔬菜焖饭、土豆焖饭等等，不管是什么放自己喜欢的
菜，方法是一样的。
2、提前准备好切好的菜，米饭按了键去炒菜，然后放入煲里，时间刚刚好。
3、要是好看一些的话，可以把豆角焯水颜色看起来很绿，我嫌麻烦就是这样做的，反正是自己吃，凑合了！
【换个花样吃米饭】三丁焖饭
食材明细：
主料：：大米适量，
辅料：：豆角100克，胡萝卜100克，香肠90克，橄榄油5克，
配料：：盐适量，
【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤：
1.三丁焖米饭配菜。
2.洗好的大米放入电饭锅按自动煮饭。
3.然后把豆角入开水锅内焯熟。
4.把焯过水的豆角和胡萝卜和香肠都切成一公分左右的丁。
5.这个时候锅也开了了，水还有少许的时候放入各种丁，撒上适量的盐，滴上少许橄榄油或者花生油。
6.然后盖上盖焖。
7.焖2分钟左右，打开锅打入一个鸡蛋。这样就会有蛋白质，不会缺少营养了。不喜欢可以不放。
8.焖至电饭锅自动跳键断电后焖2分钟即可。
9.我的三丁焖饭做好了，装盘开吃。
【换个花样吃米饭】腊味什锦炒饭
食材明细：
主料：：剩米饭一碗，
辅料：：黄瓜少半条，胡萝卜少半根，葱头20克，水分木耳30克，鸡蛋一枚，
配料：：葱适量，姜适量，植物油适量，盐适量，鸡精少许，胡椒粉少许，
【换个花样吃米饭】腊味什锦炒饭的做法步骤：
1.辣味什锦炒饭食材。
2.腊肠和葱头切片备用。
3.黄瓜、葱头、胡萝卜都切成丁，木耳切成和黄瓜一样大小。
4.先放一点点油把腊肠煎熟备用。
5.炒锅热锅凉油，鸡蛋打散油热放入鸡蛋炒散备用。
6.然后锅内底油少许放入葱煸香。
7.然后放入木耳翻炒。
8.在放入木耳翻炒。
9.然后放入葱头翻炒。
10.在放入米饭翻炒。
11.米饭炒热炒散后放入鸡蛋翻炒。
12.炒匀即可放入黄瓜丁翻炒。
13.然后放入盐和鸡精调味后放入腊肠即可。
14.炒好的饭装盘趁热吃。
小贴士：
1、腊肠有味道，要是不喜欢，不要用哪个油炒味道更好一些。
2、鸡蛋大火快速炒散嫩一些就行。
3、蔬菜放自己喜欢的蔬菜就行。
香橙金包饭&咖喱翅
食材明细：
主料：：米饭适量，鸡蛋1个，
辅料：：玉米粒少许，培根少许，香橙1个，
配料：：盐适量，油适量，
香橙金包饭&咖喱翅的做法步骤：
1.鸡蛋打散
2.放入米饭在蛋液中搅拌匀均
3.不粘锅中放少许油 中小火 把饭放入翻炒
4.放玉米粒跟培根 加入少许盐
5.装入香橙碗中
6.再配上一盘刚刚烤出炉滴咖喱翅 很是诱人
变着花样吃米饭。。。猪肉芋头饭
食材明细：
主料：：米3人份，芋头250g左右，猪肉500g左右，
辅料：：姜片适量，料酒适量，海天味极鲜适量，
变着花样吃米饭。。。猪肉芋头饭的做法步骤：
1.准备所需食材
2.将猪肉切块
3.芋头削皮，切两半
4.锅里先放肥肉炸出油（肥肉不多的的可以再放些猪油）
5.放入姜片爆香
6.放入精肉翻炒
7.炒至猪肉变色后倒入料酒
8.加入芋头一起炒（我女儿不喜欢在饭里吃到姜片，所以在加入芋头之前把姜片用筷子夹出，也可不拿）
9.倒入大约两大勺海天味极鲜
10.接着炒上二到三分钟，中途再加一次料酒
11.倒入洗好的米
12.将米炒至上色，感觉米有些粘锅的时候关火
13.将炒好的米和肉全都舀到压力锅里去
14.倒水，刚刚漫过即可
15.开大火烧到出气后立即转小火再压8-10分钟，关火，再焖上几分钟直到阀门掉下后开盖
16.香香的猪肉芋头饭
小贴士：
一、在炒猪肉之前先把米洗净，倒上水放一边浸泡一会儿，这样的饭烧出来会更香
二、猪肉买的时候要买带点肥的，如果肥肉熬出的油不多，可以再另外加入点猪油（油多点更好吃）
三、买芋头的时候要挑个圆的买，小圆芋头更加的糯一点（喜欢有点点糊糊的感觉）哈哈~
四、已经放了味极鲜了，一般是无需再放盐了，毕竟不是菜嘛，不要太咸了哦！
五、在炒芋头和猪肉的时候可以稍稍多加些料酒增香
韩式经典米饭——紫菜包饭
食材明细：
主料：：米饭适量，海苔片一张，
辅料：：火腿肠适量，鸡蛋适量，胡萝卜适量，菠菜适量，
配料：：盐适量，
韩式经典米饭——紫菜包饭的做法步骤：
1.菠菜、胡萝卜丝焯熟，鸡蛋加少许盐，煎成蛋饼，切丝
2.帘上铺一张海苔片
3.铺上米饭
4.铺上喜欢的馅料
5.卷紧
6.寿司卷切段
7.摆盘即食~
花样米饭炸米饼(1)
食材明细：
主料：：米饭适量，鸡肉适量，
辅料：：胡萝卜适量，青椒适量，鸡蛋适量，馒头适量，
配料：：盐适量，食用油适量，胡椒粉适量，黑胡椒粉适量，辣椒粉适量，十三香适量，姜粉适量，花椒粉适量，蚝油适量，老抽适量，白糖适量，蜂蜜适量，芝麻油适量，
花样米饭炸米饼的做法步骤：
1.米饭。。。
2.鸡肉。。。
3.青椒。。。
4.鸡蛋和馒头。
5.胡萝卜。。
6.将胡萝卜、青椒、鸡肉切细粒备用。
7.将馒头揉成馒头糠。有面包糠就可以省略这步了。
8.将鸡蛋打成均匀的蛋液备用。
9.将切好的鸡肉、青椒和胡萝卜粒用调料腌制起来10分钟后，将腌制好的菜与米饭倒在一起。
10.均匀搅拌备用。
11.准备一张保鲜膜。
12.将搅拌均匀的米饭，取出适量，放在保鲜膜上。
13.将米饭在保鲜膜内握成紧紧的圆团，免得炸的时候散开。
14.将米饭团放入蛋液里沾满蛋液后，放馒头糠内滚一层馒头糠。
15.将饭团压成自己新欢的形状备用。
16.将饭团压成自己新欢的形状备用。
17.下入米饼胚，小火炸制。
18.两面金黄的时候捞出，沥油装盘即可食用。
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