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蘑菇青豆

蘑菇青豆

发布时间 : 2019-10-14
蘑菇菜谱 蘑菇的做法 青豆的营养价值

食材指制作食物时所需要使用的原料,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材有一定研究吗?下面是小编为大家整理的“蘑菇青豆”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料::蘑菇300克,青豆150克,大蒜3瓣,

辅料::盐4克,虾粉少许,黄酒少许,

蘑菇青豆的做法步骤:

1.准备食材。

2.蘑菇清洗干净,切成薄片。

3.热锅热油放入大蒜头炒香。

4.放入青豆和少许盐翻炒数分钟。

5.放入蘑菇片翻炒。

6.翻炒出水后加盐、黄酒和虾粉。

7.翻炒均匀出锅。

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【宁波】青豆炒蘑菇


食材明细:

主料::蘑菇145克,青豆90克,

辅料::生抽适量,盐适量,

【宁波】青豆炒蘑菇的做法步骤:

1.食材:蘑菇(已洗净)、青豆(已淘洗)

2.将已洗净的蘑菇放在案板上切成片,待用。

3.随后,将已淘洗好的青豆下入清水锅中焯开,捞出。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的蘑菇翻炒翻炒。

5.接着,加适量的清水翻炒翻炒。

6.然后,合入焯好的青豆翻炒一下。

7.最后,加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.调味炒匀,即成。

青豆炒饭


食材明细:

主料::米饭适量,鸡蛋3个,青豆半碗,蒜头2瓣,蒜苗1棵,剁椒少许,

辅料::酱油适量,

青豆炒饭的做法步骤:

1.青豆洗净,放入锅中煮熟捞出沥干水分备用。

2.蒜苗洗净切段,蒜头切碎。

3.锅中加入少许油,大火加热,打入鸡蛋炒散盛出备用。

4.锅中再次加入油,大火烧热,下入蒜末煸出香味。

5.倒入青豆翻炒几下。

6.下入事先煮熟打散的米饭。

7.加入鸡蛋。

8.淋入酱油翻炒均匀。

9.下入蒜苗和剁椒翻炒均匀即可关火。

10.盛入碗中即可食用。

11.成品图。

相信《蘑菇青豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蘑菇菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3805780.html

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