不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的春日甜汤,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
主料::小汤圆300g,火龙果1个,草莓100g,桂圆100g,小金桔适量,
辅料::水淀粉30ml,冰糖适量,
春日甜汤的做法步骤:
1.准备水果。
2.切成小块。
3.放置待用。
4.煮锅内加入水。
5.放入冰糖煮开。
6.放入小汤圆煮开后倒入水淀粉。
7.盖上盖子再煮开。
8.完成。
9.爽滑Q弹,水果清新!
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白果甜汤
食材明细:
主料::银耳1个,白果20颗,红枣若干,
辅料::枸杞若干,
配料::冰糖1块,
白果甜汤的做法步骤:
1.材料准备:银耳泡发, 白果洗净,红枣去核,冰糖等
2.将银耳切小块+红枣+水放入豆浆机( 水我加的是5个人的食量)打到五谷豆浆那格
3.稍微煮下白果( 水开后煮2分钟)
4.将打好的银耳红枣放入锅里煮, 放入白果,枸杞,冰糖 一起煮5-8分钟即可
5.哈哈~~ 香滑细腻的甜汤出炉啦
苹果甜汤
食材明细:
主料::苹果适量,
辅料::水淀粉适量,枸杞适量,
配料::冰糖适量,
苹果甜汤的做法步骤:
1.原料。
2.苹果去皮切丁。
3.煮锅倒水,放入苹果丁煮。
4.煮开后放入冰糖。
5.冰糖煮化后用适量水淀粉勾芡。
6.煮至芡汁浓稠后,放入几粒枸杞点缀。
7.关火即可食用。
小贴士:
做好的苹果甜汤凉食,热食均可。
红薯甜汤
食材明细:
主料::红薯适量,
辅料::红丸适量,
配料::白糖适量,
红薯甜汤的做法步骤:
1.买现成的红丸半斤。
2.红薯一个,红薯洗净去皮,切小块。
3.坐锅下水,红薯冷水下锅。
4.待红薯煮至熟透,下红丸。
5.煮至红丸全部浮起。
6.下白糖调味关火。
绿豆甜汤
食材明细:
主料::绿豆适量,面粉适量,
辅料::白糖适量,
绿豆甜汤的做法步骤:
1.煲好的绿豆粥适量。
2.适量面粉和成稀面糊。
3.和进去,小火煮一会儿。喜甜的可加入适量白糖。
4.煮好的绿豆甜汤。
5.成品。
6.成品。
夏天甜汤
食材明细:
主料::银耳适量,红枣适量,莲子适量,
辅料::枸杞适量,冰糖适量,
夏天甜汤的做法步骤:
1.银耳泡发后剪去根部,撕成小朵大枣用小刷子或牙刷清洗纹理中的灰尘莲子,枸杞同样洗净
2.将所有洗净食物倒入锅内
3.加水没过食材,爱喝汤就多点。我用的纯净水口感更好
4.我将按钮拧到煮粥,大概四十分钟
5.好了,盛一碗,喝一口,微甜不腻,刚刚好!心里感觉很甜美!
6.超简单吧,送你一碗哈!
小贴士:
也可以放些小元宵,西瓜碎,白果,食物不拘泥哪种。
喜欢甜的多点冰糖,不喜欢的少点,也可以放温热后拌入蜂蜜。
喜欢冰凉也可以放冰箱冰镇一下,感觉也很带劲哈!
桃胶甜汤
食材明细:
主料::桃胶适量,银耳适量,莲子适量,红枣几颗,枸杞适量,
辅料::老冰糖适量,清水适量,
桃胶甜汤的做法步骤:
1.将桃胶,银耳,莲子,红枣凉水泡40分钟左右,主要将食材发软,洗净备用。
2.将泡好的食材放置电饭锅内,加入适量水,煮1小时左右放入冰糖,枸杞,继续煮40分钟左右,调档至保温档。
3.保温1小时候后汤浓稠状,起锅开始享用甜甜养颜汤啦。
小贴士:
桃胶泡软时长还需根据桃胶本身的硬度来哦。
山药甜汤
食材明细:
主料::甜玉米粒适量,山药适量,枸杞少许个,面粉少许,
辅料::白糖适量,
山药甜汤的做法步骤:
1.山药削皮切段
2.锅中加水,放山药,玉米粒,枸杞,大火煮开后转中小火熬十五分钟
3.面粉放入碗中加水调成稀面糊,边搅拌边倒入锅中
4.锅开后再煮两分钟,调入白糖即可
小贴士:
觉得颜色不够透亮可以用淀粉代替面粉
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