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金枪鱼饭团(1)

金枪鱼饭团(1)

发布时间 : 2019-10-14
金枪鱼的营养价值 饭团做法 饭团的做法

不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材好,方能食得好!脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?小编推荐你不妨读一下金枪鱼饭团(1),欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::金枪鱼罐头50克,米饭1碗,

辅料::油醋汁1勺,黑芝麻1茶匙,

金枪鱼饭团的做法步骤:

1.准备食材。

2.金枪鱼罐头沥走多余的水分。

3.加入油醋汁拌匀。

4.铺好一张保鲜膜,将米饭放在保鲜膜上。

5.利用保鲜膜协助团成饭团。

6.将金枪鱼放在放在饭团上。

7.撒上少许黑芝麻即可。

97msw.Com扩展阅读

海苔金枪鱼饭团


食材明细:

主料::胡萝卜20g,玉米粒10g,午餐肉20g,香葱适量,香菇酱1勺,橄榄油适量,轻养大米1罐,清水1罐,

辅料::海苔碎适量,金枪鱼适量,鱼子酱适量,

海苔金枪鱼饭团的做法步骤:

1.一罐轻养大米一罐清水倒入电饭煲中。

2.启动煮饭模式。

3.在煮饭期间先来准备饭团里的馅料。胡萝卜等切成小丁。

4.平底锅倒入适量的橄榄油,中火加热后倒入胡萝卜,翻炒一会。

5.倒入玉米粒、午餐肉和香菇酱、香葱,翻炒至熟透。

6.这时候米饭也做好了,粒粒分明,适合做饭团。

7.加入海苔碎。

8.搅拌均匀。

9.取一个饭团,包入炒好的胡萝卜等。

10.饭团包紧团圆。可以做成大小不一的饭团。

11.最后在饭团上面放上金枪鱼,挤上鱼子酱。

12.藏有小惊喜的饭团哦,超满足。

美味金枪鱼饭团


食材明细:

主料::米饭200克,金枪鱼100克,

辅料::海苔适量,洋葱50克,

配料::盐2克,有机酱油适量,

美味金枪鱼饭团的做法步骤:

1.所以食材。

2.把洋葱洗净,切成小丁。

3.打开金枪鱼罐头,滤出油。

4.锅中加入罐头滤出的油,下入洋葱粒炒香。

5.下入金枪鱼翻。

6.加入一点盐,翻炒均匀后关火。

7.趁热下入米饭搅拌均匀。

8.戴上一次性手套,将米饭捏成小团。

9.在饭团上裹上一层海苔,码放在盘中。10

10.在每个饭团上撒上少量的有机酱油即可

小贴士:

捏饭团前,应戴上一次性手套,可使饭粒不会粘在手上;捏饭团时,不可用力过猛,要用巧力轻压饭团,压成不会散开的球状即成。

金枪鱼手抓饭团(1)


食材明细:

主料::新米饭2小碗,蛋黄酱金枪鱼罐头1个,紫菜2包,蛋黄酱1小袋,

辅料::熟芝麻适量,盐适量,

金枪鱼手抓饭团的做法步骤:

1.新米饭盛出来晾凉。

2.材料准备,海苔不够用了,用了一袋小王子海苔哈哈哈,蛋黄酱金枪鱼罐头一个,丘比沙拉酱一袋。

3.先加入这个蛋黄酱金枪鱼罐头,里面有点胡萝卜~刚刚好~

4.加入海苔,蛋黄酱,好多芝麻。

5.接下来就是戴上一次性手套抓抓抓的时间啦~~~我超级喜欢这个环节 哈哈哈哈 团成小团子就好啦~~~

小贴士:

家里如果有黄萝卜,黄瓜,或者火腿肠什么的也能加~看大家自己的喜好啦?喜欢香油的话可以少加一点~

喜欢《金枪鱼饭团(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了金枪鱼的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3793541.html

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