枣杞核桃燕麦薏米红豆浆

食材在我们生活中随处可见，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你印象深刻？也许以下内容“枣杞核桃燕麦薏米红豆浆”合你胃口！供你参考和使用，请收藏和分享。

食材明细：

主料：：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，

辅料：：水1500毫升，

枣杞核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤：

1.用料：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，水1500毫升

2.薏米红豆燕麦洗净控水，

3.核桃掰碎，

4.红枣去核切丁，备用。

5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

6.倒入所有材料，

7.加入清水。

8.盖好盖子，

9.放入机座，卡好。

10.通电，设定时间为8小时，按开始。

11.时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。

12.打浆结束，取下打浆桶。

13.揭盖，

14.取走滤网架，使渣浆混合，

15.倒出饮用

小贴士：

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

97msw.cOm延伸阅读

薏米红豆浆

食材明细：

主料：：薏米1把，红豆1把，

辅料：：水适量，糖适量，

薏米红豆浆的做法步骤：

1.将薏米、红豆浸泡一晚，备用

2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机

3.机内装入适量清水

4.加盖,启动豆浆机

5.将豆浆过滤，加适量糖调用。

薏米红豆豆浆

食材明细：

主料：：薏米适量，红豆适量，

辅料：：黄豆适量，

薏米红豆豆浆的做法步骤：

1.准备好食材

2.提前一晚用水浸泡

3.倒去泡豆的水，清洗後放入豆浆机，加水开始打豆浆

4.滤去豆渣

5.早餐时来一杯是不错的选择

红豆薏米大枣豆浆

食材明细：

主料：：黄豆1/2杯，红豆1/2杯，薏米1/3杯，大枣3个，

辅料：：清水适量，

红豆薏米大枣豆浆的做法步骤：

1.用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。

2.半杯红豆。

3.1/3杯薏米。

4.红豆、黄豆、薏米放到一起，冲洗两次，加水浸泡过夜。

5.浸泡过夜的豆子，再次淘洗一下。

6.泡好的豆子倒入豆浆机，加水至豆浆机上下水位线之间，尽量贴近下线，做出的豆浆更稠。

7.大枣3个，洗净，去核，撕成小块。

8.加入豆浆机里。

9.选择“五谷豆浆”，自动运行至程序结束即可。

10.加了大枣，做好的豆浆有淡淡的甜味，可以冲淡薏米的味道。我的豆浆机是免滤的，豆渣非常细腻，可以一起喝，更营养。

红豆薏米豆浆(2)

食材明细：

主料：：红豆20克，薏米20克，黄豆65克，

辅料：：水1000毫升，

红豆薏米豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.薏米洗净沥水

4.红豆洗净沥水

5.分别加水浸泡至涨发

6.倒入豆腐机打浆桶

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆加水

12.揭盖

13.取走滤网架

14.倒出饮用

小贴士：

红豆薏米与黄豆的比例可以随自己喜好任意调整，但因其含淀粉较多，不宜添加过多，以防糊锅底。

红豆薏米莲子豆浆

食材明细：

主料：：红豆15克，薏米15克，莲子15克，黄豆60克，

辅料：：水1200毫升，

红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.莲子洗净沥水

4.红豆薏米洗净沥水

5.分别用清水浸泡至涨发

6.倒入豆腐机打浆桶

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆结束

12.揭盖

13.取走滤网架

14.倒入豆浆杯中

小贴士：

各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

感谢您阅读“97美食网”的《枣杞核桃燕麦薏米红豆浆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆沙冰专题，希望您能喜欢！