食材构成了美食最基本的部分，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材你知道的有哪些呢？由此，小编为你收集并整理了红豆糯米粥欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：红豆适量，糯米适量，
辅料：：小麦适量，红枣适量，粳米适量，枸杞适量，
配料：：红糖适量，
红豆糯米粥的做法步骤：
1.先把小麦放到锅里煮一个钟。
2.然后放红豆，糯米和粳米和小麦一起煮。
3.等糯米和粳米煮开了再放红枣。
4.最后放枸杞。
5.把熬好的粥调入红糖即可。
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蒲公英红豆糯米粥
1蒲公英浸泡20分钟，洗净.锅里放适量水煮开，放下蒲公英焯1分钟，捞出待用.取砂锅，放适量清水，放下红豆与糯米.
材料：
主料：蒲公英叶200g，红豆300g，
辅料：糯米200g，花生油适量，鸡精适量，，
蒲公英红豆糯米粥的做法步骤：
1. 蒲公英浸泡20分钟，洗净.锅里放适量水煮开，放下蒲公英焯1分钟，捞出待用.取砂锅，放适量清水，放下红豆与糯米.
2. 大火煮开，小火40分钟..加点油，把蒲公英切碎，放入煮3分钟..加盐，鸡精，鲜抽即可.蒲公英红豆糯米粥烹饪技巧
红豆连藕糯米粥
食材明细：
主料：：大米70克，糯米30克，
辅料：：红豆适量，莲藕适量，
红豆连藕糯米粥的做法步骤：
1.备好食材。糯米与大米淘洗好。红豆与莲藕用量随意。红豆可以夜里泡一泡，如在电饭锅煮粥无需要泡制了。可以全部食材加入电饭锅中，选煮粥档即可。莲藕去皮切丁。
2.如用砂锅，可以将红豆入锅煮半小时，然后加入糯米与大米，搅拌，煮约半小时。平时煮粥需要开水入锅，搅拌几次防粘底。后期也需要多搅拌。
3.如粥太稠厚可加开水，不宜加冷水。加入莲藕丁，继续多搅拌，煮约15分钟即成。
4.可甜的可原味。
5.女人要适当常喝，养颜美容哈。
小贴士：
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