中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你平时对食材了解比较多吗?也许"糯香芝麻番薯饼"就是你要找的,欢迎分享给你的朋友!
食材明细:
主料::番薯适量,芝麻适量,
辅料::糯米粉适量,食用油适量,
糯香芝麻番薯饼的做法步骤:
1.首先,将番薯上锅蒸熟,然后剥皮压成泥状。
2.第二、准备少许的糯米粉和番薯泥和在一起。
3.第三,和面。
4.第四,然后擀成饼状。
5.第五、将番薯饼在芝麻里两面翻滚。
6.第六、在煎锅内倒入油,等油五成熟的时候,放入番薯饼。
7.第七,等两面都煎至焦黄即可。
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椰香番薯饼
食材明细:
主料::番薯3只,
辅料::黑芝麻适量,粘米粉适量,糯米粉适量,炼奶适量,椰浆适量,
配料::调和油适量,砂糖适量,
椰香番薯饼的做法步骤:
1.先将番薯蒸熟后去皮猜烂,加入白糖、炼奶、椰浆、生油搅拌均匀,再适量放入糯米粉猜成粉团。
2.粘米粉撒在桌面上,方便将粉团压开,另外煎的时候粘米粉可以让表面松脆。用自己喜欢的模具压出图案。
3.将做成型的饼放在炒熟的黑芝麻上轻按上。
4.用慢火煎,记得用慢火,因为有糖份,不然就会容易糊了!
5.两面都煎至金黄焦脆的样子就差不多了!
6.香脆的椰香番薯饼出炉了!
7.再来一张特写,实在太香了,忍不住偷吃了一件!(*^__^*) 嘻嘻!
小贴士:
要想薯饼香,一定要挑好的番薯,番薯好多种,我比较喜欢挑鸡骨香的,颜色好,味道香。
香糯芋头饼
菜系及功效:家常菜谱
香糯芋头饼:
芋头糯米粉面粉适量白糖适量
一、做面团
这种糯米粉在成都到处有卖,自己买回去做成小汤圆吃比较多,也可以自己做馅儿包汤圆。这是用吊浆方法做出来的,糯米用水泡过夜然后和水打磨成粉,再用麻布沥水,就成这样了。这种方法做出来的粉比干的糯米粉当然要香许多。
为了饼成型容易,加入了一些面粉进去,揉成团就可以。
二、做芋泥
芋头剥皮,加入糖拌成泥。
冷的芋头是硬的,所以剥皮后用微波加热一下比较好压成泥,如果喜欢口感更细腻你也可以用保鲜袋装好慢慢的压,也可以在芋泥中再加入一些油脂。我比较喜欢天然的味道,糖也只是加了很少一点。
三、做饼
面团包入馅儿后压扁,用叉子等压成花纹,这一招是和爱厨房学的,确实很漂亮。放入锅中煎黄一面后再煎另一面。
不过我犯了一个错误,压一面花纹后想翻转过来再压另一面,结果早先有花纹的一面给弄糊了,所以一面就好了,实在想两面有纹路,可能得放入锅中来处理。
图片里就能看出来饼非常的松软,因为面粉加入不多,特别的黏牙。所以才会特别说明有假牙的同志吃的时候千万小心。
芋头营养分析
营养成分:每100克芋头中,含水分78.6克,蛋白质2.2克,脂肪O.2克,灰分0.8克,碳水化合物17.8克,粗纤维1.8克,胡萝卜素160微克,硫胺素0.06毫克,核黄素O.05毫克,抗坏血酸6毫克,钙36毫克钾378毫克,钠33.1毫克,,镁23毫克,磷55毫克,铁1克,锰0.3毫克,锌0.49毫克,铜0.37毫克,硒1.45微克,尼克酸0.7毫克。
药用功效:软坚散结,解毒消疬,健脾和胃,生肌止痛。主治淋巴结核、无名肿毒、胃炎、癌症、肾炎、便秘、烫火伤、牛皮癣、蜂螯虫咬伤、子宫脱垂、小儿肛脱等。
饮食禁忌:
芋生食有小毒,麻舌,芋的黏液中含有皂角甙,能刺激皮肤发痒。遇此情况,可在火上烤一烤,或用生姜擦一下,即可消除。芋不可生食,以免刺激咽喉不适,而且熟芋不可一次多食,否则可引起腹胀。
芋头忌与香蕉同食。
网站小提示
猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
香甜软糯的芝麻香南瓜饼
食材明细:
主料::糯米粉适量,南瓜适量,
辅料::芝麻适量,豆沙馅适量,
配料::油适量,
香甜软糯的芝麻香南瓜饼的做法步骤:
1.材料;南瓜 豆沙馅, 糯米 粉 芝麻 植物油
2.南瓜去皮瓤切片后放入大碗内盖上保鲜膜;
3.放微波炉中高火5分钟;
4.取出后用小勺压成泥状;
5.加入糯米粉搅拌均匀; 合成面团
6.然后搓成长条;分成小剂子, 6、取其中一份南瓜面团擀成圆饼形,包入豆沙馅;我用的是小金瓜,感觉很甜了,就没加糖,如果是普通的南瓜可以适量加些糖
7.包入豆沙馅,再按成饼状,放入白芝麻中两面粘满白芝麻;
8.平底锅均匀刷一层薄薄的油,将南瓜饼放在锅里
9.饼硬了翻面继续煎
10.两面煎熟即可。
11.软软的、糯糯的,香甜可口
小贴士:
南瓜蒸烂后要趁热捣成泥,这样比较细腻均匀;加入糯米粉后面团揉至不粘手的程度就可以了,太干的话就粘不上芝麻。
香糯地瓜饼8➕
食材明细:
主料::地瓜适量,木薯粉适量,黑芝麻适量,
辅料::黑芝麻牛油果油适量,
香糯地瓜饼8➕的做法步骤:
1.准备食材
2.地瓜去皮蒸熟
3.弄烂
4.加木薯粉
5.弄成小饼的样子
6.平底锅淋一点黑芝麻牛油果油,和好的面团做成小饼形状粘一点芝麻烙熟。
7.好了
糯香紫薯饼
食材明细:
主料::紫薯1个,糯米粉适量,黑芝麻适量,
辅料::白砂糖适量,
糯香紫薯饼的做法步骤:
1.紫薯切成薄片,用蒸蛋器蒸熟。(因为另外做了南瓜饼,请忽略左图~)
2.紫薯捣成泥之后加入糯米粉和白砂糖,和成团后分成均匀的小块噢。
3.下锅开煎啦~ 小火,不停反面噢!
4.煎到两面金黄,撒上少量黑芝麻就可以出锅咯。(用厨用吸油纸吸掉多余油分更健康~)
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