食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材好,方能食得好!脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材,你有哪些见解呢?小编陆续为大家整理了玫瑰绿豆豆浆,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
主料::糖玫瑰1小勺,绿豆25克,黄豆50克,
辅料::水1200毫升,
玫瑰绿豆豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆绿豆洗净沥水
3.放入碗中,加水浸泡一夜
4.将泡好的豆倒入豆浆机
5.加入糖玫瑰
6.倒入清水
7.水面不超过水位线
8.装机头
9.启动全营养功能
10.打浆结束
11.倒出
小贴士:
没有糖玫瑰也可以用玫瑰花花瓣代替。
打浆功能可以根据自家豆浆机情况和自己喜好选择。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用
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红薯绿豆豆浆
食材明细:
主料::黄豆40克,绿豆30克,红薯30克,
辅料::砂糖65克,清水1200毫升,
红薯绿豆豆浆的做法步骤:
1.准备食材:绿豆30克、 黄豆40克、红薯30克、砂糖65克。
2.红薯去皮切丁后,和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机。
3.加入1200毫升的清水。
4.选择【豆浆】程序,启动。
5.程序结束后加入65克砂糖(随个人口味调整),点动搅打30秒即可。
6.滤出豆浆,装杯饮用。
小贴士:
1、这款豆浆不可与柿子同食,否则容易出现胃痛、胃胀等不适。
2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机,如果用普通料理机,红薯需蒸熟,绿豆黄豆提前浸泡8小时。
养生豆浆---红枣绿豆豆浆
食材明细:
主料::红枣干30克,绿豆50克,黄豆50克,
辅料::冰糖适量,
养生豆浆---红枣绿豆豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.绿豆和黄豆用清水浸泡15分钟。
3.红枣干洗净放入豆浆机中,再加入所需量的水。
4.把泡好的豆子倒入豆浆机中。
5.插入电源按下米香豆浆键即好。
小贴士:
没有红枣干就用红枣代替,那枣核去掉即好。
喝的时候可随自己口味加入白糖。
【营养豆浆】——绿豆豆浆(1)
食材明细:
主料::绿豆80克,
辅料::白砂糖适量,
【营养豆浆】——绿豆豆浆的做法步骤:
1.绿豆提前加水泡至发软,捞出洗净。
2.将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
3.加入适量的清水。
4.开启豆浆机的豆浆功能
5.将打好的豆浆倒出过滤。
6.加入适量白砂糖调匀即可饮用。
7.成品
小贴士:
绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防心血管疾病。绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。
红枣绿豆豆浆(1)
食材明细:
主料::红枣15克,绿豆25克,黄豆50克,
辅料::水1200毫升,
红枣绿豆豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆绿豆洗净沥水
3.加水浸泡一夜
4.红枣洗净去核
5.切碎,备用
6.将泡好的豆倒入豆浆机
7.加入清水
8.水面不超过水位线
9.倒入红枣
10.装机头
11.启动打浆
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士:
红枣切碎更容易打成碎末
夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐败变质。
打浆功能可以随自己喜好选择
海带绿豆豆浆(1)
食材明细:
主料::绿豆30g,黄豆50g,海带10g,
辅料::水适量,糖适量,
海带绿豆豆浆的做法步骤:
1.准备好所需食材
2.将海带清洗干净,海带切断加入杯桶中
3.黄豆、绿豆洗净加入杯桶中
4.加水至上下水位之间
5.启动豆浆功能至结束
6.倒出豆浆
7.加适量糖调味,不宜吃糖的可以不加
小贴士:
豆浆打好尽量6小时内饮用完毕
绿豆豆浆~豆浆机食谱的做法
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。九阳破壁料理机收到了,特别喜欢他,颜色也是我喜欢的咖啡色,高端大气上档次,迫不及待的做了美味的豆浆和南瓜羹,都是我最爱吃的哦,以前总是觉得榨豆浆非常浪费,好多的豆渣又不知道怎么处理,不过历史要从拥有一台九阳破壁免滤豆浆机开始,他可以把豆浆做的特别细腻一点豆渣都没有,省去了过滤又最大程度的保留了食物的营养,好吃又不浪费非常符合现在人们提倡节约的生活理念,最主要的是操作简单直接干豆榨浆,省时省力。还有超长预约功能,可以早上一起床就品尝到新鲜美味的豆浆,真的是家居必备。
材料:
绿豆100g,大米60g,水适量,,
绿豆豆浆~豆浆机食谱的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆洗净沥干水分
步骤2,大米洗净沥干水分
步骤3,九阳破壁免滤豆浆机洗净备用
步骤4,将绿豆和大米放入九阳豆浆机中
步骤5,盖好杯子盖,接通电源,点选好豆浆,选定倍浓豆浆
步骤6,耐心等待,一杯浓醇细腻的豆浆就做好了,不用过滤一样可以喝到即浓醇又细腻的豆浆,真材实料看得见,美好的一天从一杯浓醇豆浆开始。
步骤7,快来品尝吧
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