食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置,你对哪些食材情有独钟呢?小编特意为大家收集整理了“培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战”,相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细:
主料::芦笋500g,奶酪60g,火腿/培根100g,
辅料::黄油适量,盐适量,黑胡椒适量,
培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战的做法步骤:
1.芦笋去掉老根,火腿、奶酪切成手指粗细的条状;
2.将芦笋放入烧开的盐水中焯至断生;
3.用黄油涂满烤盘,将炒好的芦笋均匀码入,并撒上适量盐及胡椒;
4.将火腿条、奶酪条铺在芦笋上,放入预热至180°的烤箱内烤10分钟即可。
小贴士:
奶酪富含丰富的蛋白质,适量的食用并不会长肉反而可以增肌哦~好吃又好瘦!
97msw.cOm延伸阅读
奶酪培根烤蘑菇
Portobello大蘑菇大概是世界上最大尺寸的食用蘑菇了。通常超市卖的大小可以达到直径10公分以上。这种蘑菇菌伞厚实,托在手掌上比掌心还大上一圈,至于吃起来,不仅有蘑菇的清香,而且很有肉肉的口感,所以历来是素食者的钟爱。
这么大个的蘑菇,若是切成丁来炒,难免可惜了(完全可以用小蘑菇嘛),因此,最常见的做法就是填了馅料来烤制。呵呵,完全把蘑菇当成盘子来用了。今天这款烤蘑菇,我选择了马苏里拉乳酪和培根,配上蘑菇,您是不是也食指大动呢?
奶酪培根烤蘑菇
原料:Portbello蘑菇(大号)2个
培根3条
面包粉适量
欧芹碎适量
马苏里拉乳酪30g
红色甜椒半个
奶酪培根烤蘑菇做法
1。马苏里拉乳酪在冰箱冻硬,用刨子刨成薄片
2。培根切小条
3。红甜椒切小条
4。大蘑菇去掉蒂,只留菌伞,洗干净
5。把乳酪,培根,甜椒丝和面包屑放入一个容器中,加入少许盐和少许欧芹碎调味
6。搅拌均匀
7。把拌匀的馅料填到洗干净并沥干水的蘑菇中,放入事先涂过油的烤盘里
8。烤箱预热205C,烤约20min
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
芦笋奶酪沙拉夏日素食的做法
夏季清凉菜,操作简单,吃的是原汁原味,营养却一点也不少。参与活动:#“莓味佳肴”美国蔓越莓菜谱征集活动#
材料:
芦笋5根,小西红柿一个,白奶酪20g,焙煎芝麻沙拉汁适量,盐少许,油少许,
芦笋奶酪沙拉夏日素食的做法的做法步骤:
步骤1,准备所有的材料
步骤2,芦笋洗净,削掉根茎上的外皮
步骤3,芦笋切寸段,焯水,水量放少许的盐、油
步骤4,焯水后的芦笋摆放在盘中
步骤5,小西红柿对切四瓣,摆在芦笋的上面
步骤6,放白奶酪
步骤7,放芦笋尖
步骤8,料汁用汤匙滴在盘中
步骤9,摆好的样子,白奶酪是咸的,芦笋蘸着酱汁食用
步骤10,成品图
步骤11,成品图
步骤12,成品图
培根芦笋
食材明细:
主料::芦笋7根,培根3片,
辅料::黄油1块,橄榄油1/3茶匙,盐1/3茶匙,红椒少许,青椒少许,
培根芦笋的做法步骤:
1.芦笋清洗,择去老根部分,放入加少许油、盐的沸水中淖约十余钞;
2.捞出放入凉水中,冷后捞出沥水。
3.将培根切段,分别卷在芦笋上。
4.锅热、调小火,放入黄油煎化;
5.依次放入培根芦笋慢煎;
6.煎至芦笋表面微焦黄,夹入平盘,放青、红椒圈(装饰用,可不用)即可。
夏日早餐芦笋
食材明细:
主料::芦笋300克,
辅料::干红辣椒5克盐,蒜末10克,
夏日早餐芦笋的做法步骤:
1.夏天,入伏第三天,虽然昨晚下过大雨☔,今晨气温不高,睁眼还是看见大艳阳,明晃晃的。把冰箱门拉开,有五谷杂粮、麦片、牛奶、奶酪、紫甘兰、紫葡萄、芦笋、山药、米酒鸡蛋、青椒、红椒、苹果、梨、桃。还有前天酱卤的牛蹄筋。可谓应有尽有了,但是提不起胃口。一边拾掇厨房,一边吃。切了几丝紫甘兰,加了一些蒜末(不如蒜茸更佳)、几点白盐;12粒葡萄(吃了4粒);400克米婆婆牌甜米酒都下肚了;芦笋洗净、切段
2.芦笋洗净、切段、用开水焯1分钟即熟,蒜和干红辣椒切粗末,热油盐爆香,浇在芦笋上面,真是美味。
3.可惜我爱的人,今天还不在我身旁。尽管如此,还是不要做一个无情的人。所以把我的菜谱上传到这里。
小贴士:
生蒜杀菌,熟蒜养胃
培根芦笋沙拉
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
材料:
主料:芦笋8根,培根2片,
辅料:甜瓜1个,橄榄油5克,食盐1克,白糖2克,
培根芦笋沙拉的做法步骤:
1. 将脆甜瓜洗净。
2. 一部分切小块放入盘中。
3. 一部分切碎放在打碎机里。
4. 加入糖和盐。
5. 打汁加入橄榄没出拌匀。
6. 培根煎熟。
7. 芦笋尖洗净焯熟取出过凉。
8. 摆入盘中倒入甜瓜汁食用。
芦笋培根(1)
食材明细:
主料::培根250g,芦笋300g,
辅料::油2勺,
芦笋培根的做法步骤:
1.芦笋洗干净切成段,培根也切成段,培根放在沸水里滚三四分钟捞出溧水便可
2.培根铺平,取三根芦笋,用培根裹住芦笋,在用牙签把培根固定好就可
3.裹好的培根放到油锅里煎便可,切记火候要掌握,我一般用小火煎?
小贴士:
不要用大火煎哦!会煎糊的?
培根配芦笋
食材明细:
主料::芦笋5个,培根5只,
辅料::西兰花1块,鸡汁2匙,樱桃4颗,
培根配芦笋的做法步骤:
1.培根平放,芦笋切段
2.切好的芦笋段卷进培根里面上煎锅小火把两面煎透,也就二分钟时间,
3.把煎好培根配芦笋放进盘中,鸡汁浇上去作品完成
喜欢《培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤菜谱专题,希望您能喜欢!