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健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁

健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁

发布时间 : 2019-10-11
麻辣豆腐 脆皮豆腐 家常豆腐

只有正常的食材才能有正宗的美食,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?下面是小编帮大家整理的健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料::豆腐1块,酸奶250ML,牛奶200ML,绿茶粉5克,草莓2个,鱼胶片2片,寒天粉4克,

辅料::草莓适量(装饰用),

健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁的做法步骤:

1.取豆腐一块,放在沸水中汆烫5秒,取出放凉。

2.用搅拌机打成泥(十分细腻)。

3.加入酸奶和草莓继续打至光滑无颗粒状。

4.鱼胶片在热水中泡软。

5.鱼胶片在热水中泡软。

6.取一小部分豆腐酸奶泥放在可以入微波炉的碗中,将鱼胶片挤干水分,放入碗中,入微波炉中火打至鱼胶片融化。

7.将鱼胶片于酸奶泥充分搅拌,再把其他的酸奶豆腐泥也拌入,搅拌均匀。

8.将牛奶、抹茶粉、寒天粉如果中置火上煮,不停搅拌,至沸腾后30秒离火。

9.静置至冷,待其凝固。

10.装饰用草莓切成半圆的片。

11.将模具压入牛奶抹茶冻。

12.在模具壁上贴上半圆的草莓片。

13.填入豆腐酸奶泥,入冰箱放置4小时以上即可成型。

14.取下模具,用草莓和抹茶粉装饰即可。

小贴士:

1.这个是无糖版的配方,可以适量加入适合自己口味的糖或者蜂蜜,枫树糖浆等甜味剂。

2.酸奶可以用普通的原味酸奶,我用的是无糖的草莓果粒酸奶。

3.豆腐最好是老豆腐,出水少,只要充分打匀,口感也十分细腻,也可以把豆腐打匀后过筛,口感更细腻。

4.一定要等下层的抹茶牛奶冻充分凝固后才能加入布丁泥。

5.鱼胶片一定要全部泡软,要用微波炉打至全部融化,全部搅拌均匀,不让成型不美观,口感不细腻。

6.也可以替换成自己喜欢的口味。

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午后甜品♥【蓝莓酸奶布丁】的做法


非常简单的一个甜品,味道也是棒棒哒,因为是给女儿做,没有加糖,酸奶有本身的味道,甜味适中,很容易上手,又比外面便宜,请大家跟我一起做吧…

材料:

鱼胶片8g,蓝莓酸奶260ml,

午后甜品♥【蓝莓酸奶布丁】的做法的做法步骤:

步骤1,鱼胶片两片,放入冷水里泡软,也可以用一片,因为第一次做,怕做不好就用了两片,每片4克。也有用QQ糖做的,原理是一样的,都是起到凝固作用

步骤2,泡软后放入酸奶,进行搅拌,…加热至鱼胶片完全融化即可关火

步骤3,放入容器中,进入冰箱冷藏,第二天就可以吃到美味的布丁啦…

步骤4,拍张美美哒照片

步骤5,是不是看起来很好吃的样子…,赶快动起手来

步骤6,酸奶可以任何味道,原味的牛奶也可以的

春日小清新·抹茶豆腐布丁(快手小甜品)


食材明细:

主料::内脂豆腐120g,抹茶8g,细砂糖25g,牛奶105g,淡奶油85g,

辅料::吉利丁片10g,

春日小清新·抹茶豆腐布丁(快手小甜品)的做法步骤:

1.准备材料。

2.将吉利丁片泡冷水变软待用。将抹茶倒入装有内脂豆腐的容器中,大致搅拌均匀,随后倒入料理机中打成糊。

3.将淡奶油、牛奶、砂糖一起倒入奶锅中加热至沸腾,随后将抹茶糊倒入奶锅中搅拌均匀,再将泡软的吉利丁去水倒入锅中,搅拌至完全融化。

4.将降到温热的抹茶糊经筛网过滤到铺了保鲜膜的容器中,盖上盖子进冰箱冷藏3小时左右。

5.冷藏好的抹茶布丁,从盒子里连保鲜膜一起轻轻移到台面上,切去四周的毛边,留下整齐的长方形,切成9小块。

6.在布丁表面撒上抹茶粉,一道简单快手的小甜品就做好了。

小贴士:

1.一定要用真正的抹茶粉,而非绿茶粉,口感和色泽有明显区别。抹茶的叶绿素含量很高,会比一般的绿茶粉要翠绿些,价格自然也高出不少。
2.记得放入泡好的吉利丁时要挤出水分,再搅拌融合。

自制甜品-布丁


食材明细:

主料::牛奶250ML,QQ糖12粒左右,蛋黄一个,

自制甜品-布丁的做法步骤:

1.一包袋装纯牛奶,一小包QQ糖,一个蛋黄(不要蛋清,这个忘了拍照了,失败)

2.蛋黄放入牛奶中充分打匀,倒入锅中,小火加热的同时加入QQ糖,为了颜色搭配,我选择了橙子口味。

3.过筛(因为会有杂质,过一下比较细腻)。倒入自己喜欢的容器里,我是把在店里买的瓶子留着,这样可以反复使用,多可爱的玻璃小瓶子呀~最后一步,放入冰箱冷藏室至少要3小时,等凝固后就大功告成了~

豆腐抹茶布丁


食材明细:

主料::豆腐400克,抹茶粉3克,淡奶油300克,牛奶250克,吉利丁片一片,

辅料::绵白糖10克,

豆腐抹茶布丁的做法步骤:

1.提前准备好材料。

2.豆腐,抹茶粉放入榨汁机榨2分钟。

3.榨好的豆腐糊倒入碗中备用。

4.牛奶放入吉利丁片煮2分钟。

5.淡奶油打成6分发。

6.将步骤二倒入打好的淡奶油中。

7.从底部往上拌均匀。入碗中冷藏一夜。

8.成品图。

9.成品图。

10.成品图。

喜欢《健康豆腐甜品——豆腐酸奶布丁》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3573208.html

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