食材是美食味道最原始的来源，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的大量篇幅就是食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了早餐搭配，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：水果麦片适量，
辅料：：酸奶适量，
早餐搭配的做法步骤：
1.准备好一袋水果麦片，我试了好多种，就杨幂代言的这个很不错。
2.倒入100克一杯的酸奶，拌均匀就ok了。
3.成品图。有时间可以准备点水果，我平常较多放的是芒果或者火龙果、香蕉。
97msw.Com扩展阅读
营养早餐搭配，之纸杯蛋糕
食材明细：
主料：：玉米油20克，牛奶30克，低筋面粉70克，鸡蛋3个，
辅料：：柠檬汁5滴，糖40克，
营养早餐搭配，之纸杯蛋糕的做法步骤：
4.把面粉过筛，筛入蛋黄中，继续搅拌。搅拌手法都可以，只要没有干面粉
5.在把蛋液打发，打发时间2分钟。
7.倒入纸杯中，撒上葡萄干。烤箱预热3分钟。170度烤20分钟。
早餐的好搭配----自制油条的做法
中国的早餐油条是必不可少的一个主角，但是街边卖的油条不少都添加了明矾，据说吃多了会得老年痴呆。不如自己做，没有了明矾，吃的放心。参与活动:#是绅士，就给女儿做一次“马卡龙”#
材料：
中筋面粉500克，鸡蛋1个，水275克，小苏打4克，泡打粉(无铝）3克，盐15克，油15克，，
早餐的好搭配----自制油条的做法的做法步骤：
步骤1，将面粉，小苏打，泡打粉，盐混合，加入鸡蛋、水和油，和成面团
步骤2，放至冰箱，第二天拿出来擀成长形，下面撒面粉防粘
步骤3，要成长方条
步骤42，处重叠，用筷子压一下，掐放油锅炸至金黄即可
步骤5，健康油条
21种营养早餐吐司搭配的做法
参与活动:
材料：
吐司1～2片，各种配料在步骤中，
21种营养早餐吐司搭配的做法的做法步骤：
步骤1，【牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油】（P.S.橄榄油要最后淋上哦）
步骤2，【树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪】
步骤3，【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】（P.S.哈密瓜要切成薄片）
步骤4，【香蕉+杏仁黄油+奇亚籽】（P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂，蛋白质含量比大豆还高出好多）
步骤5，【芹菜+葡萄干+花生酱】
步骤6，【黑豆泥+辣酱+香菜+煎蛋】（P.S.黑豆泥可以用土豆泥替代，辣酱随个人喜好咯）
步骤7，【草莓+山羊奶酪+毛豆+意大利香醋+粗海盐】
步骤8，【菠萝+山羊奶酪+腰果】
步骤9，【甘蓝+煎鸡蛋薄饼+车达奶酪】（P.S.先把甘蓝用油和盐炒一下，煎鸡蛋的时候撒少许盐）
步骤10，【无花果干+意大利乳清干酪+芝麻】
步骤11，【芒果+柠檬+马苏里拉芝士】（P.S.这里的柠檬指柠檬汁调入柠檬屑，最好用青柠檬，颜色更好看，最后撒少许海盐粒～）
步骤12，【牛油果泥+毛豆+豆芽+柠檬】（P.S.豆芽当然需要先用开水焯烫一下）
步骤13，【梨+意大利乳清干酪+蜂蜜】
步骤14，【鹰嘴豆泥+碎核桃+石榴】
步骤15，【捣碎的鹰嘴豆+番茄+煎蛋】（P.S.鹰嘴豆要先用橄榄油和胡椒粉炒熟，再捣碎，或者直接用鹰嘴豆泥）
步骤16，【中东椰枣+菲达芝士+杏仁片】
步骤17，【切片李子+葵花籽黄油+亚麻籽】
步骤18，【苹果片+蜂蜜+蓝芝士】
步骤19，【番茄酱+煎蛋+罗勒叶+帕玛森芝士碎】
步骤20，【泡菜+切片煮鸡蛋+黑芝麻】
步骤21，【烟熏三文鱼+切片黄瓜+奶油奶酪+葱花】
步骤22，普通的吐司里夹一片火腿、一个煎蛋、几片生菜，一成不变没什么新意，快来这二十一款吐司早餐吧～
感谢您阅读“97美食网”的《早餐搭配》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱搭配专题，希望您能喜欢！
