中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材了解有多少呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“蓝莓酸奶奶昔”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::蓝莓100g,原味酸奶200g,
辅料::蜂蜜15ml,
蓝莓酸奶奶昔的做法步骤:
1.准备材料,蓝莓是冷冻的;
2.蓝莓放入搅拌杯中,放入一大勺蜂蜜15ml;
3.放入酸奶;
4.搅拌杯上的白色三角对准机身上的三角,旋紧;
5.开动机器开始搅打,30秒就好,如果感觉不细腻,可以多打几次,每次搅打一定不要超过一分钟;
6.搅打好的样子;
7.倒入杯中可以开喝,凉凉的非常舒服。
小贴士:
小巧便携是ACA立式搅拌器的最大优点,不沾地方,打一杯,2个人喝正好,方便实用。水果可随心更换。
97Msw.com相关知识
香蕉酸奶奶昔
食材明细:
主料::酸奶200克,
辅料::香蕉1根,
香蕉酸奶奶昔的做法步骤:
1.准备香蕉和酸奶,
2.将香蕉去皮,掰成小段,加入搅拌杯中,
3.用料理机榨成汁,
4.倒入酸奶,
5.用料理机榨成汁,
6.倒入杯中,即可饮用。
小贴士:
香蕉一定要选择熟透的,且不能多食,香蕉酸奶奶昔,一天一杯即可。
草莓酸奶奶昔
食材明细:
主料::草莓适量,
辅料::自制酸奶适量,
草莓酸奶奶昔的做法步骤:
1.草莓洗净。
2.去蒂放搅拌杯中。
3.酸奶适量。
4.盖上刀盖儿,左旋杯体工作10秒。
5.打好的酸奶奶昔粉红色,漂亮极了。
6.灯光原因,少女粉照不出来?。成品。
7.成品。
葡萄酸奶奶昔
食材明细:
主料::葡萄适量,
辅料::自制酸奶一杯,
葡萄酸奶奶昔的做法步骤:
1.葡萄适量洗净。
2.自制酸奶一杯。
3.葡萄去皮,去籽,放搅拌杯中。
4.酸奶倒入。
5.快速搅拌两三次。
6.成品。
7.成品。
木瓜酸奶奶昔
食材明细:
主料::木瓜适量,
辅料::自制酸奶适量,
木瓜酸奶奶昔的做法步骤:
1.自制老酸奶,木瓜。
2.木瓜切小块。
3.木瓜块放搅拌杯里。
4.舀入适量酸奶。
5.盖上刀盖,左旋开始工作。
6.打好的木瓜酸奶奶昔,是漂亮的浅杏色。
7.成品。
8.成品。
蓝莓酸奶昔
前几天买了些蓝莓,不是很甜,量少又懒得熬果酱,想到拿来打到奶昔里,加些糖调味,应该不错。因为蓝莓的酸味和香气还是有的。蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为水果皇后和浆果之王。尤其是其中所含的花青素,是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高,同时种类也十分丰富。正因为含有丰富的营养成分,联合国粮农组织将蓝莓确定为人类五大健康食品之一。
蓝莓酸奶昔
原料:蓝莓50克、自制酸奶300克
配料:糖
蓝莓酸奶昔的做法
1.将蓝莓洗净沥干水分,和酸奶、适量的糖一起加到搅拌机里,打一遍倒出来就可以喝了。
2.用牛奶打的话,就是奶昔,酸奶打就是酸奶昔喽~蓝莓的颜色很嗲。
3.加了蓝莓果肉和糖,酸奶变得更好喝了。
给自己来上一杯吧~不同的吃法,不一样的心情。
特别提示:自制酸奶如果较浓稠,可以多加点析出的乳清或者加一点牛奶,不过兔子觉得浓浓的奶昔好喝!
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
牛油果酸奶奶昔
食材明细:
主料::牛油果2个,酸奶200ml,
牛油果酸奶奶昔的做法步骤:
1.牛油果切半去核 切成菱形小方块
2.把切好的牛油果用勺子挖在料理杯中 倒入事先准备好的酸奶搅拌
3.倒入酸奶盒中
4.自制牛油果酸奶奶昔就成功啦 慢慢享用吧
椰汁草莓酸奶奶昔(1)
食材明细:
主料::椰汁60克,酸奶一瓶,草莓适量,
辅料::糖粉10克,
椰汁草莓酸奶奶昔的做法步骤:
1.椰汁提前倒入杯中草莓洗干净备用酸奶提前准备好。
2.将材料倒入榨汁机榨汁。
3.倒入杯中。
4.成品图。
5.成品图。
6.成品。
7.成品图。
8.成品图。
野生山葡萄酸奶奶昔
食材明细:
主料::山葡萄200克,
辅料::酸奶200克,
野生山葡萄酸奶奶昔的做法步骤:
1.野生山葡萄,看起来有点蔫不过这样的口感会好一些,酸甜酸甜的好像快成葡萄干了
2.葡萄摘成一个一个小粒清洗干净
3.洗干净的葡萄和酸奶一起放入容器里
4.料理机低速打两分钟就可以了,中间可以停两次
5.装起来放冰箱,冷藏味道更好哦
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