食材品类非常的丰富,食材的好坏决定了美食的成败。中国人历来对食材非常讲究,对于食材你知道的有哪些呢?小编特地为大家精心收集和整理了“养胃红枣奶茶”,仅供参考,欢迎大家阅读。
食材明细:
主料::牛奶300ml,红枣4颗,蜂蜜10g,
辅料::红茶适量,红糖适量,
养胃红枣奶茶的做法步骤:
1.食材。
2.开水泡红茶。
3.加入到热牛奶中。
4.加入红枣。
5.加入红糖,搅拌。
6.搞定!
小贴士:
1.红枣去核。
2.红糖和蜂蜜放一样就好。
3.牛奶喝太多不好,续杯可以续水。
4.喜欢还可以加玫瑰花哦~
这个配方经期不要放:红茶、玫瑰
乳糖不耐受的朋友牛奶少喝哦~~
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红枣姜味奶茶
食材明细:
主料::红茶叶5g,生姜2片,红枣5颗,奶粉2大勺,
辅料::清水适量,
红枣姜味奶茶的做法步骤:
1.姜切片,红枣切小块。
2.清水倒入锅中,煮沸后加入红枣、生姜煮一会,煮出味道。
3.把红枣姜片捞起来,再把红茶叶放下去煮一会,再把茶叶过滤好备用。
4.水煮沸加入奶粉搅拌匀即可(可以直接用牛奶)。
5.将牛奶倒入姜片红枣红茶中即可,因为我们家红枣煮出来的水挺甜的,所以没有加糖味道也很不错。
小贴士:
1.红枣姜可以多放些,煮的时候要煮出味道。
2.用茶包方便些,用茶叶香些。
生姜红枣奶茶
食材明细:
主料::红枣20克,生姜10克,红茶1包,纯牛奶200克,
辅料::冰糖适量,水400克,
生姜红枣奶茶的做法步骤:
1.红枣去核切小条、生姜切小片。
2.锅中放入适量水、加入红枣、生姜。
3.小火煮沸,在继续煮5分钟左右。
4.将红茶包放入煮好的红枣姜水中泡两下取出
5.牛奶加热至微沸立即关火
6.再将牛奶冲入茶水中。
7.加入适量冰糖调味即可。
小贴士:
想要口感更好煮好的红枣姜水可以过虑再放入茶包。
冬季养胃--红枣桂圆粥
食材明细:
主料::大米50克,黑米50克,小米适量,
辅料::干桂圆肉8颗,红枣6颗,花生适量,枸杞20颗,
冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:
1.选好所需食材。
2.将所有食材放入汤锅中,清洗干净。
3.放入适量水,大火烧开。
4.大火烧开。
5.小火熬一小时后即可关火。
6.喜欢的可以放点糖。我做的是原味
养胃粥——红枣枸杞南瓜粥
食材明细:
主料::小米适量,大米适量,糯米适量,
辅料::南瓜适量,红枣适量,枸杞适量,葡萄干适量,
养胃粥——红枣枸杞南瓜粥的做法步骤:
1.食材:小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干。
2.葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟,洗去上面的灰尘和杂质。
3.煮锅加水,水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣,大火烧开后转小火煮(煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅)。
4.煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可。
5.出锅喽,享用吧。
小贴士:
煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。
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