食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材的看法是怎么样的呢?也许下面的“家常木须肉(1)”正合你意!但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细:
主料::土豆一个,牛肉四两,韭菜适量,鸡蛋三个,木耳适量,葱适量,米椒适量,姜适量,
辅料::生抽适量,十三香适量,盐适量,鸡精少量,胡椒粉适量,胡麻油适量,老抽适量,味精适量,
家常木须肉的做法步骤:
1.洗好所有的食材
2.切好所有的食材!鸡蛋打散加少量的盐炒熟盛出来!牛肉加适量的调料炒熟盛出!(具体炒牛肉方法前面有发菜谱哦)
3.土豆擦丝过冷水捞出来控水
4.锅里面倒油烧热,放入葱,姜,米椒炝出香味
5.放入土豆丝翻炒几下
6.加生抽,盐,十三香继续翻炒
7.调料翻炒均匀后,加炒熟的牛肉和木耳,再加少量的鸡精,味精,胡椒粉,老抽翻炒
8.最后加入鸡蛋和韭菜翻炒均匀即可
9.一大盘子四个人吃完了?
10.成品
11.成品
12.成品
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家常“木须肉”
食材明细:
主料::黑木耳适量,土鸡蛋适量,里脊肉适量,青瓜适量,胡萝卜适量,
家常“木须肉”的做法步骤:
1.黑木耳清水泡发,青瓜、胡萝卜等清水洗净。
2.将里脊肉切片,放适量淀粉、蛋清,用手抓均匀。
3.黑木耳切小块,青瓜、胡萝卜切片。
4.鸡蛋加适量水、盐打成鸡蛋液,炒锅里放适量油,将鸡蛋炒成鸡蛋块。
5.鸡蛋一凝固马上关火。
6.将锅洗净,锅烧热后,放入适量油,将里脊肉滑入,等肉转成白色时关火盛出。
7.用锅内余油,将黑木耳、胡萝卜片倒入翻炒片刻。
8.再倒入青瓜、肉片、加适量盐,翻炒均匀。
9.最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒一下,关火即可。
家常美味木须肉
食材明细:
主料::黄瓜1根,鸡蛋2个,里脊肉150克,木耳10克,姜丝少许,
辅料::盐适量,糖适量,酱油适量,料酒适量,
家常美味木须肉的做法步骤:
1.干木耳用凉水泡发,洗净切段备用。
2.黄瓜一根洗净,切菱形片备用。
3.通脊肉比较瘦,适合做木须肉,切片,用少许盐和料酒腌制10分钟备用。
4.鸡蛋2个,打散后一勺料酒一勺水放入,这样炒出来的鸡蛋嫩滑好吃。
5.热锅后放入色拉油,放入鸡蛋,成型打散后盛出备用。
6.切少许姜丝,热锅后放入少许色拉油,放姜丝爆香,再放入肉片翻炒。
7.加入切好的木耳,加入适量酱油,继续翻炒。
8.加入黄瓜,放入适量盐和少许糖,翻炒均匀,最后再加入刚才炒好的鸡蛋,半分钟就可以出锅了
9.这个菜不用放很多调味料,鲜嫩的黄瓜,营养的木耳,美味的鸡蛋和瘦肉,体现出嫩、鲜、滑,即可。
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