只有正常的食材才能有正宗的美食,没有好食材,就没有好美食。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你感兴趣?考虑到你的需求,小编特意整理了“九阳知食丨八宝百味饭”,希望你更多关注本网站更新。
食材明细:
主料::糯米200g,薏仁50g,小米适量,红豆50g,莲子适量,玉米渣适量,花生适量,百合适量,
辅料::松子仁适量,瓜子仁适量,杏仁碎适量,黑芝麻适量,
九阳知食丨八宝百味饭的做法步骤:
1.食材淘洗干净,糯米、红豆、薏仁、莲子提前浸泡一晚;
2.米类、豆类材料放入北山炖锅,选择“炖粥”功能;
3.一小时后加入果干和适量红糖,继续炖煮至完成;
4.盛入碗中,撒上松仁、瓜子仁,杏仁,黑芝麻,即可享用。
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豆浆酸奶——九阳知食
食材明细:
主料::黄豆80g,纯净水1100ml,
辅料::酸奶菌粉10g,
豆浆酸奶——九阳知食的做法步骤:
1.挑选颗粒饱满的黄豆,浸泡8小时。然后将水倒掉,用湿润的纱布盖在黄豆上,放在室温下萌发2小时;
2.将黄豆和1000ml清水放入九阳Q1豆浆机,选择“纯豆”功能,磨出细滑香浓的豆浆;
3.豆浆做好后冷却至40℃左右,倒入菌粉搅拌均匀,然后倒入酸奶机,保温8-10小时;
4.豆浆酸奶做好后放入冰箱冷藏2小时以上,口感更好。在食用时可据个人口味添加蜂蜜、果酱、水果或坚果,风味更佳。
小贴士:
1.黄豆浸泡后再萌发2小时,使黄豆长出1cm左右的胚芽,此时做出的豆浆酸奶中游离氨基酸及乳酸菌的含量均有显著提升,营养价值更高。
2.不建议使用市售袋装豆浆,豆浆浓度不够会影响豆浆酸奶的凝固;使用九阳破壁免滤豆浆机Q1,磨出香浓的醇豆浆,无须过滤,做出的豆浆酸奶口感绵柔细滑。
豆浆松饼—九阳知食
食材明细:
主料::醇豆浆100ml,泡打粉6g,鸡蛋2个,食用油适量,
辅料::低筋面粉500g,细砂糖60g,盐6g,蜂蜜适量,
豆浆松饼—九阳知食的做法步骤:
1.用破壁豆浆机磨出细滑的醇豆浆
2.鸡蛋打入碗中,加入海盐和白砂糖,将低筋面粉、泡打粉一起过筛,放入盆中,再将面糊搅拌均匀,静置至少5分钟备用;
3.平底锅烧热,抹上适量的油,以汤勺挖取适量面糊倒入锅中,小火烘煎至起泡,翻面继续煎约10秒钟即可起锅
4.依各人喜好淋上蜂蜜或者加一小块奶油一起食用即可
九阳知食丨开工旺菜——水果塔
食材明细:
主料::哈密瓜半个,牛油果3个,猕猴桃5个,菠萝半个,橙子5个,西瓜半个,红心柚半个,草莓10颗,车厘子10颗,
辅料::糖粉20g,
九阳知食丨开工旺菜——水果塔的做法步骤:
1.红心柚切块,放入底层;
2.西瓜切块,放入第二层;
3.橙子切块,放入第三层;
4.菠萝切块,放入温开水中泡几分钟,放入第四层;
5.牛油果切块,放入第五层;
6.哈密瓜切块,放入第六层;
7.倒扣到盘中,顶层放上草莓和车厘子,撒上糖粉即可享用。
鸡丝凉面—九阳知食
食材明细:
主料::面粉两量杯,鸡胸肉300G,绿豆芽50g,生姜2片,酱油2勺,油辣子适量,食盐适量,
辅料::清水140ml,黄瓜1根,酥黄豆50g,小葱3根,香醋半勺,花椒粉适量,白砂糖半勺,
鸡丝凉面—九阳知食的做法步骤:
1.用面条机制作新鲜面条。
2.锅中入油烧至5成热,下姜丝,炸至焦黄,将姜丝捞出。
3.趁热将热油淋在辣椒面、白芝麻、八角、香叶上,并搅匀制成油辣子,冷却备用。
4.鸡胸肉煮熟,撕成鸡丝;绿豆芽焯熟备用;黄瓜洗净切丝。
5.大火烧水煮面,煮至面条断生,捞出放入装冰水的盆中,将面条迅速冷却。
6.面条捞入碗中,码入配菜,淋上油辣子。
7.撒上酥黄豆和葱花,拌匀即可食用。
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