俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材感兴趣吗？你也许需要"夏季冰凉紫薯银耳汤"这样的内容，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
主料：：紫薯一个，银耳一小朵，
辅料：：枸杞2克，椰汁粉一包，冰糖适量，
夏季冰凉紫薯银耳汤的做法步骤：
1.将银耳煮熟，关小火慢炖
2.外加紫薯粒熬熟，可加入枸杞红枣
3.将熟的银耳紫薯汤加入少许椰汁
4.在加入冰糖，装起放凉即可
小贴士：
银耳比较慢煮，需要慢火炖
97Msw.com相关知识
南瓜紫薯银耳汤
食材明细：
主料：：银耳适量，百合适量，紫薯适量，南瓜适量，
辅料：：冰糖适量，
南瓜紫薯银耳汤的做法步骤：
1.银耳百合用冷水泡发。
2.冲洗干净后，将银耳撕成小朵。
3.紫薯和南瓜洗净去皮，切成小丁。
4.将所有材料放进锅中，加入适量水，放两颗冰糖。
5.排气后打开锅盖放凉。
6.夏天煮好汤放进冰箱，冰镇后的味道特别解暑。
7.紫薯南瓜银耳汤。
紫薯银耳汤的做法
紫薯银耳汤，是由紫薯和银耳混合熬成的汤，即是一种甜品又是一种补品，银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。是一道治愈衰老的好良方哦！
材料：
紫薯3个，银耳10g，冰糖适量，清水1500ml，
紫薯银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备所需材料
步骤2，紫薯洗净去皮切块
步骤3，银耳放水里泡发15分钟
步骤4，冰糖准备好
步骤5，泡软后用剪刀去蒂剪碎，剪的碎碎的越好
步骤6，将所有食材放入电炖盅里
步骤7，按煲汤键即可
步骤8，一碗滋补养颜的美容汤就做好了，即好看又好喝哦
步骤9，成品
可爱寿司饭团配紫薯银耳汤
食材明细：
主料：：米饭2小碗，
辅料：：海苔2张，肉松适量，鸡蛋1个，蟹肉棒2根，酱箩卜2根，火腿肠1根，泡菜一片，
配料：：寿司醋适量，寿司酱油适量，
可爱寿司饭团配紫薯银耳汤的做法步骤：
1.先做饭，把寿司醋调到饭里面，尝一下味道，不要过酸就行了～·寿司醋没有的话自己也可以用盐，白糖，白醋调的～～
2.两根蟹肉棒在水里烧开煮熟备用～！
3.把鸡蛋摊成一张蛋饼，切丝，留张大的用来包蛋寿司～～火腿肠切条，还有肉松，酱萝卜～照片中的鱼子酱没用上，做多了怕吃不完～～
4.开始包了，我用半张海苔铺在竹帘上，再铺上米饭到四分之三，放上肉松，火腿，酱箩卜，鸡蛋丝
5.卷起来就可以，卷的时候要压紧，不然等下切的时候容易散，不成型
6.这是做手握蟹肉棒的寿司饭团～～把煮好的蟹肉棒中间划一刀，不要划破，再剪一条海苔绑起来，接缝处朝下面，我忘了拍照了
7.这条饭团是放了辣白菜，下面先放蛋皮，再铺米饭，再放一张海苔，再放火腿等，可以包了～～～卷好以后，切起来就行
8.这是做表情饭团，里面放肉松，给宝宝吃的～～
9.在模具里压实，压紧～～
10.剪下海苔可以做各种表情，这个饭团被宝宝消灭了，哈哈
11.摆盘～～本来还想做军舰寿司，怕多了～
12.成品！～沾上寿司酱油或番茄酱就可以吃了～～
13.再配一碗紫薯银耳汤～～把银耳放水里发好撕成片，紫薯切粒，还有适量冰糖一起放高压锅加适量水煮20分钟就行了～～～
14.现在这种天气冰镇一下，吃着更爽～～～
小贴士：
寿司米饭就是家里平时吃的米饭，不用特地买那种寿司米的。
寿司醋如果没有现成的，就用白醋，盐，白糖直接兑，口味可以随自己的～～
中间可以放自己喜欢的黄瓜，胡萝卜，虾泥，鱼类，照片里拍到的鱼子酱今天没用，下次做。
做寿司饭团很简单，但是根据材料不同，品种花样却非常多，只要你有想象力，更多可爱的，漂亮的就会在
你手中绽放～～
切寿司卷的时候在刀上沾点水会更好切，米饭不易粘住～～
蜜薯雪梨银耳汤
食材明细：
主料：：银耳适量，雪梨适量，蜜薯适量，冰糖适量，
辅料：：水适量，
蜜薯雪梨银耳汤的做法步骤：
1.银耳提前泡发
2.蜜薯雪梨备用
3.去皮改刀切块
4.银耳洗净掰小朵入锅中
5.加适量的水煮沸
6.银耳煮至粘稠放入雪梨和蜜薯块
7.加入一块冰糖调味
8.煮至蜜薯雪梨熟透即可
9.家常汤品，请您品鉴
10.成品图
11.成品图
小贴士：
冰糖根据自己口味选择！祝您生活愉快！
紫薯银耳雪梨汤
食材明细：
主料：：紫薯1个，银耳适量，雪梨1个，莲子适量，
辅料：：冰糖适量，
紫薯银耳雪梨汤的做法步骤：
1.银耳莲子用清水提前泡发
2.放入电压锅煮四十五分钟左右
3.雪梨和紫薯削皮切块状备用
4.当银耳软糯、汤汁粘绸时加入雪梨块
5.加冰糖
6.放入紫薯再继续煮十五分钟就可以了
7.紫薯的量关系到颜色的深浅
8.紫薯放的多，颜色就深些
9.嘿嘿!再来张！
10.这道紫糯米丸子是去年做的，巳经发菜谱了，欢迎查看。
感谢您阅读“97美食网”的《夏季冰凉紫薯银耳汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题，希望您能喜欢！
