紫薯银耳汤(2)

食材是美食味道最原始的来源，美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？为满足你的需求，小编特地编辑了“紫薯银耳汤(2)”，为防遗忘，建议你收藏本页！

食材明细：

主料：：银耳一朵，紫薯一个，水适量，

辅料：：冰糖适量，

紫薯银耳汤的做法步骤：

1.紫薯煮半熟待用

2.银耳发泡之后加水煮半小时左右

3.紫薯切滚刀块

4.紫薯切滚刀块1

5.将紫薯加入银耳中继续煮10-15分钟

6.加入紫薯稍稍搅拌一下就会出现很好看的颜色

7.熄火装好就可以开吃了,很香甜

8.颜色很漂亮吧,浪漫的紫色!

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紫薯银耳汤的做法

紫薯银耳汤，是由紫薯和银耳混合熬成的汤，即是一种甜品又是一种补品，银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。是一道治愈衰老的好良方哦！

材料：

紫薯3个，银耳10g，冰糖适量，清水1500ml，

紫薯银耳汤的做法的做法步骤：

步骤1，准备所需材料

步骤2，紫薯洗净去皮切块

步骤3，银耳放水里泡发15分钟

步骤4，冰糖准备好

步骤5，泡软后用剪刀去蒂剪碎，剪的碎碎的越好

步骤6，将所有食材放入电炖盅里

步骤7，按煲汤键即可

步骤8，一碗滋补养颜的美容汤就做好了，即好看又好喝哦

步骤9，成品

夏季冰凉紫薯银耳汤

食材明细：

主料：：紫薯一个，银耳一小朵，

辅料：：枸杞2克，椰汁粉一包，冰糖适量，

夏季冰凉紫薯银耳汤的做法步骤：

1.将银耳煮熟，关小火慢炖

2.外加紫薯粒熬熟，可加入枸杞红枣

3.将熟的银耳紫薯汤加入少许椰汁

4.在加入冰糖，装起放凉即可

小贴士：

银耳比较慢煮，需要慢火炖

红枣银耳汤(2)

食材明细：

主料：：银耳2个，

辅料：：红枣10个，冰糖3块，枸杞5个，

红枣银耳汤的做法步骤：

1.银耳泡发，我是头一天晚上泡上，第二天炖；

2.准备一炖锅,银耳撕成小块，放入，放入冰糖，水，抹过银耳，可多放些；

3.开始炖，先大火，后小火，半个小时；

4.搅拌下，放入红枣；

5.继续炖；

6.放入枸杞；

7.继续炖；大概5分钟，就可以吃了；

小贴士：

雨夕碎碎念：喜欢软烂些的话，泡银耳可以用热水；冰糖、水、红枣、枸杞都可以根据自己的喜好加；红枣，可以泡下，我是事先就已经蒸过的，所以没有泡红枣的步骤；

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