食材是美食味道最原始的来源，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你平时对食材了解比较多吗？有请驻留片刻，小编为你推荐桂圆银耳雪梨甜汤，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：梨2个，银耳200克，桂圆干100克，
辅料：：冰糖30克，蜂蜜1匙，葡萄干15克，
桂圆银耳雪梨甜汤的做法步骤：
1.先把银耳泡发
2.去根，就是那一个黄色的东东，然后撕开备用。
3.雪梨去皮去核切滚刀块
4.锅加水煮开后银耳下锅煮到半软，然后放入梨块继续煮。
5.煮差不多十分钟后，加入一把桂圆干
6.同时加入适量冰糖，看个人口味酌情添加，再煮五六分钟。
7.出锅入碗，加入一勺蜂蜜，滋润的呢～～
8.家里枸杞用完了，就没有加，您家要是有，记得放锅里一起煮，好看也营养。我这里就用葡萄干代替了～～～
9.好啦，甜甜哒汤好了，给自己一个温暖的下午吧～～～
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红枣桂圆银耳甜汤
食材明细：
主料：：银耳15克，桂圆15颗，红枣30克，
辅料：：红糖1块，
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净；红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
银耳雪梨甜汤(1)
食材明细：
主料：：银耳一朵，雪梨一个，山楂数个，百合若干，
辅料：：冰糖粉4勺，
银耳雪梨甜汤的做法步骤：
1.梨山楂洗净
2.山楂去核 雪梨切块
3.银耳泡发洗净撕成小块，用4分之1就可以了
4.百合干洗净
5.砂锅加三分之二水，放入全部东东，加冰糖粉，大火烧开，小火煮40分钟。
6.一天吃不完，可以在煮开一次
银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤
食材明细：
主料：：银耳适量，
辅料：：雪梨适量，红枣适量，桂圆适量，枸杞适量，
银耳雪梨红枣桂圆枸杞汤的做法步骤：
1.材料: 银耳，梨，红枣，桂圆，枸杞，冰糖，水
2.银耳用凉水泡发半小时洗干净，梨削皮切小块，红枣去籽，桂圆剥壳去籽备用
3.我用的是给宝宝多辅食的电炖锅，隔水炖营养更美味哦！当然电饭煲或别的炖锅也可以的
4.把所有食材放入锅中，加水盖过食材，喜欢多喝汤的可以多放点水，冰糖可以先加也可以等快好了再加，我是闲麻烦，放食材的时候加冰糖了。
5.隔水炖是慢慢炖的，哈哈?，我炖了四小时，要是电饭锅应该一小时就差不多了
6.炖好了放凉，再放到冰箱冷藏一下味道超棒，补血美容养颜
小贴士：
因为中途忘记拍照了，所以没有步骤图
雪梨银耳甜汤的做法
热食，冷食两皆宜
材料：
雪梨半个约200g，银耳泡发后约200g，冰糖30g，红枣9颗，矿泉水适量，枸杞2g，
雪梨银耳甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨去皮切小块，银耳泡发洗净撕小朵备用
步骤2，所有食材放入炖盅（我的炖盅是0.9L）
步骤3，倒入矿泉水9分满，放入冰糖一起
步骤4，把炖盅放入炖煲
步骤5，隔水炖3小时
步骤6，时间结束后，取出炖盅
步骤7，银耳的胶质也炖出来了
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