“百年美眷庆好合（干贝芋头糕）、佳偶永结齐同心（咖哩豆沙酥）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，通过菜谱可以看出餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你对哪些美食感兴趣呢？为此，小编花时间整理了押麦红枣枸杞粥，请阅读后分享你的朋友！
食材明细：
主料：豆腐丝适量，鸡蛋适量，黄瓜适量，押麦适量，枸杞适量，红枣适量
辅料：胡萝卜适量，青椒适量
押麦红枣枸杞粥的做法步骤：
1，押麦➕大米煮开
2，倒入红枣，枸杞最后放
3，完成
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红枣麦片枸杞粥(1)
食材明细：
主料：大米150克
辅料：水适量，枸杞30克，枣80克，麦片50克
配料：白糖适量
红枣麦片枸杞粥的做法步骤：
1，将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
2，沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。
3，红枣洗净，去核。
4，枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水。
5，待粥开后打开锅盖，再煮一会儿，煮至粥粒变长时放入麦片，并不时搅动。
6，放入红枣。
7，煮至粥变软滑熟透后，放入枸杞。
8，放入适量白糖，搅匀后盛出即可。
小贴士：
1、 泡米时间长，煮粥时间就可以缩短。
2、 煮粥时无论用电饭锅还是煤气火，在煮粥开了以后就要用勺子不时搅动，避免粥糊底。
3、 如果用煤气火，煮开后要将火转小。
营养早餐-红枣枸杞粥(1)
食材明细：
主料：糯米100克
辅料：红枣15枚，百合30克，枸杞适量
营养早餐-红枣枸杞粥的做法步骤：
1，先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。
2，先把红枣洗净，浸泡一会儿。
3，糯米、百合淘洗干净。
4，锅里放水，放入糯米、百合、红枣。
5，大火烧开。
6，小火煮30分钟。
7，放入枸杞再煮5分钟即可。
8，盛入碗中，即可享用。
小米红枣枸杞桂圆养生粥
食材明细：
小米2把，红枣4颗，枸杞20-30粒，桂圆5粒，水大量
小米红枣枸杞桂圆养生粥的做法步骤：
第1步小米淘干净，入锅。小米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有“代参汤”之美称。滋阴养血，特别适合产妇食用。因为小米是碱性的，所以不需要加太多盐或者干脆不加盐，我没有放盐哦。准备辅食洗净，桂圆去壳。红枣～补气血；枸杞～养肝明目、调节机体免疫功能；桂圆～健脑安神、能抑制子宫肌瘤、恢复体力，是极好的女性滋补品。
第2步将准备好的食材放入炖锅里，多放些水。煲2个小时以上。完成这汤汁里面都是红枣枸杞桂圆的味道，有点淡淡的香甜味，但是不会腻。
第3步不喜欢吃枸杞的，可以尝试用枸杞煮粥哦，这样子营养都吸收啦，口感也会好很多。这道养生粥特别适合身体虚弱，体力透支的情况下食用，对增强免疫力，补气养血蓄精很有作用。
小贴士：
治疗小儿厌食非常有效哦，小孩子吃可以适当少放一点枸杞
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