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英国炸鱼

英国炸鱼

发布时间 : 2019-10-10
炸鱼怎么做 英国美食 健康食疗

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“英国炸鱼”,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

主料:鳕鱼片1.5磅

辅料:鸡蛋1个,鲜奶油1/2杯,面粉1杯,柠檬1个

配料:盐1/4茶匙,胡椒粉少许,面包屑1.5杯,油1/3杯

英国炸鱼的做法步骤:

1,在一个大碗里打入鸡蛋,奶油,盐和胡椒。混合。

2,把鳕鱼切段儿。

3,把鳕鱼段先扑上面粉,然后浸入蛋液混合物里。再捞出来放在盛面包屑的盘子里打个滚。

4,从蛋液混合物里捞出来~

5,在面包屑里打个滚。

6,放入平底锅中煎。

7,每煎完一锅就用厨房用纸把锅擦干净。这样不会有油渣。

8,美味的英国炸鱼就做好了!

97Msw.com相关知识

炸鱼柳


食材明细:

龙利鱼柳适量,鸡蛋适量,面包糠适量,番茄沙司或熟番茄酱适量,盐适量,鸡精适量

炸鱼柳的做法步骤:

第1步准备干净新鲜且完整的龙利鱼肉(超市买来的基本上没有刺,也可以换成巴沙鱼柳。)龙利鱼肉铺平在案板上,用刀背轻轻捶鱼肉,稍稍破坏鱼肉的纤维,使鱼肉易入味,不可用力过猛,否则肉容易碎。

第2步面包糠倒入大碗里,面包糠要足量,撒入少量的盐和鸡精,拌匀。(最好用面包糠,不要用调配好的炸粉,否则处不来酥的掉渣的脆壳哦。)取一个干净的大碗,磕入鸡蛋并打散,将鱼肉两面全都裹一层蛋液,然后再均匀的裹上面包糠。

第3步轻轻提起鱼肉,用手轻拍鱼身,拍酥多余的面包糠,让鱼身上的面包糠薄厚均匀。平底锅中倒油,开中高火,油温七八成热的时候把鱼肉下锅,摊开,先不要动鱼肉,否则易碎易散。(我用的是菜籽油,也可以用花生油,炸出来味道更香浓。)

第4步待鱼肉表面定型了,翻动鱼肉炸另一面,炸制两面金黄出锅。鱼排沥去油分,铺在案板上,斩成厚片,不能来回切,鱼排会碎掉,要一刀剁下去。

第5步生菜垫底,将切好的鱼排松散的码入篮子里,留空隙透气,搭配番茄酱或者原味吃随意。趁热吃,香酥可口,无比鲜嫩。

炸鱼段


不用调糊轻松做出外焦里嫩的-----炸鱼段

鱼段(可能叫法不同,东西都是一样滴)是餐馆里比较叫座的一款美食,也是我们家餐桌上出现频率最高的一款海鲜。以前我用调糊炸过,面皮总是脱落,可能不得法。这次做法跟婆婆学的,做法也相当简单,区区几步就能搞定,而且不用倒太多油,外皮焦黄,鱼肉鲜嫩。

炸鱼段

原料:带鱼、五香粉、盐、面粉、鸡蛋

炸鱼段的做法

1、鱼化冻后取出肚子中的脏东西,剪掉鱼鳞,冲洗干净。

2、将带鱼剪断。2个鸡蛋打散备用。

3、鱼用五香粉、盐腌制1小时左右。

4、腌好的鱼段蘸一层干面粉,我直接倒在鱼段上,拌合了一下。

5、再蘸一层蛋液。

6、锅中烧热油,放入蘸了蛋液的鱼段。

7、将鱼炸至两面金黄即可。

小贴士

1、买来的鱼可以让小贩收拾一下,也可以自己回家弄,但是鱼肚里的黑东西一定要弄干净,否则会苦。

2、放入鱼块炸的时候,开始不要翻动,等鱼定型后再翻面就不会弄破外皮了。

网站小提示

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

炸鱼薯条


炸薯条虽然在大多数人眼里依然是垃圾食品,但是对于喜欢他的人来说,它依然是非常的美味,今天小编教大家做一道不一样的炸薯条,好吃有营养。

炸鱼薯条

材料:巴沙鱼柳250g薯条180g

调料:油适量盐适量黑胡椒粉少许白朗姆酒1小勺姜10g炸粉50g+25g水70g

甜辣酱适量蕃茄酱适量

制作:

1.将巴沙鱼柳洗净,擦干。

2.切成几块鱼片。

3.将姜去皮切丝。

4.将鱼柳两面都抹上盐、黑胡椒粉、白朗姆酒,腌制20分钟。

5.将炸粉50克与水调匀成面糊。

6.另取炸粉25克倒入盘中。

7.锅中倒入适量油,待油温升至约七成热时放入薯条。

8.炸约4分钟,至薯条上色熟透,捞出沥油。

9.将鱼柳两面都沾上炸粉。

10.放到面糊中均匀地挂上面糊。

11.下入油锅中,炸约5分钟,熟透即捞出。

12.将鱼柳全部炸完,沥油后,和薯条一起装盘,搭配甜辣酱和蕃茄酱一起食用即可。

小贴士:

1.薯条和鱼柳都易熟,注意油温和炸制时间,根据实际情况调整。

2.根据喜好,也可以搭配其他酱料食用。

小编有话说:以上就是小编教大家做的炸鱼薯条,是不是看着就很好吃,而且鱼肉不增肥又有营养,赶紧学着来做吧。

干炸鱼


菜系及功效:家常菜谱

干炸鱼

原料:鲤鱼l条(600克),鸡蛋1个,粉芡35克。味精3克,料酒10克,盐水20克,植物油500克(约耗100克)。

干炸鱼的做法

①将鱼刮鳞挖鳃,去内脏,洗净,剁去鱼鳍梢,用刀从头向尾切成月牙形花纹;然后用料酒、味精、盐水对成的汁在鱼身上抹匀,腌五分钟,用布握干。

②鸡蛋、粉芡打成糊,将鱼放入蘸匀。

③锅内下油,烧四五成热,把挂过糊的鱼下入炸制,边炸边往鱼身土撩油;炸一会将锅端离火口。稍停,再将锅端火上,反复顿火,把鱼炸成金黄色,捞出即可。食用时另带辣椒油。

特点:肉质软嫩,焦香利口。

网站小提示

黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与

米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿

英国咖哩鸡汤


食材明细:

鸡肉300公克,洋葱300公克,奶油3大匙,面粉3大匙,鸡高汤5杯,豌豆仁100公克,鲜奶油1/2杯,咖哩粉1大匙,盐少许,胡椒粉少许

英国咖哩鸡汤的做法步骤:

(1)鸡肉切成3公分左右的小块状,洋葱切丁备用。

(2)将锅子预热,放入奶油,炒香洋葱及鸡肉,再放入面粉、咖哩粉炒匀,最后加入鸡高汤、豌豆仁煮约30分钟。

(3)加入鲜奶油及适量的盐、胡椒粉调味即可盛起食用。

炸鱼丸的做法 怎么炸鱼丸


鱼肉洗净敲松,将鱼肉刮下剁成鱼蓉,姜切丝,大葱切,鱼蓉中加姜葱水,倒料酒拌匀,加鸡蛋清、淀粉拌匀,调半勺拌匀,油温烧至6成热,将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄,盛出即可。

怎么炸鱼丸

主料:

花鲢400克;

辅料:

淀粉30克,鸡蛋清2个,姜1块,大葱1段,料酒5克;

炸鱼丸的做法:

1.鱼肉洗净,用刀背将鱼肉敲松(注意不能将鱼皮敲断)用刀刃将鱼肉刮下。然后将刮下的鱼肉剁成鱼蓉;

2.姜1块切丝,大葱1段切丝。将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟;

3.鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀。加入鸡蛋清2个、淀粉30克再次拌匀,调入盐半勺往一个方向快速搅拌上劲;

4.锅中放入适量油,油温烧至6成热,将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄,盛出即可。

小贴士:

花鲢鱼头大且头含脂肪,胶质较多,属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。经常食用还能起到润泽皮肤的美容作用。

炸鱼丸的做法大家都学会了吗?这道菜外焦里嫩,好看而且好吃,炸鱼丸也是知名的浙菜,用料讲究,香酥可口。

脆皮炸鱼


不油不腻,脆香鲜嫩的---脆皮炸鱼

话说今天顶着禽流感之风,囤了好多鸡肉。木有办法,爱吃肉的人儿伤不起。买鸡肉的同时,看见鱼也新鲜,就买了几条。卖鱼的老板说是黄花鱼,回家以后,我怎么看也不像是黄花鱼。哈哈,,,就按老板的说法是黄花鱼吧。

脆皮炸鱼,要做到不油不腻,外焦里嫩关键是调制煎炸糊。这个煎炸糊我用淀粉和糯米粉的基础上,添加了酵母粉和五香粉调味,这样鱼可以更加香脆入味。选鱼要先用新鲜中等大小的黄花鱼。鱼太大炸不透,太小了吃着不过瘾。鱼要提前腌制去腥。做到这几个要点,就能轻松搞定脆香鲜嫩的脆皮炸鱼了。

脆皮炸鱼

主料;黄花鱼500克。

煎炸糊;淀粉2勺,糯米粉4勺,酵母粉2克,五香粉2克,清水适量。

辅料;葱,姜,花椒,料酒,盐。

脆皮炸鱼的做法

1.把黄花鱼去膛去鳞洗净。

2.在鱼身切上花刀。

3.加入葱姜花椒盐和料酒翻拌均匀,腌制30分钟。

4.按比例准备好淀粉,糯米粉,酵母粉,五香粉。

5.加入适量的清水,调制成煎炸糊。饧至20分钟。

6.把腌制好的鱼,冲向干净,均匀的沾上煎炸糊。

7.锅中注入油,烧热,油温控制在用筷子滴上几滴煎炸糊,能够迅速浮起即可。

8.沾上煎炸糊的鱼,沥下多余的面糊。

9.下入油锅,不要搅动。

10.轻轻晃得油锅使鱼浮起,小火炸至表皮微黄。

11.捞出鱼,使油温重新加热。

12.再将鱼复炸至金黄,捞出沥油即可。

特别提示;煎炸糊的粘稠度,用筷子挑起,能够裹在筷子上面即可。面糊饧至是为了酵母发酵,使脆皮蓬松香脆。

炸鱼丸


食材明细:

净黑鱼肉250克、鸡蛋1个。

调料:油1000克(约耗75克),绍酒1大匙,葱、姜水1/2大匙,精盐、味精、糊椒粉各1/4小勺,淀粉,花椒盐各适量。

炸鱼丸的做法步骤:

1、将鱼肉剁成细泥,装碗内,加入精盐、味精、胡椒粉,加上酒、葱姜水搅拌均匀入味,再加入鸡蛋淀粉搅拌成馅备用。

2、油锅上火烧至四成热,将鱼肉馅挤成丸子下入油中,炸至表面稍硬时,捞出磕散,待油温升高,再下入鱼丸炸透,见呈金黄色时捞出,控净油,装盘,跟花椒盐上桌即可。

小贴士:

**用虾肉替换鱼肉,称炸虾丸。

**用麻辣椒盐做为蘸料,称麻辣鱼丸。

**如果在炸好的鱼丸上浇调味芡汁,即成熘鱼丸。

炸鱼条


食材明细:

青鱼300克,小麦面粉30克,鸡蛋75克,面包屑30克,植物油40克,胡椒粉1克,盐2克

炸鱼条的做法步骤:

1.青鱼宰杀干净后,将鱼肉切成2厘米宽、5厘米长的条,放精盐和胡椒面拌匀腌10分钟。

2.鸡蛋磕入碗内打匀。

3.炒锅烧热,倒入油,待油热改用中火,将拌好料的鱼条沾上面粉,再沾上打匀的鸡蛋糊,最后沾上面包渣后放热油锅中炸至焦黄色,出锅装盘即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

炸鱼块怎么做好吃 炸鱼块


炸鱼块

继续来个鱼块,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!

食材配方

主料:

草鱼

半条

辅料:

油

适量

盐

适量

大蒜叶

适量

红辣椒

适量

做法 共7个步骤

1.半条鱼切块

2.红辣椒切小段,大蒜叶切斜刀,如图

3.油烧至7成热放入鱼块,炸成金黄

4.捞出备用

5.放入红辣椒和大蒜叶白段,翻炒20秒

6.放入炸好的鱼块翻炒均匀后倒入适量水烧开

7.水烧开后翻炒收汁再放入大蒜叶和盐收汁即可出锅

健康食疗《英国炸鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炸鱼怎么做专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3458379.html

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