“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别编辑了“炸鱼薯条”,相信你能从本文中找到需要的内容。
炸薯条虽然在大多数人眼里依然是垃圾食品,但是对于喜欢他的人来说,它依然是非常的美味,今天小编教大家做一道不一样的炸薯条,好吃有营养。
炸鱼薯条
材料:巴沙鱼柳250g薯条180g
调料:油适量盐适量黑胡椒粉少许白朗姆酒1小勺姜10g炸粉50g+25g水70g
甜辣酱适量蕃茄酱适量
制作:
1.将巴沙鱼柳洗净,擦干。
2.切成几块鱼片。
3.将姜去皮切丝。
4.将鱼柳两面都抹上盐、黑胡椒粉、白朗姆酒,腌制20分钟。
5.将炸粉50克与水调匀成面糊。
6.另取炸粉25克倒入盘中。
7.锅中倒入适量油,待油温升至约七成热时放入薯条。
8.炸约4分钟,至薯条上色熟透,捞出沥油。
9.将鱼柳两面都沾上炸粉。
10.放到面糊中均匀地挂上面糊。
11.下入油锅中,炸约5分钟,熟透即捞出。
12.将鱼柳全部炸完,沥油后,和薯条一起装盘,搭配甜辣酱和蕃茄酱一起食用即可。
小贴士:
1.薯条和鱼柳都易熟,注意油温和炸制时间,根据实际情况调整。
2.根据喜好,也可以搭配其他酱料食用。
小编有话说:以上就是小编教大家做的炸鱼薯条,是不是看着就很好吃,而且鱼肉不增肥又有营养,赶紧学着来做吧。
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炸鱼柳
食材明细:
龙利鱼柳适量,鸡蛋适量,面包糠适量,番茄沙司或熟番茄酱适量,盐适量,鸡精适量
炸鱼柳的做法步骤:
第1步准备干净新鲜且完整的龙利鱼肉(超市买来的基本上没有刺,也可以换成巴沙鱼柳。)龙利鱼肉铺平在案板上,用刀背轻轻捶鱼肉,稍稍破坏鱼肉的纤维,使鱼肉易入味,不可用力过猛,否则肉容易碎。
第2步面包糠倒入大碗里,面包糠要足量,撒入少量的盐和鸡精,拌匀。(最好用面包糠,不要用调配好的炸粉,否则处不来酥的掉渣的脆壳哦。)取一个干净的大碗,磕入鸡蛋并打散,将鱼肉两面全都裹一层蛋液,然后再均匀的裹上面包糠。
第3步轻轻提起鱼肉,用手轻拍鱼身,拍酥多余的面包糠,让鱼身上的面包糠薄厚均匀。平底锅中倒油,开中高火,油温七八成热的时候把鱼肉下锅,摊开,先不要动鱼肉,否则易碎易散。(我用的是菜籽油,也可以用花生油,炸出来味道更香浓。)
第4步待鱼肉表面定型了,翻动鱼肉炸另一面,炸制两面金黄出锅。鱼排沥去油分,铺在案板上,斩成厚片,不能来回切,鱼排会碎掉,要一刀剁下去。
第5步生菜垫底,将切好的鱼排松散的码入篮子里,留空隙透气,搭配番茄酱或者原味吃随意。趁热吃,香酥可口,无比鲜嫩。
炸鱼段
不用调糊轻松做出外焦里嫩的-----炸鱼段
鱼段(可能叫法不同,东西都是一样滴)是餐馆里比较叫座的一款美食,也是我们家餐桌上出现频率最高的一款海鲜。以前我用调糊炸过,面皮总是脱落,可能不得法。这次做法跟婆婆学的,做法也相当简单,区区几步就能搞定,而且不用倒太多油,外皮焦黄,鱼肉鲜嫩。
炸鱼段原料:带鱼、五香粉、盐、面粉、鸡蛋
炸鱼段的做法1、鱼化冻后取出肚子中的脏东西,剪掉鱼鳞,冲洗干净。
2、将带鱼剪断。2个鸡蛋打散备用。
3、鱼用五香粉、盐腌制1小时左右。
4、腌好的鱼段蘸一层干面粉,我直接倒在鱼段上,拌合了一下。
5、再蘸一层蛋液。
6、锅中烧热油,放入蘸了蛋液的鱼段。
7、将鱼炸至两面金黄即可。
小贴士
1、买来的鱼可以让小贩收拾一下,也可以自己回家弄,但是鱼肚里的黑东西一定要弄干净,否则会苦。
2、放入鱼块炸的时候,开始不要翻动,等鱼定型后再翻面就不会弄破外皮了。
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
干炸鱼
菜系及功效:家常菜谱
干炸鱼
原料:鲤鱼l条(600克),鸡蛋1个,粉芡35克。味精3克,料酒10克,盐水20克,植物油500克(约耗100克)。
干炸鱼的做法
①将鱼刮鳞挖鳃,去内脏,洗净,剁去鱼鳍梢,用刀从头向尾切成月牙形花纹;然后用料酒、味精、盐水对成的汁在鱼身上抹匀,腌五分钟,用布握干。
②鸡蛋、粉芡打成糊,将鱼放入蘸匀。
③锅内下油,烧四五成热,把挂过糊的鱼下入炸制,边炸边往鱼身土撩油;炸一会将锅端离火口。稍停,再将锅端火上,反复顿火,把鱼炸成金黄色,捞出即可。食用时另带辣椒油。
特点:肉质软嫩,焦香利口。
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黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿
薯条?
食材明细:
主料:土豆2个
辅料:盐适量
薯条?的做法步骤:
1,将土豆去皮洗净。
2,切成长条状。
3,土豆条放水中泡。
4,将泡好的土豆条放入沸水中煮三分钟。
5,捞出沥干水分,凉凉。
6,可用厨房纸吸干水份,然后放入冰箱中冷冻,这时冷冻后的土豆条。
7,冻硬后随吃随炸,锅中放入适量花生油,加热至6成热时,放入冻好的薯条炸至金黄色即可捞出沥干油分。
8,炸好后撒少许盐。
9,自制成品薯条。
10,成品图。
小贴士:
注意时间不可太长,否则会炸糊。
炸鱼丸的做法 怎么炸鱼丸
鱼肉洗净敲松,将鱼肉刮下剁成鱼蓉,姜切丝,大葱切,鱼蓉中加姜葱水,倒料酒拌匀,加鸡蛋清、淀粉拌匀,调半勺拌匀,油温烧至6成热,将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄,盛出即可。
怎么炸鱼丸
主料:
花鲢400克;
辅料:
淀粉30克,鸡蛋清2个,姜1块,大葱1段,料酒5克;
炸鱼丸的做法:
1.鱼肉洗净,用刀背将鱼肉敲松(注意不能将鱼皮敲断)用刀刃将鱼肉刮下。然后将刮下的鱼肉剁成鱼蓉;
2.姜1块切丝,大葱1段切丝。将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟;
3.鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀。加入鸡蛋清2个、淀粉30克再次拌匀,调入盐半勺往一个方向快速搅拌上劲;
4.锅中放入适量油,油温烧至6成热,将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄,盛出即可。
小贴士:
花鲢鱼头大且头含脂肪,胶质较多,属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。经常食用还能起到润泽皮肤的美容作用。
炸鱼丸的做法大家都学会了吗?这道菜外焦里嫩,好看而且好吃,炸鱼丸也是知名的浙菜,用料讲究,香酥可口。
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