“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对哪些美食感兴趣呢?或许"蔬菜芝士蛋煎饼"是你正在寻找的内容,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料:鸡蛋3只,面粉3大汤匙,芦笋10只,虾仁10只,芝士片9片
辅料:水20ml,胡萝卜半只,口蘑10颗,盐少许
蔬菜芝士蛋煎饼的做法步骤:
1,首先将鸡蛋加水和面粉拌匀成光滑细腻的面糊,静置备用。
2,口蘑切片。
3,胡萝卜擦粗丝
4,芦笋在盐水中烫熟,捞出冲凉后切粗丝。
5,虾仁处理干净,
6,锅中加少量的油,将虾仁煎熟。撒一丝丝盐。
7,依次将口蘑炒熟,炒口蘑会出汤,滤掉。
8,胡萝卜炒熟,都分别撒一丝丝盐。
9,把所有材料都盛在一个大碗中备用。
10,不粘锅,烧热,倒入蛋面糊,厚薄都可以,这些材料我就做了三只,20厘米锅。
11,待饼成型后看表面颜色变深就可以盛出来,放在烤盘中。
12,均匀的铺上菜,
13,表面再铺上芝士片。
14,烤箱上火200度,烤至芝士融化就可以了。没有烤箱的在煎好饼之后不要出锅,直接把菜和芝士铺在饼上,加盖,小火加热让芝士融化就可以了。
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芝士蔬菜面包
食材明细:
面团主料:,高筋面粉250克,低筋面粉50克,糖30克,盐1/4小勺,奶粉15克,酵母粉3克,全蛋液30克,温牛奶(可用温水代替)150克,黄油20克,配料:,碎培根50克,蔬菜豆(甜玉米、甜豌豆、胡萝卜丁)120克,马苏里拉奶酪100克,黑胡椒粉,沙拉酱适量
芝士蔬菜面包的做法步骤:
1.篇幅所限,主面团加工及发酵过程请看这里,面团发酵后切成9等份,滚圆以后盖上保鲜 膜醒10分钟。

2.将每个小面团轻轻用手拍去内部空气,擀得与面包纸模直径相同大小,放在纸模中撒上黑 胡椒粉,盖上保鲜膜,放在阳光充足的窗台上(或温度在25度左右的地方)醒约40分钟, 此时面团发酵膨胀至一倍以上。
3.将蛋液刷在发酵好的面团上,并撒上马苏里拉碎、蔬菜豆、挤上色拉酱。烤箱提前5分钟 160度预热后,将装面团的烤盘放在烤箱中层烤15-18分钟左右即可。
小贴士:
1、也可把配料先摆在刷了蛋液的面团上再发酵,临烤前挤上色拉酱。烤完色拉酱会融化,可按个人喜欢好吃临时再挤一些。 2、每个烤箱温度都存在差别,烤的时候注意观察及时调整。 3、吃不完的面包用保鲜袋密封,吃之前放在烤箱里120度再回炉10分钟即可恢复松软。
蔬菜芝士饼
食材明细:
土豆2个,胡萝卜1个,红薯2个,芝士片1片,牛奶1盒,芝士碎1小撮
蔬菜芝士饼的做法步骤:
第1步土豆去皮蒸熟,碾压成泥。胡萝卜剁碎,蒸熟。
第2步胡萝卜泥+胡萝卜粒,混合。调味:绵白糖、纯牛奶。色彩丰富的蔬菜泥就成功了!
第3步做个小“窝”,放入芝士丝,并小心包裹芝士成为丸子。红薯和土豆同理处理。因为颜色已经足够漂亮,所以不需要添加其它色彩。
第4步芝士分割为四块。放到蔬菜丸子上面。
第5步微波炉加热,宝宝就可以开餐啦!奶香四溢,口感丰富,宝宝表示很喜欢
感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜芝士蛋煎饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芝士食材专题,希望您能喜欢!
