“晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着生活的提升,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编收集并整理了“草莓布丁(2)”,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::草莓布丁预拌粉100克,纯牛奶300克,
辅料::清水300克,
草莓布丁的做法步骤:
1.准备一包草莓布丁预拌粉以及300毫升的纯牛奶和300克清水。
2.将纯牛奶和清水混合,小火煮至沸腾,熄火。
3.倒入100克的草莓布丁预拌粉。
4.轻轻搅拌至布丁粉完全融化。
5.准备一个空心模具,这次使用的是空心六连杯硅胶模具。
6.将布丁液平均倒入到模具中,刚好可以装完所有布丁液。冷却至室温时,封上保鲜膜,放入冰箱冷冻2~4小时,使其凝固变硬。
7.从模具底部将冻硬了的布丁推出,脱模。
8.将布丁转移到餐碟上,凹位朝上,然后发挥创意,在凹位搭配点什么吧。
9.可以根据自己的爱好,加入酸奶。
10.或者放上自己喜欢的水果,爱怎么吃就怎么吃咯。
小贴士:
1、硅胶模具脱模真的很容易,只需要将模具里的东西冻硬,然后从底部轻轻一推就出来了。如果烤蛋糕,建议先刷油,尽量做一些重油蛋糕,太嫩的蛋糕体也许脱模会残掉哦。
2、主体布丁做好后,剩下就是根据自己的喜好来搭配了,有的人喜好放入饼干碎做出小盆栽,有的人喜好放入水果沙拉,尽情发挥创意即可。
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蓝莓布丁(2)
食材明细:
主料::牛奶375克,鸡蛋3个,香草精几滴,白糖40克,
辅料::吉利丁片2片,凉开水25克,
蓝莓布丁的做法步骤:
1.将模具放烤箱180度预热5分钟。
2.取出抹上黄油。
3.将白糖,香草精放入牛奶隔水加热,搅拌至白糖完全融化。
4.鸡蛋打散。
5.将牛奶稍放凉加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。
6.过滤3遍。
7.吉利丁片凉水泡软,隔水融化。
8.将吉利丁液放入蛋黄液,搅拌均匀。
9.倒入模具,冷藏4小时。
10.脱模,淋上蓝莓酱。
11.成品欣赏。
12.成品欣赏。
13.成品欣赏。
鸡蛋布丁(2)
食材明细:
水50公克,鲜奶400㏄,胶冻粉25公克,蛋黄4个,香草精少许,热水30㏄,细砂糖100公克
鸡蛋布丁的做法步骤:
1.在锅中将水煮开,加入布丁材料的砂糖搅拌至融化,再倒入鲜奶,转小火加热至沸腾前熄火。
2.将胶冻粉加入作法1的材料中,充分搅拌至完全溶解。
3.在另一锅中将蛋黄打散,分次沖入作法2的材料,边加边搅拌均匀,再滴入香草精,然后用细筛网过滤,倒入模型。
4.将焦糖浆材料的细砂糖与水放入锅中煮沸,再续煮至有焦色时,加入热水搅拌均匀即可熄火备用。
5.待作法3的布丁冷却后,放入冰箱冷藏至少2小时,食用时扣出,淋上作法4的焦糖浆即可。
焦糖牛奶布丁(2)
食材明细:
原料::鸡蛋2个,牛奶250ml,白糖30g,香草精2滴,
辅料::水30ml,糖50g,
焦糖牛奶布丁的做法步骤:
1.准备好材料
2.开始制作焦糖液:小锅里放水和糖,中小火加热,不要搅拌,开始沸腾时,可以晃一下小锅,让液体受热均匀,煮至锅内液体呈焦糖色时关火,趁热倒入杯子里铺上一层即可
3.牛奶+白糖放入盆中,隔水加热搅拌至糖全部溶解后拿出
4.坐入冷水盆。帮助其降温至不烫手的程度拿出
5.2个鸡蛋磕在盘中,打散
6.加入到牛奶液中搅拌均匀
7..过滤3次,静置半小时
8.倒入布丁液在有焦糖的杯子里
9.放入预热165度烤箱,中层,热水浴,烤35分钟布丁凝固即可出炉火
10.判断的方法是,表面凝固不流动,轻轻晃动杯子,表面能微微颤动,而且表面没有气孔(有气孔就表示烤过火了)
11.成品
草莓奶油挞(2)
食材明细:
主料::淡奶油80克,蛋挞皮8个,
辅料::细砂糖8克,草莓适量,
草莓奶油挞的做法步骤:
1.蛋挞皮微微解冻。
2.烤箱预热200度,中层上下火烤20分钟。
3.草莓洗净切丁。
4.淡奶油倒入碗中,加细砂糖。
5.打发淡奶油。
6.淡奶油里倒入草莓丁。
7.拌匀。
8.烤好的蛋挞皮取出,放至完全冷却。
9.蛋挞皮里放入适量草莓奶油馅料。
10.再放草莓点缀。
11.成品。
小贴士:
如果您觉得奶油腻口,换成酸奶草莓馅料味道也不差。
自制草莓酱(2)
食材明细:
主料::草莓500克,
辅料::冰糖适量,
自制草莓酱的做法步骤:
1.新鲜草莓洗净,去蒂切小块,放入锅内,冰糖适量放入
2.小火煮制一个小时,煮的时候要用勺子不停的搅拌,以免煳锅。
3.煮到粘稠即可,放凉,然后倒入准备好的玻璃瓶中即可。
小贴士:
全程不用加水,因为草莓含水量很大,煮的时候一定要用勺子不停的搅拌,以免煳锅。
感谢您阅读“97美食网”的《草莓布丁(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了水果布丁的做法专题,希望您能喜欢!