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香芹叶子炒鸡蛋

香芹叶子炒鸡蛋

发布时间 : 2019-10-10
炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋 虾皮炒鸡蛋

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为此,你可能需要看看“香芹叶子炒鸡蛋”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

香芹叶适量,鸡蛋3个,红甜椒1个,调料等

香芹叶子炒鸡蛋的做法步骤:

1.香芹洗净(这种香芹不是西芹),取叶子,带上一些茎也没关系。

2.红甜椒洗净,切小丁。

3.鸡蛋打散,入平底锅摊成蛋皮,切成小块。

4.锅中放油,爆香蒜末,倒入生抽、醋、盐、胡椒等烹一下。

5.将蛋皮和香芹叶子及甜椒丁倒入锅中,拌匀,立即出锅。

小贴士:

1、这个菜最特别的是,将生抽和醋等调料入油烹制,这样的调味汁格外好吃。 2、蛋皮和香芹叶子切忌在水深火热的锅中停留太久,要如明星走秀般到锅里走个过场就好了。 因为蛋皮和香芹叶子都极易入味,而且入油时间越短,维生素破坏得越少。

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香芹拌鸡蛋干


鸡蛋干,是以鸡蛋为原料的新食品。类似传统豆腐干,它营养价值高,含有丰富的优质蛋白,今天小编教大家做的就是香芹拌鸡蛋干。

香芹拌鸡蛋干

原材料:鸡蛋干100g,小香芹150g,红椒1个

配料:大蒜10g,油辣子15g,香醋10ml,盐2g,花椒少许,鸡粉1g,食用油20ml

具体做法:

1:各式食材准备。

2:洗净的小香芹切段,红椒切丝。

3:鸡蛋干切条,大蒜剁碎。

4:坐锅烧水,水开后滴几滴油,加盐。

5:下小香芹焯水。

6:下红椒丝焯水。

7:捞出沥水备用。

8:沥水后的小香芹,红椒丝,鸡蛋干放入盆中。

9:加盐,鸡粉,香醋,油辣子,大蒜碎。

10:锅中注入油,下花椒,小火炸香。

11:趁热淋入菜中。

12:翻拌均匀后装盘即可。

小贴士:

1:小香芹焯水的时候,水中加盐和油,可保菜色翠绿。

2:能接受生红椒的味道,红椒也可以不焯水的。

3:鸡蛋干是用花刀切的,个人感觉凹个造型比较好看,直接切片也是可以的。

小编有话说:以上就是小编教大家做的香芹拌鸡蛋干,喜欢吃的朋友就自己动手试试吧。

10分钟家常菜——香芹叶炒鸡蛋怎么做好吃 10分钟家常菜——香芹叶炒鸡蛋


10分钟家常菜——香芹叶炒鸡蛋

芹菜是非常好的蔬菜,有平肝降压、防癌抗癌、养血补虚的作用,还是减肥的好食物。 昨天吃了芹菜香干,香芹梗都吃了,剩下了叶子。 芹菜叶子也是好东西,其中的碱性成分,

食材配方

主料:

香芹叶子

250g

柴鸡蛋

3个辅料:

油

适量

盐

适量

鸡粉

适量

蒜

20g

高汤

适量

做法 共6个步骤

1.准备主料:洗净香芹叶和鸡蛋。

2.鸡蛋打到碗中,加半小勺盐搅拌均匀。

3.热油炒鸡蛋。多漂亮的鸡蛋花呀!

4.鸡蛋拨到一边,加入香芹叶子

5.加入一点高汤,拌炒均匀。

6.加入盐、鸡粉调味,出锅装盆,色香味俱全的一道清爽菜就有了!

【西红柿炒鸡蛋】


食材明细:

主料:西红柿2个,鸡蛋两个,小葱一把,大蒜三四瓣,食盐、适量,酱油适量

【西红柿炒鸡蛋】的做法步骤:

1,准备好食材并洗干净,将西红柿放滚水中煮30秒。

2,捞出,剥皮。

3,再将剥好的西红柿切碎,将洗干净的小葱也也成小段。

4,鸡蛋打散,放一点食盐搅拌均匀。

5,热锅倒油,炒好鸡蛋,炒的过程中用筷子迅速划散。

6,另起锅倒油,放入小葱炝出香味。

7,倒入西红柿小火慢慢的炒,并用铲子压一压,直到西红柿变成西红柿汁 的状态,加点酱油和少量的食盐。

8,倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀

9,出锅前倒入剁好的蒜粒即可。

小贴士:

1:做这个西红柿炒鸡蛋的过冲中,做好不要倒水,负责就稀释了汁,味道不是太好。   



  2:如果是吃面饭,上放蒜粒提味。



    3:炒鸡蛋的时候做好用筷子划散,这样浇面的时候很均匀。



    4:喜欢酸一点的可以再倒点醋。个人喜欢多放个西红柿,一般情况下我都会放四五个大西红柿,这样拌面特别的好吃。

辣椒炒鸡蛋


食材明细:

鸡蛋适量,红辣椒1只,绍酒(或白酒、啤酒)、盐、油、酱油适量

辣椒炒鸡蛋的做法步骤:

做法:

1.把鸡蛋捣碎,撒一点盐。辣椒洗干净,去籽,切成条.

2.在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放,否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了。

3.翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动,避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟)。

4.锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),鸡精,酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水,以免把蛋块煮干。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟,那个香味呀,还不多吃一碗饭阿~~~

榆钱炒鸡蛋


榆钱是小时候的记忆,那个年代吃榆钱饭是春天很家常的饭,做饼子、蒸榆钱等等,现在吃榆钱是为了尝鲜,是为了吃无污染的绿色食品。这里春天来的晚,现在吃榆钱正当时。

榆钱:清热除火,化痰止咳,消食,利尿消肿,安神除烦,治失眠,食欲不振,带下,小便不利,水肿,小儿疳热羸瘦,烫火伤,疮癣等病症。

榆钱炒鸡蛋

主料:榆钱、鸡蛋

辅料:植物油、盐、香葱、红辣椒

榆钱炒鸡蛋的做法

1.把榆钱去掉杂质,用盐泡十分钟洗净沥干水分,香葱、红辣椒洗净切末

2.把鸡蛋打散拌均匀,加榆钱、红辣椒拌均匀,加几滴植物油再拌均匀、加盐拌均匀

3.热锅凉油,油热7成,下鸡蛋榆钱液,用筷子快速翻拌散开,直到炒成花形状

4.加香葱,翻炒均匀即可

榆钱最好越嫩越好吃

鸡蛋液里加几滴植物油,这样很好翻炒不沾锅

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

芹菜炒鸡蛋


食材明细:

芹菜250g,鸡蛋2个,葱少许,盐少许

芹菜炒鸡蛋的做法步骤:

第1步芹菜叶去掉,洗净,把芹菜斜刀切成片,装碟子备用鸡蛋+少许盐和葱花,打散备用

第2步芹菜在炒之前需要用开水焯一下,我家吃芹菜一直是提前热水焯一下,按照各自家里的习惯而定,芹菜焯水到微变颜色,可以捞出来备用了热锅,凉油,翻炒鸡蛋,讲鸡蛋炒熟出锅

第3步锅中倒少许油,放入葱花,翻炒出香味,倒入焯好的芹菜,继续翻炒至芹菜全熟,倒入鸡蛋,撒少许盐和鸡精,翻炒均匀,即可出锅的样子就是这样啦

小贴士:

我家芹菜喜欢吃全熟的,如果大家有喜欢吃硬一点的话,可以把焯水这个环节去掉,就会硬一些了,也是脆脆的口感。除此之外,我家的芹菜是没有放酱油的,因为本身芹菜是有清香的味道的,不喜欢用酱油把清香的味道遮盖过去,所以颜色做出来也很好看,非常适合减肥的人群哦,好啦,那就这样啦,欢迎大家的提问

豌豆炒鸡蛋


食材明细:

鸡蛋150克,豌豆25克,火腿50克,牛奶25克,猪油(炼制)25克,盐1克

豌豆炒鸡蛋的做法步骤:

1. 将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀;

2. 火腿切丁;

3. 煎盘上火注入熟猪油烧热;

4. 将豌豆入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时铲入盘内撒上火腿丁即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

芦笋炒鸡蛋


芦笋营养非常丰富,对于抗癌防癌效果显著。芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,经常食用能增强免疫力,儿童经常吃芦笋身体健康。

材料:

主料:芦笋适量,,

辅料:鸡蛋适量,食盐适量,

芦笋炒鸡蛋的做法步骤:

1. 准备好食材,芦笋选择嫩嫩的洗净切碎。用开水焯一下。沥干水分。

2. 放入碗里,打入鸡蛋。放入盐,搅拌均匀。不粘锅里倒入油,油热倒入鸡蛋液。炒熟即可关火。

感谢您阅读“97美食网”的《香芹叶子炒鸡蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3440987.html

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