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炸洋葱沙拉(1)

炸洋葱沙拉(1)

发布时间 : 2019-10-10
菜谱沙拉 沙拉菜谱 水果沙拉

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对菜谱有深入的研究吗?经过收集并整理,小编为你呈上炸洋葱沙拉(1),欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

主料:洋葱1/4个、芹菜1根、莴笋叶2片、面粉1大匙、小番茄若干、油1/3杯

调味料A料:咖喱沙拉酱1份

炸洋葱沙拉的做法步骤:

1、洋葱去皮,洗净,切薄片,放入碗中,撒上面粉拌匀备用。

2、莴笋剥下叶片、洗净、以手撕成小块,芹菜摘去叶片,撕去老筋,洗净,切丁,均放入盘中备用。

3、锅中倒入1/3杯油烧热,放入沾裹面粉的洋葱炸至表面呈金黄色,捞出,沥干油,盛入蔬菜盘中,淋入A料,即可。

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洋葱鲔鱼沙拉


食材明细:

洋葱50公克,鲔鱼罐头1罐,三色豆20公克,葱1/2根,盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,酒1大匙,美乃滋5大匙,洋香菜叶1大匙

洋葱鲔鱼沙拉的做法步骤:

1.将洋葱20公克切丝铺盘。

2.洋葱30公克切末,葱切末,鲔鱼罐头挤干油渍,三色豆汆烫备用。

3.取一容器,将作法2及调味料搅拌均匀,倒出置于作法1切好的洋葱丝上即可。

洋葱番茄沙拉


这道红洋葱番茄沙拉,有浓厚的地中海特色。希腊沙拉会用红洋葱加羊奶起士或mozzarellacheeses,也可以添加水果醋或酒醋,变化出不同的酸味。如果我要用番茄做沙拉我会买organic有机番茄口感比较鲜嫩清甜……

红洋葱番茄沙拉

材料:

番茄2个;红洋葱1/2个;特级橄榄油30cc;柠檬1个(榨汁);新鲜巴西利15g;俄力冈(oregano)10g;盐少许 做法:

1.)番茄洗净、去头尾,横切圆片状,红洋葱切成约0.5公分宽。

2.)巴西利去水分、剁碎、俄力冈剁碎。

3.)橄榄油,挤入柠檬汁,再加上少许盐拌匀。

4.)撒上俄力冈及巴西利。

5.)将切好的番茄、红洋葱淋上香料橄榄油,拌匀约2分钟。番茄、红洋葱排入盘内,淋上香料橄榄油,再撒上少许俄力冈及巴西利即可。

炸洋葱丝


食材明细:

洋葱(白皮)500克,小麦面粉50克,植物油50克,盐3克,胡椒粉2克

炸洋葱丝的做法步骤:

1. 洋葱去皮、蒂,切成丝;

2. 撒些盐、胡椒粉、面粉,拌匀;

3. 油锅烧热后,将洋葱丝放入炸成金黄色,冷后即脆香可口。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

炸猪排沙拉


食材明细:

里肌肉片200公克,盐少许,胡椒少许,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,酱汁:50公克,苹果汁20㏄,黄芥末酱10公克,沙拉:适量,紫高丽菜丝少许,小蕃茄3颗

炸猪排沙拉的做法步骤:

1.将2公分厚的里肌肉片断筋,撒上盐、胡椒后,放置约10分钟入味,再依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉备用。

2.将作法1的里肌肉片放入油锅中,转中小火,以170℃的油温油炸约4~5分钟,至表面金黄,拨动后能浮起,即可捞起沥干油备用。

3.将所有酱汁材料一起拌匀备用。

4.将作法2的里肌肉片切薄片,盛盘时附上高丽菜丝、紫高丽菜丝和小蕃茄,再佐以作法3的酱汁即可。

炸蘑菇沙拉


食材明细:

沙拉汁用料:大藏芥末1汤匙15g,白醋2汤匙30ml,橄榄油3汤匙45ml,盐1/2茶匙3g,白胡椒粉1/3茶匙2g

沙拉用料:西洋菜50g,红叶生菜1片,口蘑12枚,油300ml,面粉3汤匙45g,鸡蛋1枚,面包屑50g

炸蘑菇沙拉的做法步骤:

1、沙拉汁做法:所有用料放入碗里混和均匀即可。

2、沙拉做法:西洋菜和红叶生菜用流动水冲洗干净待用。

3、鸡蛋打制成鸡蛋液,然后将口蘑先蘸上一层面粉,再蘸上一层鸡蛋液,随后裹上一层面包屑。

4、中火加热炒锅中的油,待热后将加工好的口蘑放入锅中炸制成金黄色。

5、把洗好的西洋菜、红叶生菜和炸好的口蘑放入盘中,再在生菜上淋上调制好的沙拉汁即可。

酥炸洋葱圈儿


食材明细:

洋葱2个,鸡蛋2只,面粉适量,椒盐适量,清油适量,面包糠半包

酥炸洋葱圈儿的做法步骤:

1.洋葱切去外皮和根部,横向切成宽窄相同的约2公分的圆片。然后把它们剥开来,分成一个一个的洋葱圈。

2.在分好的洋葱圈上洒入适量的椒盐粉,拌匀,腌十五分钟。

3.鸡蛋打散,加入面粉,调成稍微浓稠的面糊。

4.另取一只稍大的碗,倒入半包面包糠。

5.把腌好入味的洋葱圈,先蘸上一层面糊,然后取出,滤掉多余的面糊浆,再放入装了面包糠的碗里,均匀地裹上一层面包糠。

6.锅中倒入清油,油烧到六成热时,把裹好面糊和面包糠的洋葱圈逐个放入,用中小火炸至表皮呈金黄颜色,即可。

小贴士:

特别提示:在炸的过程中要用筷子把洋葱圈略为搅动翻面,并且要注意掌握好时间,不能炸过了,那样洋葱吃起就没有甜爽的口感了。

洋葱绞肉炸猪排


食材明细:

猪绞肉200公克,洋葱1/2个,荳蔻粉少许,白兰地15,牛奶30,盐少许,胡椒粉少许,面包粉适量,酱汁:200cc,柴鱼素2公克,味淋50cc,酱油50cc,裹粉料:适量,蛋液适量,低筋面粉适量,佐料:适量,萝卜泥100公克,葱末15公克

洋葱绞肉炸猪排的做法步骤:

1.酱汁混合煮开,即可熄火备用。

2.萝卜泥、葱末混合备用。

3.洋葱洗净去皮切成细末,与猪绞肉、盐、胡椒粉、荳蔻粉、白兰地充分拌均后,慢慢加入牛奶,调整黏稠度与肉质软嫩度。分成数等份,整成圆饼型,用手掌心稍为按扁备用。

4.将作法3依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉后,以170℃油温炸至肉浮起,再提高至180℃油温,炸至呈金黄酥脆后夹起沥油。

5.将作法4盛盘,放上作法2并撒上七味粉,于食用时淋上或沾着作法1的酱汁享用即可。

烤洋葱优格沙拉


食材明细:

洋葱300公克,优格150公克,盐1/2小匙

烤洋葱优格沙拉的做法步骤:

1.洋葱洗净去皮,切成环片状备用。

2.优格与盐混合成酱汁备用。

3.将作法1的洋葱环片放入烤箱中以180度烤约10分钟至熟后取出。

4.作法3的洋葱环片上淋上作法2的酱汁即可。

健康食疗《炸洋葱沙拉(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜谱沙拉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3439820.html

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