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罗汉汤面

罗汉汤面

发布时间 : 2019-10-10
鸡汤面的做法 健康食疗 厨房百科

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对美食菜谱感兴趣吗?经过搜索整理,小编为你呈现“罗汉汤面”,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

拉面150公克,青菜3根,素汤头500㏄,大白菜50公克,香菇2朵,红萝卜30公克,笋20公克,洋菇20公克,A.盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,B.酱油1/2茶匙,盐1/4花匙,糖1/4茶匙,太白粉1/2茶匙,素汤头50㏄,C.香油少许

罗汉汤面的做法步骤:

1.将面、青菜烫熟放入碗内备用。

2.500㏄素汤头加入调味料A调味后,倒入面碗中。

3.将其余材料汆烫后,加入调味料B勾芡,滴上少许香油,淋在作法2的面上即完成。

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玉树罗汉


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

玉树罗汉

原料:菜心100克,面筋50克,鸡腿菇50克,红萝卜15克,花生油20克,盐5克,味精5克,白糖1克,水生粉适量,麻油少许,蚝油10克。

玉树罗汉的做法

1)菜心去除老叶;面筋切片;鸡腿菇切片;红萝卜去皮切片。

2)烧锅加水,待水开时下少许盐,加入鸡腿菇、红萝卜煮片刻,捞起沥干水分,烧锅下少许油,把菜心炒熟摆人碟内。

3)另烧锅下少许油,放入面筋,红萝卜片、鸡腿菇片翻炒几次,调入盐、味精、白糖、蚝油、清汤少许烧透,用水生粉勾芡,将麻油淋在菜心上即成。

特点:色泽鲜艳,味道香美.

网站小提示

鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。

冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。

罗汉鱼头


食材明细:

鲢鱼500克,豆腐(北)100克,香菇(鲜)30克,莲子10克,竹笋30克,冬笋30克,冬菜15克,花生油35克,香油10克,黄酒15克,酱油5克,白砂糖5克,盐4克,淀粉(玉米)10克,大葱15克,姜5克

罗汉鱼头的做法步骤:

1. 将鲢鱼头去鳃洗净切开(不要切断);

2. 豆腐、冬菇、鲜莲子、冬笋、竹笋、冬菜洗净均切成小粒,加精盐拌匀,填入鱼头内;

3. 葱切段,姜去皮切片;

4. 淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入鱼头炸至五成熟取出;

6. 炒锅留底油烧热,下入葱段、姜片、酱油、精盐、黄酒、白糖略炒,放入鱼头、水烧开,小火煮至鱼头熟透;

7. 拣去葱、姜,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即可。

罗汉斋


食材明细:

荷兰豆100g,冬菇(浸软)20g,蒜茸15g。(a)椰菜花(切成小花)100g,番茄(切成楔状)100g,小玉米笋(切开两边)70g,蘑菇50g。

罗汉斋的做法步骤:

1.用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)蚝油1汤匙,食油3汤匙.

2.加进冬菇和蚝油以高火烹煮约1分30秒钟(无需加盖)

3.拌入(a)用料并加紧密的锅盖.

4.以高火再烹煮约3分钟.

5加荷兰豆,再加盖以高火烹煮2分钟.

6.立即上桌.

罗汉粥


食材明细:

干香菇1两,太白粉1匙,沙拉油少许,红萝卜1两,竹笋1两,溼黑木耳1两,溼白木耳1两,草菇1两,水6杯,白饭3杯,盐少许,素味精少许

罗汉粥的做法步骤:

1. 香菇以冷水泡软,去蒂并倒掉水,用1小匙太白粉抓洗后,将溶于水的太白粉及脏东西倒掉,捏干香菇取出切片,再拌入少许沙拉油备用。

2. 红萝卜洗净,切粒;竹笋洗净,切粗丁,并滚水汆烫一下捞起;白木耳、黑木耳、草菇洗净,同样以滚水汆烫一下即捞起备用。

3. 取一深锅,加入6杯水及3杯白饭一起煮15分钟,加入作法1、2所有材料继续煮10分钟后,放入所有调味料拌匀即可。

荤罗汉(2)


食材明细:

主料:水发板鱼翅(300克),水发鲍鱼片(160克),水发海参块(160克),鸡肉块,猪蹄子块,干贝,天胎(注)(10条),水发冬菇,菜心,黄酒,姜片,白酱油。

荤罗汉的做法步骤:

一、将鱼翅、鲍鱼片、海参块、蹄子块、鸡块洗干净,放入开水锅,加姜片川一下,拔去腥味。

二、用酒坛一只,将鱼翅、鲍鱼片、海参块、鸡块、蹄子块、天胎、干贝、冬菇放入,加酒、白酱油、将坛口密封。用小温火慢慢烧烂。

三、用菜心炒熟,加入坛里烧开,盛在大碗裹,将菜心放在上面即好。

附注:“天胎”即猪口内的上颚肉。

新式罗汉斋


食材明细:

玉米(玉米)笋20克,切斜段,草菇20克,洗净切半,白果10克,山药(鲜淮山)100克,去皮切块,金针花5克,冷水泡开,胡萝卜10克,去皮切块,竹笋100克,切片,枸杞5克,青江菜(小唐菜)100克,洗净,纵切成四段,姜末5克,盐1茶匙,糖1茶匙,麻油1茶匙,太白粉(粟粉)1茶匙,沙拉油1汤匙

新式罗汉斋的做法步骤:

1.玉米笋、草菇、青江菜、竹笋烫熟后备用。

2.取一炒锅,大火加热沙拉油,爆香姜末。加入480毫升水,放入竹笋、山药、玉米笋,煮10分钟,再加入其它材料(除枸杞外)。

3.下盐、糖,煮5分钟后勾芡,最后加入枸杞、麻油,即可起锅。

蚝油罗汉斋


食材明细:

胡萝卜、木耳、黄花菜、荷兰豆、腐皮、白菜、粉丝

蚝油罗汉斋的做法步骤:

1、胡萝卜切丝,木耳洗净去杂质撕小朵,黄花菜、荷兰豆、腐皮洗净,白菜切条块;

2、粉丝温水浸软备用;

3、以蚝油、鸡粉、糖、盐和适量纯净水调匀成味汁;

4、锅内热油爆姜丝,依次放入胡萝卜、木耳、黄花菜、荷兰豆、腐皮和白菜翻炒2-3分钟;

5、倒入味汁3,翻炒均匀;

6、放入泡好的粉丝,兜匀转中火2分钟,大火收汁,淋麻油装盘即可

罗汉秋梨膏


食材明细:

鸭梨10个,罗汉果一只,麦冬20克,白茯苓30克,川贝20克,红枣30克,姜片15克,冰糖35克,蜂蜜180克,水约400克

罗汉秋梨膏的做法步骤:

第1步梨洗净去心核,切块放入搅拌机里打汁,滤出梨汁备用;滤过汁的梨渣、红枣去核、姜切片,白茯苓、麦冬洗干净,川贝压碎成粉;

第2步除了蜂蜜外,全部材料放入锅里;大火煮开后,小火煮约60分钟;

第3步稍凉后滤出杂渣;倒入梨汁重新开火,小火慢熬煮直至有些粘稠状,关火;(话说这秋梨膏并不是粘稠的膏状,要成膏状一定要加大量的糖或蜂蜜才成,如果你和我一样放糖量少的话,只需煮去大部份的水分,让汤汁浓稠即可。)

第4步放至温凉后,调入蜂蜜拌匀,放入洗净并且开水烫过消毒并晾干的瓶子里;早晚每次取秋梨膏1,2勺,用温水调匀饮用即可。一定要用温水调开不然太甜了。

罗汉斋包


食材明细:

菠菜面糰200公克,罗汉斋馅料120公克

罗汉斋包的做法步骤:

1.于每一张包子皮,放入约20公克的馅料。

2.包子皮里放入馅料后,提起一边的面皮,再将两边面皮往前捏合并有褶纹。

3.待作法2往前捏合后,慢慢于收口处捏紧,包子会呈叶子形。

4.取一干净的蒸笼,舖上膜纸后将作法3放入蒸笼中,备用。

5.起一锅水,放入集器片,待水煮滚后放上作法4的蒸笼,以中大火蒸约10钟即完成。

烧罗汉面筋


食材明细:

熟面筋200克,水发冬菇片20克,水发玉兰片20克,口蘑50克,花生油150克,精盐5克,葱10克,姜15克,酱油10克,绍酒15克,猪油200克。

烧罗汉面筋的做法步骤:

熟面筋去边,划上平行花刀,再切成片,炒锅内加入花生油,烧至六成热(约150℃),将面筋炸成杏黄色,捞出沥油。再将炸好的面筋放入开水锅内煮至发软,捞在温水盆内,洗去油渍,挤净水分。炒锅再上火放猪油,烧至六成热(约150℃),加入拍扁的葱姜、炸成黄色、加酱油、绍酒烧开,去葱姜、下入面筋煨烧15分钟,下入水发冬菇片、水发玉兰片、口蘑、精盐。锅开后端离火口,将玉兰片摆在碗底,面筋刀口朝下逐片摆在碗内,口蘑摆在四周,上笼用大火蒸10分钟,取出扣在大汤碗内,将汤滗在锅内,勾薄芡,淋上花椒油即可。

健康食疗《罗汉汤面》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鸡汤面的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3438279.html

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