东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最拿手的菜品是什么呢?为此,小编花时间整理了甜椒肉丝,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
猪肥瘦肉350克、甜椒100克、青蒜苗50克、嫩姜20克调味料水淀粉50克、盐少许、料酒20克、酱油10克、味精少许、鲜汤25克、甜酱20克
甜椒肉丝的做法步骤:
1、猪肉切成粗丝,入碗加水淀粉、盐、料酒拌匀。
2、甜椒去蒂、籽,切成粗丝,嫩姜切细丝,蒜苗切小段。酱油、料酒、水淀粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁。
3、炒锅置火上,下油少许烧热,放入甜椒炒至断生后起锅。炒锅洗净置旺火上,下油烧热(约150℃,放肉丝炒散,加甜酱炒香,下甜椒、姜丝、青蒜苗合炒,烹入芡汁,炒匀起锅装盘即成。
美味小锦囊
◇青椒、红椒内含有维生素家族里知名度最高的维生素C,不过,人体无法贮存维生素C,别忘记时时补充、每天摄取!
◇肉丝在加水淀粉上浆前必须用清水充分浸泡,让肌肉纤维充分吸收水分、体形膨胀,并将带腥臊味的血浆完全泡出来。这样咸菜后色泽洁白、清爽不黏,还更加入味呢!
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甜椒仔姜炒肉丝
前几天又买了新上市的仔姜,洗净晾干后,泡到自家的泡菜坛里,第二天就可以吃了。新上市的仔姜可水灵了,夹在两根手指中间,稍一使劲儿,嘣儿的一声就断成了两截。
泡好的仔姜可以直接食用,就粥,就馒头,灰常开胃。还可以炒肉菜的时候加一点,去腥解腻,还特别提味儿。
以前每到夏天,妈咪都爱做这道菜给俺吃,还老挂在嘴边一句:冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。虽然妈咪已经离开我整整六年了,但是每到夏天,我依然会经常做这道菜,吃着它,妈妈那句老话,仿佛又回荡在耳边。
仔姜新鲜上市家常美味做法--甜椒仔姜炒肉丝
材料:甜椒两个、新鲜泡仔姜两个、肉丝100克
调料:盐4克、糖3克、淀粉5克、老姜一块
甜椒仔姜炒肉丝做法
1、甜椒洗净切丝,泡仔姜切丝,老姜切片
2、肉丝用一半盐,一半糖,全部淀粉,少许水抓匀腌15分钟
3、油热后,爆香老姜片,再放入肉丝炒散,肉变白后放入姜丝炒出香味
4、最后放入甜椒丝,调入剩下的一半盐和一半糖,炒匀即可。
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肉和甜椒能一起吃:含有丰富的维生素C
酱甜椒
食材明细:
柿子椒250克,甜面酱50克,盐3克,白砂糖10克,味精1克,香油1克,菜籽油35克
酱甜椒的做法步骤:
1. 将甜椒洗净,拦腰切开,去籽,去蒂,切成3厘米大小的菱形块;
2. 甜椒放入盆中,加入精盐拌匀,码味;
3. 中火坐勺,入菜油烧至四成热,加甜面酱,炒至酥香,起锅晾冷;
4. 酱甜椒块放入碗内,加入炒过的甜酱、精盐、白糖、味精,淋入香油拌匀,装盘即成。
炝甜椒
食材明细:
青椒250克,辣椒(红、尖、干)10克,花椒20克,盐3克,味精2克,香油5克,植物油30克
炝甜椒的做法步骤:
甜椒鸡丁
食材明细:
鸡腿三只,姜一块,蒜六瓣,甜椒两个,盐
甜椒鸡丁的做法步骤:
1.鸡肉去骨切丁、姜蒜切蓉、甜椒切小段。
2.锅内放油烧热后放鸡丁煎至微黄,接着放姜煎香,然后放蒜。
3.最后放入甜椒翻炒片刻再放些盐就好了。
虎皮甜椒
食材明细:
尖椒,甜椒,盐
虎皮甜椒的做法步骤:
扁平锅,放油,切2个尖椒呛锅,然后把切好的甜椒放进去,中火慢慢煸,中间只加盐。注意甜椒都要煸出水,所以手要勤一点儿翻翻。我一般要中火煸15分钟的样子,嘿嘿,卖相不太好看,不过很好吃:)
炒甜椒
食材明细:
红,黄,青甜椒各1个,盐少许,橄榄油适量。
炒甜椒的做法步骤:
1.将甜椒去蒂及子,洗净,切条。
2.锅置火上,放入橄榄油烧热,下入甜椒条,炒至变软,最后加入盐调味即可。
Tips:
甜椒富含维生素C,在瑜伽食物中属阴性食物,另外甜椒也是做沙拉的最好选择,适合和各种蔬菜在一起,没有被加热过的甜椒色美,营养更加全面。
感谢您阅读“97美食网”的《甜椒肉丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!