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清爽五味牛肉(2)

清爽五味牛肉(2)

发布时间 : 2019-10-10
牛肉炖汤 菜谱牛肉 牛肉菜谱

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?小编特别从网络上整理了清爽五味牛肉(2),欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

主料:牛肉12斤,绿花菜1棵,小苏打粉12小匙太白粉,水各3大匙

五味酱:葱未,姜未,蒜未,辣椒未,香菜未各1大匙酱油膏,细糖各3大匙,番茄酱2大匙白醋1大匙

清爽五味牛肉的做法步骤:

1.牛肉切薄片,加小苏打、太白粉、水拌匀,腌10分钟。

2.取牛肉片沾上薄薄的一层太白粉,以开水氽烫一下,立刻取出置于盘中。

3.绿花菜切小块、洗净,锅内加盐及少许油烫熟盛出,排边。

4.将五味酱淋于牛肉上即可。

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酸甜五味(2)


食材明细:

主料:牛里脊200g菠萝罐头适量,红椒1个,青椒1个,洋葱10g,滋采核桃油15ml,盐5g,绍酒10ml

酸甜五味的做法步骤:

1、牛里脊洗净抹干切成条状,以绍酒、盐腌10分钟;

2、红椒、青椒、洋葱切成条状;

3、锅置旺火,下入滋采核桃油烧7成热,下入牛里脊条煸炒

4、再下入青、红椒、洋葱、菠萝翻炒熟后装盘上桌即可。

五味养生鸡(2)


食材明细:

主料:母鸡1500克,

辅料:黄精50克,枸杞子50克,女贞子50克,何首乌50克,旱莲草50克,

调料:大葱5克,姜10克,黄酒15克,盐5克,味精2克

五味养生鸡的做法步骤:

1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净,切碎,装入纱布袋中,封口备用;

2.将鸡宰杀,去毛去内脏;

3.将鸡在沸水锅中焯去血水,漂净;

4.葱切段,姜切片;

5.锅中置清水3000毫升,放入药物袋文火煎1小时;

6.再加入鸡,用旺火烧沸后移至小火煮3小时,且各部位均应在药煮汁中煎煮1小时以上;

7.鸡酥烂后去药袋,加入葱段、姜片、黄酒、盐、味精,旺火煮沸即可。

小贴士:

健康提示:

1.滋阴养血,补肝肾,益精血,常用于须发早白、头晕眼花等肝肾精血不足之早衰症。

2.宜少量多餐,不宜过量进食,常食有益。

3.消化不良者慎用,进食进忌与猪血、萝卜及大量葱、蒜同食。

食物相克:

黄精:黄精忌酸、冷食物。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

油淋五味牛肉


食材明细:

纽约克牛肉450公克,生菜丝1杯,1.葱末1小匙,姜末1小匙,盐1/2小匙,酱油1小匙,糖1小匙,醋1小匙,红椒末1小匙,蒜末1小匙,2.麻油1大匙

油淋五味牛肉的做法步骤:

(1)生菜丝铺在盘底备用。

(2)将水烧开,放入牛肉煮7分钟,取出切薄片铺在生菜丝上。

(3)将麻油放入锅中烧热,倒入调味料(1)搅拌均匀,淋在铺好的牛肉片上即可。

五味凉面


食材明细:

熟凉面150公克,鸡胸肉15公克,小黄瓜丝少许,蛋皮丝10公克,五味酱适量,葱花1小匙,红辣椒末少许,五味酱适量

五味凉面的做法步骤:

1.将鸡胸肉放入刚滚沸的水中,即熄火,以滚水的余温肉慢慢烫熟后,捞起沥干,在鸡肉表面抹上少许盐后放凉,最后用手撕成丝状备用。

2.小黄瓜丝泡入冷开水中至变脆,沥干水分备用。

3.熟凉面放入盘中,面上排入作法1的鸡肉丝、作法2的小黄瓜丝和蛋皮丝,再均匀淋上适量五味酱,最后撒上葱花和红辣椒末即可。

五味虾仁


食材明细:

虾仁120公克,葱花12公克,蒜末10公克,A.蕃茄酱2大匙,乌醋2茶匙,细糖2茶匙,BB辣椒酱1茶匙,香油1茶匙,B.水1大匙,米酒1茶匙

五味虾仁的做法步骤:

1.虾仁洗净沥干;葱花、蒜末及调味料A调匀成五味酱,备用。

2.作法1的虾仁装盘淋上水及米酒。

3.将作法2用保鲜膜封好,放入微波炉中微波2分钟,撕去保鲜膜,淋上五味酱即可食用。

五味凉拌


食材明细:

花生米(炒过的),1杯,青蒜末,1/2杯,生辣椒末,1大匙,香菜末,1大匙,泡面,1/2包,泡面胡椒盐粉包,1包。

五味凉拌的做法步骤:

(1)将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。

(2)建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面

(3)因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味,以免花生及泡面因水的缘故变得不脆,影响口感。

五味章鱼


食材明细:

小章鱼200公克,姜8公克,蒜仁10公克,辣椒1根,蕃茄酱2大匙,乌醋1大匙,酱油膏1茶匙,细糖1茶匙,香油1茶匙

五味章鱼的做法步骤:

1.把姜、辣椒、蒜仁切末,再与所有调味料拌匀即为五味酱

2.小章鱼放入滚水中汆烫约10秒后,即捞起装盘,食用时佐以五味酱即可。

五味海参


食材明细:

海参500克,自制酸辣汁、自制苦瓜汁、自制面酱汁、自制豉油汁各25克,高汤、葱各适量

五味海参的做法步骤:

1、将海参治净,飞水备用。

2、锅上火,入油烧热,爆香大葱,加高汤,放入海参,慢火煨至海参软糯入味,摆入盘中,跟五种自制酱汁上桌即成。

小贴士:

特点 

形式新颖,口味多样,海参软糯。

阴法宏 (山东)

五味卤鸡


食材明细:

净仔公鸡1只,荷叶1张,葱、姜各20克,药包1个(内装锁阳、金樱子、淮山药、菟丝子、五味子各15克),丁香、八角、桂皮各3克,料酒20克,酱油(老抽)10克,精盐5克,芝麻油10克。

五味卤鸡的做法步骤:

1、葱切成段。姜切成片。荷叶洗净。仔公鸡治净,剁去鸡爪,整理成形,下入沸水锅中焯透捞出。

2、锅内放八清水1000克,下入药包、姜片、葱段烧开,煎煮20分钟左右,加入料酒、精盐。

3、下入仔公鸡、酱油、丁香、八角、桂皮烧开,卤煮至熟烂捞出,拈干水分, 刷上芝麻油。荷叶下入汤锅中略煮捞出,铺在盘内,再放上卤鸡即成。

小贴士:

特点

色泽美观,鸡肉酥烂,咸香鲜美,营养滋补。

功效

鸡肉味甘,性温,入脾、胃经,能温中补脾、益气养血、补肾益精。锁阳味甘,性温,入肝、肾经,能补肾壮阳。金樱子味酸、涩,性平,入肾、膀胱、大肠经,能涩精、止泻、缩尿。淮山药味甘,性平,入睥、肺、肾经,能补脾益肺、固肾益精、益气养阴。菟丝子味辛、甘,性平,入肝、肾经,能补肾固精、养肝明目。五味子味酸,性温,入肝、肾经,能涩精止泻、宁心安神。此款菜肴可补肾壮阳,固精止泻,适宜于肾虚、遗精、早泻、阳萎等症患者食用。

操作提示

仔公鸡用小火长时间卤煮,使其充分汲入药力。

健康食疗《清爽五味牛肉(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了牛肉炖汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3429692.html

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