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清汤海蓬肥牛卷

清汤海蓬肥牛卷

发布时间 : 2019-10-10
铁板肥牛 海鲜菜谱 海湟食材

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是由小编为你整理的《清汤海蓬肥牛卷》,欢迎你的品鉴!

食材明细:

海蓬子150克,肥牛片(长10厘米、宽5厘米、厚0.2厘米的片)200克,金针菇100克,芥兰60克。调料美极鲜酱油、湿淀粉各20克,清鸡汤200克,盐15克,鸡粉、鱼露、葱丝、姜丝、红椒丝各10克,色拉油300克。

清汤海蓬肥牛卷的做法步骤:

1、海蓬子洗净,入沸水中大火汆1分钟,取出用凉水冲凉,入清水中浸泡6小时后取出;芥兰洗净削去老皮,片厚0.2厘米的片;金针菇洗净入沸水中大火汆3分钟,取出用清水过凉;肥牛片加盐5克、湿淀粉15克。

2、用肥牛片分别包裹金针菇6克、海蓬子15克卷成卷,封口处用5克湿淀粉粘口。

3、锅内放色拉油,烧至五成热时入肥牛卷小火滑2分钟,取出后逐一摆入煲里;芥兰片入沸水中加2克盐大火汆1分钟,取出过凉,间隔地摆在肥牛卷之间。

4、锅里放清鸡汤,加美极鲜酱油、鱼露大火烧开后放入盐8克、鸡粉调味,出锅浇在肥牛卷上,撒上葱丝、姜丝、红椒丝后不加盖儿小火炖3分钟至汤沸,上桌即可。

小贴士:

特点

汤清味美,肥牛卷清香而不老。

制作关键

肥牛肉质极嫩,所以烹调时间不要过长,一般只要发现肥牛片加热过程中肉色变白即可离火。

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碱蓬糯米卷


食材明细:

碱蓬150克,金华火腿50克,葱花30克,糯米粉200克,香芹5克,兰花2朵。调料盐8克,鸡粉10克,胡椒粉10克,色拉油100克,生粉50克,鸡蛋液30克。

碱蓬糯米卷的做法步骤:

1、碱蓬洗净放沸水中大火汆0.5分钟,取出放清水中浸泡4小时,控水后切末;金华火腿切成末;糯米粉加入生粉、碱蓬末、金华火腿末、盐、鸡粉、胡椒粉、葱花、开水80克和成糯米面团,用擀面杖擀成厚0.2厘米的薄饼。

2、锅里放入色拉油,烧至六成热时放入碱蓬薄饼小火加热3分钟,刷上鸡蛋液,取出后放凉,用手卷起成长卷,改刀成宽4厘米的卷后装盘,用香芹、兰花装饰即可。

小贴士:

特点

清香粘牙,咸鲜味美。

制作关键

调制面团时一定要用热水,否则糯米粉不粘,无法成团。

香汤肥牛卷


食材明细:

肥牛12片,金针菇300克,龙大汤粉300克。调料盐5克,味精3克,鸡汁8克,白醋10克,黄灯笼蒜蓉辣酱15克,当归片1克,老鸡油50克,小米椒圈20克,野山椒粒20克,奶汤750克,色拉油15克,红美人椒圈20克,鲜汤400克。

香汤肥牛卷的做法步骤:

1、金针菇去头尾,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水用肥牛包裹,收口处用牙签封好。

2、锅中入鲜汤,小火烧热后放入龙大汤粉小火烧2分钟至入味,出锅垫入碗底;肥牛卷入鲜汤中小火氽1分钟,出锅置于汤粉上,抽去牙签。

3、锅内放入色拉油,烧至六成热时入黄灯笼蒜蓉辣酱、野山椒粒小火煸香,入奶汤、盐、鸡汁、当归片、老鸡油、白醋小火烧开,撒小米椒圈、味精调成酸辣味汁,出锅淋在肥牛卷上,撒红美人椒圈即成。

小贴士:

特点

金针脆爽,酸辣味浓,回味悠长。

酸菜肥牛卷


食材明细:

肥牛片适量,黄酸菜适量,香葱粒适量,姜末适量,蒜末适量,金针菇适量,绍酒适量,盐适量,蒜蓉辣酱适量

酸菜肥牛卷的做法步骤:

第1步肥牛将酸菜丝、金针菇卷好卷。锅烧热放少许油煸香葱姜放入辣酱。

第2步炒出红油,放入酸菜炒出香味。加开水盖上盖改小火焖3分钟。

第3步开盖放入肥牛卷码放整齐。盖上盖小火1-2分钟即可开盖加少许盐即可开吃。

清汤白菜卷(1)


食材明细:

白菜350克,豆腐(北)150克,鸡蛋50克,花生油20克,胡椒粉3克,味精2克,盐3克,黄豆粉5克

清汤白菜卷的做法步骤:

1. 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸;

2. 白菜洗净去硬梗,在沸水里烫一下捞出,沥干水分后摊开;

3. 将豆腐茸放在白菜叶上面,卷裹成卷,上笼蒸约5~10分钟;

4. 取出切成1~1.5厘米长的短段,再排入蒸碗内入笼蒸熟,最后翻扣入汤碗中,加汤汁即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

金菇肥牛卷


食材明细:

肥牛片适量,金针菇适量,芥兰适量,蒜肉适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,青红辣椒适量,蚝油适量,绍酒适量,酱油适量,水淀粉适量,白胡椒粉适量,冰糖适量

金菇肥牛卷的做法步骤:

第1步将金针菇去尾部,青红椒切丝,大蒜拍碎切蓉。用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来。

第2步绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上,入微波炉高火4分钟。芥兰切成3厘米的小段,飞水加油、盐,捞出待用。

第3步锅内放油煸香蒜蓉,倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁,浇在牛肉卷上。长盘摆放焯熟的芥兰段,将牛肉卷码放在上面,黄瓜片,红辣椒丝装饰,即可。

黑椒肥牛卷


食材明细:

主料:金针菇200克,肥牛150克,芦笋尖75克。调料:鸡精10克,味精2克,黑胡椒15克,白糖4克,盐3克,生粉50克,清汤50克,色拉油500克,蚝油5克,生抽5克。

黑椒肥牛卷的做法步骤:

1、将肥牛切成薄0.2厘米的片,将金针菇铺平放在肥牛片上卷起成卷。

2、肥牛卷挂生粉糊(生粉45克,水20克调匀)放入烧至四成热的色拉油中小火炸3分钟至金黄捞出装盘。

3、芦笋尖放入沸水中大火汆1.5分钟取出后逐一放于肥牛卷上。

4、锅内留3克油,放入清汤后大火烧开,加入太太乐鸡精、味精、黑胡椒、蚝油、生抽、白糖、盐调味后放入剩余的生粉勾芡,浇于肥牛卷上。

小贴士:

特点

造型美观,味道清淡。

清炒蓬好菜


食材明细:

蓬好菜半斤,盐适量,味精适量

清炒蓬好菜的做法步骤:

第1步蓬好菜摘去老叶,浸泡洗净待用锅内入油,油热加入蓬好菜反复煸炒,加盐,略焖(15-20秒),开盖再翻炒,加味精出锅。

小贴士:

菜是清火的菜,炒出来又嫩又香。

沙律海皇卷


食材明细:

糯米纸24张,虾仁150克,鲜鱿丝100克,蟹柳丝100克,红萝卜丝、洋葱丝各100克,沙律酱300克,炼乳50克,面包糠150克,鸡蛋液200克

沙律海皇卷的做法步骤:

1、虾仁上浆;

2、上述各种丝状原料焯水至刚熟,冷却,挤干水分;

3、步骤(2)拌入沙律酱、炼乳。

4、展开糯米纸包入以上原料,裹上蛋液、面包糠入5成油锅中炸至金黄、酥脆即可。

清汤白菜豆腐卷


食材明细:

豆腐(北)150克,白菜350克,鸡蛋50克,胡椒粉2克,味精2克,盐5克,黄豆粉10克,花生油40克

清汤白菜豆腐卷的做法步骤:

1. 将豆腐剁碎成蓉;

2. 鸡蛋打碎搅匀;

3. 豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、精盐、豆粉调成蓉;

4. 白菜洗净去硬梗,在沸水中烫一下捞出,沥干水分后摊开,再将豆腐蓉放在上面,卷裹成卷,上笼蒸5-10分钟;

5. 取出后切成1-1.5厘米长的短段,再排入蒸碗内入笼蒸熟即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

巧克力海綿蛋糕卷


食材明细:

蛋黄5个,蛋白4个,低粉106克,细砂糖90克,蜂蜜20克,盐(1/4小匙)1克,色拉油30克,可可粉(3小匙)21克,小苏打(1/4小匙)1克,牛奶20ML

巧克力海綿蛋糕卷的做法步骤:

第1步可可粉倒入色拉油,用勺子搅拌至充分均匀,过程一定要耐心。调理盆中放入蛋黄、蛋白、砂糖、盐,用搅拌机快速打均匀。

第2步打到糖和盐融化后,蛋黄糊会变比较白,此时加入蜂蜜继续搅打。直到全蛋打到湿性发泡,即蛋糊拉起呈直线型垂下,不易滴落。加入过筛低粉和苏打粉,将全部原料搅拌均匀,从底往上翻拌。

第3步把面糊拿一点到色拉油中,搅拌均匀。再将搅拌均匀的面糊重新倒回蛋糊盆中,再次翻拌。(这么做的目的是为了使油和蛋糊)拌好的面糊倒入铺了油纸的烤盘中,入烧箱前在桌子上轻敲一下模具,将面糊中的小汽泡震出。

第4步烤焙:烤箱中下层145度,40分钟。

喜欢《清汤海蓬肥牛卷》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了铁板肥牛专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388246.html

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