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淮山红枣鸡脚汤

淮山红枣鸡脚汤

发布时间 : 2019-10-09
淮山排骨汤的做法 淮山的做法 山药红枣排骨汤

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在此,你不妨阅读一下淮山红枣鸡脚汤,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

红枣,淮山,鸡脚,枸杞,玉竹

淮山红枣鸡脚汤的做法步骤:

1.鸡脚飞水,加入其他材料炖2个小时。

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淮山党参鹌鹑汤


食材明细:

鹌鹑4只,猪腱肉150克,党参120克,淮山60克,蜜枣1粒,姜片2斤

淮山党参鹌鹑汤的做法步骤:

1.鹌鹑买之前已经被卖家劏好,回家洗干净就行;淮山和党参用之前泡二十分钟。

2.把所以材料倒入汤煲,大火煲开后用小火煲两个小时左右。

3.下盐调味,搞掂。

冰镇淮山


食材明细:

淮山(即山药)600克,冰块200克。调料日本芥末50克,冰水1000克。

冰镇淮山的做法步骤:

1、将新鲜淮山削去外皮,切成长10厘米、宽1.5厘米、厚1.5厘米的段,放入清水中浸泡10分钟(去其粘液),取出后换水,再浸泡10分钟后取出备用。

2、将控水后的淮山放入冰水中浸泡20分钟;玻璃容器放入冰箱中冷藏30分钟。

3、淮山捞起,与冰块一起放入玻璃容器中装盘即成,配日本芥末蘸食。

小贴士:

特点

淮山脆爽,加入芥末调味后口味刺激、过瘾。

制作关键

1、淮山要选择外皮色泽浅黄、毛多、表皮薄的,掰开淮山后如果粘液稠就证明这种淮山质地比较脆嫩。2、由于去皮后的淮山容易发生褐变反应,所以去皮后一定要泡在水中,而且一般要每10分钟换一次水;另外,在水中加入两滴醋和很少量的碱能够起到保持淮山脆爽的作用。

红枣花生鸡脚汤


食材明细:

鸡脚10只,花生80-100克,大红枣5-6粒,橙皮10克,料酒适量,姜片适量,盐适量

红枣花生鸡脚汤的做法步骤:

第1步鸡脚浸泡后清洗干净;冷水下锅,加料酒和姜片煮开;

第2步三五分钟后捞出鸡脚冲洗干净,掰掉上面的趾甲;将鸡脚还有洗净的花生米放入电炖锅;

第3步进去洗净的大红枣,橙皮切细丝也放进去;加入适量的清水,盖上盖子炖煮3-3.5小时,加入适量盐调味后即可出锅。

小贴士:

1. 鸡脚飞水的时候加点料酒和姜片可以去腥;2. 鸡脚上的趾甲煮过后跟容易掰掉;3. 炖煮的过程不要揭锅,以免影响口感;4. 此汤不必加太多调料,煮好后加点盐调味即可,要的就是原汁原味; 5. 我家的枣比较大,所以放5、6粒就够了,小点的枣可以多放几粒; 6. 橙皮可以换成陈皮,我家没有,所以用橙皮代替。

如何挑选淮山?淮山的吃法


如何挑选淮山?淮山的吃法

淮山的吃法

冬天煲上一锅靓汤是十足享受。很多市民喜欢将食材荤素简单搭配,这样虽然容易操作,但是口感单一。如何能让汤更加美味,营养丰富呢?不妨多选择几类食材。

鲜淮山甜玉米胡萝卜排骨汤

做法:鲜淮山、甜玉米、胡萝卜、排骨(或者其他部位的猪骨)适量,大火烧开后,文火慢炖。喜欢喝老汤的人,不妨炖得稍久一些。

推荐理由:淮山能够健脾润肺,适合秋天食用,加入甜玉米和胡萝卜,增加汤水中的鲜甜味道。

如何挑选淮山?

淮山被誉为秋冬滋补的上佳食品,也是家庭主妇们煲汤首选的食材。虽然我们觉得淮山这种食材并不陌生,但是真正走到菜市里,我们就对淮山选购不知所措了。实际上市场上类似淮山的食材不少,有俗称的脚板薯、粉葛、山薯等等。民间俗称的各种薯,削掉表皮之后与淮山都很相似,很容易混淆。那么,如何挑选淮山才不会看走眼呢?

从外形上看,真正的淮山通常都很直,如同成年女性的手臂一般粗,而且大小均匀,不会有沟壑起伏。且淮山皮比较薄,表面还有绒毛似的根须,须毛越多的口感越好,所含的糖分和营养也更多。如果淮山表面如果有异常斑点,则可能感染过病害,大家最好不要买。同时,通过掂重量,个头差不多的两个淮山,稍重一点的为佳。此外,还可以把淮山切开,看看它的横切面,横切面呈白色则较新鲜,再用手摸摸,横切面的拉丝越黏,所选淮山就越新鲜。

而且,有些商贩为了库存需要,会将淮山冷冻后再出售。如何辨别淮山是否被冻过呢?只要用手紧握淮山几分钟,如果感觉皮有点热,那就是新鲜淮山,而温度没变化的则很可能是冷冻过的陈年淮山。

接龙淮山


这个乍暖还寒的季节,最滋养肠胃的是再普通朴实不过的淮山,一个巧思做成接龙状,关键是铺一层略显高贵的XO酱,海洋的味道蔓延,它在我手中演绎成有趣得意的生活,还是那句老话,味道连着肠胃,肠胃连着心口,当一种由内而外自上而下的满足自然而然地成为情感的交集,如何还需要计较手的粗糙与否?!

巧心思最能唤醒情感知觉接龙淮山

食材:梅头肉200克、淮山500克、XO酱20克

调料:盐2克、生抽5克、蚝油3克、姜末适量、干淀粉适量、白胡椒粉2克

接龙淮山做法

1、准备好材料,梅头肉将猪皮去掉,取净肉,猪皮可以丢到排骨汤里一起煲汤。淮山用削皮刀去皮,削皮的时候要记得戴上厨房手套保护手并防痒。

2、梅头肉用刀剁成肉末,加入盐、生抽、蚝油、姜末、水、白胡椒粉搅拌均匀。

3、再加入干淀粉和适量的清水,顺一个方向搅打上劲成肉胶。

4、淮山切成均匀的圆块,约为5毫米厚。

5、取相邻的两块淮山圆片,中间填入肉胶,做成淮山夹。

6、依次填完剩下的淮山夹。

7、将做好的淮山依次放入深口长碗中,重新排列组合成淮山原来的样子,成接龙状,上面铺上XO酱。

8、把接龙淮山放入上汽的蒸锅蒸15分钟即可。

戏戏叮咛

1、淮山即山药。给淮山去皮的时候,一定要记得戴上厨房手套,不要让淮山的汁液溅上手臂,会引起瘙痒不适,处理方法一是可以用肥皂洗干净手后,放在火上略烤,即可缓解;二是擦上清凉油即可,我建议用第二种方法,清凉油几乎家庭必备,擦上皮肤后冰冰凉凉的,易得速效。

2、切淮山片的时候,尽量要切成厚薄一致,所以选择淮山时一定要选择看起来大小均匀的直筒淮山。

3、做肉胶的猪肉要选择肥瘦比例为3:7的梅头上肉,最好自己剁肉,剁好的肉末要顺同一个方向搅打,做出来的肉胶才弹牙好吃。

4、XO酱在超市的酱料货架上可以买得到,但价格偏贵,约40多元一小瓶,可以用小虾米代替,具体的做法是小虾米泡软后,沥干后放入锅里加入姜葱爆香,加入适量的生抽蚝油白糖香油红油等小火熬制入味十分钟。

淮山粥


食材明细:

粳米150克,山药(干)50克

淮山粥的做法步骤:

1. 将淮山切成薄片;

2. 粳米洗干净;

3. 将粳米、淮山片放入锅内加水适量;

4. 置武火上烧沸,再用文火熬熟即成。

小贴士:

1. 补脾胃,滋肺肾;2. 适用于脾虚腹泻、慢性久痢、虚劳咳嗽、食少体倦、老年性糖尿病、慢性肾炎等;3. 本品宜适量进食,避免肠胃食滞不好。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

莲藕淮山排骨汤


食材明细:

主料:排骨400克

辅料:莲藕150克,淮山100克

配料:料酒15毫升,米醋少许,姜适量,盐适量

莲藕淮山排骨汤的做法步骤:

1,原料准备好;

2,锅内入适量清水,放入适量姜片及料酒,放入排骨小火加热飞水;

3,莲藕去皮切滚刀块;

4,淮山去皮切块,泡水中以防氧化;

5,排骨飞水后捞出备用;

6,莲藕泡水中防发黑;

7,砂锅内注入适量清水,放入莲藕;

8,放入飞水后的排骨,滴入三四滴米醋;

9,放入姜片,大火烧开,转最小火煲2小时;

10,接着放入淮山,继续煲30分钟;

11,最后调入适量盐即可;

12,成品。

小贴士:

1、淮山应最后放入,放早了容易煮烂成泥;

2、煲排骨汤时滴入几滴醋,可促使骨钙质更好地发挥出来;

3、莲藕、淮山切块后泡入醋水中可防止氧化发黑,也可使汤色显得更白;

4、炖莲藕不宜用铁锅,不然汤色易发黑,最好用沙锅。

喜欢《淮山红枣鸡脚汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了淮山排骨汤的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3385606.html

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