水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，每个对菜谱都应该非常熟悉，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你对菜谱有深入的研究吗？小编特别为你收集的“芦荟小麦苜蓿芽汁”，供您参考，并请收藏本页！
食材明细：
芦荟果肉120公克，蜂蜜25cc，小麦草浓缩胶囊1颗，水300cc
芦荟小麦苜蓿芽汁的做法步骤：
1、所有材料放入果汁机中；
2、再以瞬间按键的方式打10次即可食用。
97Msw.com相关知识
苹果苜蓿芽手卷(1)
食材明细：
主料：紫菜手卷皮一张，苹果半颗，芦笋三根，苜蓿芽少许，优格一匙。
苹果苜蓿芽手卷的做法步骤：
1.苹果切成长条状，芦笋入沸水稍微烫熟，放凉备用。
2.将紫菜皮卷成筒状，塞入一半的苜蓿芽垫底。
3.接着放入苹果条、芦笋，再将剩下的苜蓿芽放上去，淋上优格即成。
凤梨芦荟汁
食材明细：
主料：芦荟适量，生梨1只，凤梨半只
辅料：清水适量
凤梨芦荟汁的做法步骤：
1，准备的原料。
2，芦荟去皮，取肉。
3，生梨，凤梨去皮切小块。
4，所有的果肉加一起，再加入适量的凉开水。
5，搅拌机搅拌均匀。
6，酸甜可口，清爽开胃的凤梨芦荟汁就做好了。
小贴士：
劲量搅打的时间长些，口感会更细腻。
芦荟汁煎牛肉
食材明细：
芦荟400g，牛肉300g，蚝油，味精，盐，鸡精，海鲜酱，咖喱酱，淀粉适量。
芦荟汁煎牛肉的做法步骤：
①将芦荟去皮切成菱形片；牛肉切大片剞上十字花刀。
②将牛肉泡去血水，加入调味料腌渍30分钟。
③炒锅上火淋入少许油，下腌好的牛肉煎熟。
④炒锅上火将芦荟过水炒熟放入盘底，将煎好的牛肉摆在芦荟上面即可。
芦荟番茄汁
食材明细：
芦荟果肉120公克，蜂蜜50cc，蕃茄汁300cc
芦荟番茄汁的做法步骤：
1、将所有材料放入果汁机中；
2、再以瞬间按键的方式打10次即可食用。
小麦草杨桃汁
食材明细：
小麦（有机的最好）适量，厨房纸巾1张，带孔盒子一个
小麦草杨桃汁的做法步骤：
第1步将小麦用大概20度的温水稍稍浸泡30-60分钟，带孔篮子下面垫一层厨房纸巾，将泡好的小麦均匀的倒在里面铺平，放置在厨房的台面上（漏水下面可以用盘子接住），每几个小时用花洒均匀的喷一遍水。如图是浸泡铺好第二天的样子（根据各地的室温不同，出芽可能时间不同）
第2步如图是第四天的样子，发绿芽之后可以放置在窗台上，沐浴阳光，加速叶绿素的生成（依旧每隔几个小时均匀的喷一遍水）如图是第七天的样子，大概长到12-15厘米就可以收割了，朋友提醒不要长的太长，小麦草这个时候的营养价值最高。话说，看这它这么一点点的长这么高，而且青翠欲滴的样子，还真舍不得剪下来呢，呵呵
第3步接下来就简单了，取适量剪下来的小麦草放到料理机里、杨桃切大块，加几块冰块直接就可以开打了。如图用的是维他美的料理机，从1慢慢加速到7，不超过1分钟即可。因为小麦草有渣滓，所以最后还需要过滤下哈
小贴士：
小麦草汁营养价值非常高，而且自身有清甜味无需添加任何甜味剂等，初次尝试小麦草的朋友，可以从少量开始，慢慢的就会喜欢上这种自然的清香味道。多余的剪下来的小麦草，稍稍沥干，放保鲜袋密封冰箱冷藏，尽快打完哦。另外我还试过加不同的水果一起打，都很好喝呢。
苜蓿窝头
食材明细：
苜蓿、适量，玉米面适量，小米面适量，豆面适量，以上三种只用一种面也可以适量，盐少许，葱适量，姜适量
苜蓿窝头的做法步骤：
第1步苜蓿择洗干净，葱、姜切末小米面、豆面、玉米面倒入盆中，放入苜蓿、盐、葱、姜末
第2步和成面团，饧15分钟抓一面团，用拇指捏出窝头状
第3步上锅蒸25分钟即可
小贴士：
红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。
金桔芦荟小黄瓜汁
食材明细：
金桔5∼8颗，冰水120㏄，芦荟5根，小黄瓜1条，冰块6∼8块，蜂蜜适量
金桔芦荟小黄瓜汁的做法步骤：
1.小黄瓜、芦荟洗净后切细丁；金桔洗净后对切，挤汁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
苜蓿蛏子
食材明细：
用料主料：蛏子、苜蓿辅料：鸡蛋、木耳、黄瓜调料：盐、葱、蒜、鸡精、食用油
苜蓿蛏子的做法步骤：
1．将蛏子用热水煮两分钟，捞出洗净去壳，斜刀切成块待用；
2．将黄瓜洗净切成片，木耳洗净撕成小块；
3．将鸡蛋打入器皿内放入木耳、黄瓜、盐、少量水，搅拌均匀；
4．坐锅点火倒油，油热放入蒜、葱煸炒出香味，倒入苜蓿、蛏子、上述鸡蛋，加入盐、鸡精翻炒即可出锅。
小贴士：
特点
色泽鲜艳，口味鲜嫩。
苜蓿槐花饺子
食材明细：
面粉1000克，苜蓿400克，猪肉500克，水200克，生抽2勺，蚝油1勺，盐少许，糖适量，料酒适量，槐花100g
苜蓿槐花饺子的做法步骤：
第1步苜蓿和槐花洗净、大火烧开水焯烫锅中烫1分钟即可
第2步捞出过凉水拧干水分待用
第3步葱姜切末苜蓿槐花切碎加入肉馅
第4步加入蚝油3勺+鸡精2勺+白胡椒粉1勺+盐1勺+香油少许+白糖少许+生抽1勺、伴馅包好水煮三滚即可出锅
芦荟色拉
食材明细：
土豆(黄皮)200克，孢子甘蓝100克，芦荟50克，胡萝卜10克，香菜10克，樱桃5克，色拉酱100克
芦荟色拉的做法步骤：
1.土豆去皮放入清水煮熟加盐，取出切成丁块；孢子甘蓝剖成2瓣，胡萝卜切成丁块，入锅煮熟，捞出备用。
2.芦荟叶肉煮烧后取出，切成丁备用。
3.土豆、孢子甘蓝、芦荟、胡萝卜的丁放在一个碗里，放入色拉酱拌匀装盘，中间放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶即可。
小贴士：
香菜又称芫荽香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
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