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玉米鸡茸(2)

玉米鸡茸(2)

发布时间 : 2019-10-09
玉米菜谱 玉米美食 玉米的菜谱

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你对烹饪美食感兴趣吗?推荐你看看以下的玉米鸡茸(2),仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

主料:鸡胸脯肉200克,玉米(鲜)100克,

辅料:火腿5克,鸡蛋清125克,

调料:味精1克,盐2克,淀粉(蚕豆)10克,小葱3克,猪油(炼制)30克,姜3克

玉米鸡茸的做法步骤:

1.鸡脯肉剁成茸,盛入碗中;

2.鸡茸中加鸡蛋清、味精、葱花、姜末、精盐、湿淀粉和鸡汤150毫升,搅拌均匀;

3.嫩玉米洗净,在擂钵中擂成茸,用细纱布滤出浆汁;

4.将玉米浆汁倒入鸡茸碗内合并拌匀;

5.熟火腿切成绿豆大的丁;

6.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧至五成热时,将拌好的玉米鸡茸下锅,用手勺摊炒半分钟,待茸糊凝结成熟,起锅盛盘,撒上火腿丁即成。

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鸡茸芦笋(2)


食材明细:

主料:青芦笋450克,鸡胸肉150克,火腿末1大匙;盐12小匙,香油12小匙;色拉油1大匙,水3大匙,胡椒粉12小匙,盐12小匙;玉米粉1大匙。

鸡茸芦笋的做法步骤:

1.芦笋削去梗部硬皮,洗净后交错放入微波炉耐热袋中,加盐和3大匙色拉油拌匀,松绑袋口,以强微波4分钟煮熟后倒置大盘中备用。

2.鸡胸肉剁成泥,与色拉油、水、胡椒粉、盐拌匀后放入深碗中,以强微波烹煮2分钟。

3.取出鸡肉泥拌入玉米粉、水,以强微波1分钟烹煮,取出搅拌,续以强微波再烹煮2分钟,再取出拌入火腿末及香油淋在芦笋上即可。

鸡茸玉米汤


食材明细:

鸡胸脯肉,1/2片,盐,1茶匙(5g),白砂糖,1/2茶匙(3g),黑胡椒碎,1/2茶匙(3g),干淀粉,1/2汤匙(7g),蛋白,2只,沸水,4汤匙(60ml),鸡汤,3碗(750ml),甜玉米棒,1根(剩下玉米籽留下),水淀粉,4汤匙(60ml),香油,4茶匙(20ml),方火腿碎,2汤匙(30g)。

鸡茸玉米汤的做法步骤:

1.将鸡胸脯肉去骨剔筋,平放在案板上斜用刀锋一丝丝地剁成细鸡茸。

2.把鸡茸用盐(1/2茶匙,3g)、白砂糖、香油(2茶匙,10ml)、黑胡椒粒、干淀粉、蛋白(1只)和水拌匀,腌20分钟。

3.将沸水缓缓倒入腌好的鸡肉馅中,均匀搅拌成有小颗粒的糊状。

4.大火煮沸汤锅中的鸡汤,放入甜玉米粒、盐(另1/2茶匙,3g)和黑胡椒粒,待再次沸腾后将拌好的鸡肉糊倒入,并且顺时针搅动。

5.再次煮沸后,边搅动边淋入水淀粉,直至汤汁浓稠。

6.关火后,淋入香油(另2茶匙,10ml),倒入蛋白,搅出蛋花。

7.将汤盛碗后表面撒上火腿碎即可。

小贴士:

甜玉米棒也可以用甜玉米罐头或冻玉米代替。

甜玉米茸


食材明细:

甜玉米棒2根,蛋黄沙拉酱2汤匙30g

甜玉米茸的做法步骤:

1、将整只玉米棒在沸水中煮10分钟至熟,充分晾凉。

2、用锋利的刀削下玉米棒上的玉米粒,在案板上剁得更细碎(或用搅拌器略打碎),成茸状。

3、将甜玉米茸与蛋黄沙拉酱拌匀,需要立即食用。

小贴士:

1、用浓酸奶、冰淇淋等替代蛋黄沙拉酱,各具风味。

2、可以用罐装甜玉米粒沥干水分直接制作成玉米茸。因为刚打出的玉米茸口味与营养最佳,放时间久会出水,所以应该随吃随做。

玉米茸汤头


食材明细:

A.洋葱丁120公克,芹菜丁30公克,奶油30公克,生玉米粒750公克,鲜鸡高汤2000㏄,B.西洋芹粉少许,红椒粉少许,火腿丁适量,液态鲜奶油适量,盐1小匙,黑胡椒适量

玉米茸汤头的做法步骤:

1.将材料A全部下锅以大火煮至沸腾,转小火再煮约1小时,放凉备用。

2.将作法1倒入果汁机中拌打至材料成泥状。

3.将作法2过滤后取汤汁再度煮至沸腾。

4.加入材料B拌云,最后加上所有调味料拌云即可。

姜茸鸡


食材明细:

主料:光鸡1只

辅料:姜500克,盐适量,葱2条

姜茸鸡的做法步骤:

1,把光鸡整净,内外抹匀适量的盐,15分钟后再抹一次,然后把葱结,姜块赛入鸡肚内。

2,蒸锅水开后放入鸡隔水蒸30分钟左右,刚熟即可。

3,把姜切成小块,入粉碎机打碎。

4,姜碎拌入适量盐,加少许油入锅炒至干香,无辣味即可(饭店用油炸)。

5,鸡蒸熟后斩件摆好。

6,把炒好的姜盖在鸡肉上,姜茸鸡就做好了,吃时姜和鸡肉一块吃,别有一番风味,有机会尝试一下呵。

清香鸡茸


食材明细:

一只冷冻小母鸡,姜,葱,盐,香菜,香油,辣油。

清香鸡茸的做法步骤:

1、把小母鸡放入大同内锅,加姜、葱、盐,加水到10CUPS,加3次6档水,到第三次,电锅跳档。

2、把小母鸡的鸡肉剔出,用手捏成茸,加盐、香菜、香油、辣油,做型,上盘。

鸡茸青豆


食材明细:

嫩青豆,鸡脯肉,鸡蛋,火腿,盐,料酒,鸡精,淀粉

鸡茸青豆的做法步骤:

1.青豆加盐、葱、姜,煮熟

2.鸡脯肉剁成茸

3.鸡茸加盐、蛋清、淀粉上浆

4.蛋清加高汤、盐、料酒、鸡精、淀粉,搅拌均匀

5.将鸡茸放入蛋清中,拌匀

6.火腿切粒

7.锅内放色拉油,将鸡茸蛋清徐徐倒入,边倒边炒,蛋清凝固,放入青豆炒匀,装盘,撒上火腿粒

喜欢《玉米鸡茸(2)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3369422.html

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