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牡蛎肉末粥(2)

牡蛎肉末粥(2)

发布时间 : 2019-10-09
肉末茄子的家常做法 南瓜粥 山药粥

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过收集,小编为您献上牡蛎肉末粥(2),为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,瘦猪肉50克,

辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,

调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克

牡蛎肉末粥的做法步骤:

1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。

2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。

3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。

小贴士:

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

小米面:小米忌与杏仁同食。

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牡蛎饭(2)


食材明细:

米3杯,牡蛎500g

佐料酱:酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的葱1大勺,捣好的蒜1大勺,香油、芝麻、胡椒粉少量

牡蛎饭的做法步骤:

(1) 牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。

(2) 把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。

(3) 把饭盛在碗里,加佐料拌着吃

黑豆牡蛎粥


食材明细:

粳米100克,牡蛎(鲜)100克,黑豆50克,盐2克,香油3克,小葱5克

黑豆牡蛎粥的做法步骤:

1. 黑豆洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出,沥干水分;

2. 粳米洗净,浸泡半小时后捞起;

3. 牡蛎肉洗净,沥干备用;

4. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑豆与粳米放入;

5. 先用旺火烧沸后加入牡蛎肉,搅拌数次,然后改用小火慢慢熬煮。

6. 见粥将成时下入盐,撒上葱(切末)、淋上香油,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

牡蛎虾皮粥


食材明细:

粳米200克,牡蛎(鲜)50克,猪肉(肥瘦)25克,橄榄菜10克,虾皮10克,大葱5克,色拉油15克,料酒6克,酱油6克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克

牡蛎虾皮粥的做法步骤:

1. 粳米投洗干净,浸泡半小时,捞出,放入锅中;

2. 锅中加入冷水,先用旺火煮沸后立即转小火;

3. 再改用慢火煮约45分钟至熟;

4. 牡蛎择洗净,沥干水分;

5. 猪肉剁馅加色拉油、料酒、酱油煸炒至变色和牡蛎一起倒入粥锅中;

6. 下入鲜虾皮、橄榄菜搅拌均匀,煮10分钟;

7. 转中火,以盐、味精调味,撒入葱(切末)末,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

烤牡蛎串(2)


食材明细:

主料:牡蛎500克,芋头100克,豆腐100克,芝麻盐2克,酱油20克,香油10克,醋5克,葱20克,蒜10克,胡椒面0.5克,生姜10克

烤牡蛎串的做法步骤:

1、把牡蛎用滚烫的盐水烫,把芋头煮熟后去皮,大的切成一半。把豆腐煎一下,切均匀。

2、在酱油里放入葱、蒜、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻盐,做成调料。

3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后,抹上调料汁在炭火上烤。

4、待熟了以后放到碟子上,跟糖醋酱一起端出。

牡蛎蘸辣椒酱(2)


食材明细:

主料:牡蛎500克,水芹菜100克,萝卜100克,茼蒿100克,酱油20克,辣椒酱5克,醋10克,白糖5克,葱10克,蒜5克

牡蛎蘸辣椒酱的做法步骤:

1、把牡蛎放到笊篱上用热水烫一下,捞出来冷却。

2、把水芹菜和茼蒿切成5厘米长的段条,把萝卜切成丝。

3、在酱油里放入醋、白糖、辣椒酱、葱、蒜做成糖醋酱。

4、在碟子里铺上萝卜菜放上牡蛎后,旁边放上水芹菜和茼蒿,然后跟糖醋辣椒酱一起端出。

相信《牡蛎肉末粥(2)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了肉末茄子的家常做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3362566.html

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