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炒素肉

炒素肉

发布时间 : 2019-10-09
炒肉菜谱 木耳炒肉 白菜炒肉

国人历来讲究食不厌精,地方的差异,往往体现在美食上。游人们到了一地方目的首先瞄准的是地方美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你心中记忆最深的地方美食是什么?经过收集,小编为您献上炒素肉,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料: 卷心菜 200g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 紫甘蓝 少量,

炒素肉的做法步骤:

1.把人造肉用水泡十五分钟左右

2.泡软后,捞出,控干水分 待用

3.准备好洋白菜 我家还有一点紫甘蓝 我也洗净了

4.把洋白菜和紫甘蓝 切成大小比较均匀的片

5.把瘦猪肉也切成片 用料酒、生抽和淀粉拌好 待用

6.葱姜蒜 洗净 切好

7.热锅 放油 先炒瘦猪肉

8.肉变色后 放生抽、料酒、葱姜蒜 翻炒

9.加入泡好的素肉 翻炒

10.加入洋白菜和紫甘蓝 翻炒

11.加入适量盐 翻炒 加入味精 盛盘

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素回锅肉


食材明细:

素肉,青辣椒,青蒜,豆豉,豆瓣酱,盐,食用油,甜面酱,鸡精,白糖。

素回锅肉的做法步骤:

1、素肉可用豆制品代替,青红辣椒洗净切成片;

2、坐锅点火倒油,待油热后放入素肉,加入豆瓣酱、甜面酱、豆豉、青、红辣椒、白糖翻炒,再放入鸡精即可。

豆豉煎素肉


食材明细:

素肉250克,青蒜25克,植物油25克,豆豉15克,盐2克,生抽5克,豆瓣酱25克,味精1克

豆豉煎素肉的做法步骤:

1. 将素肉切成长方块;

2. 蒜苗切约一寸长段;

3. 油下锅烧滚,放入豆瓣酱、生抽、盐和味精,约炒一分钟;

4. 随即放入素肉片和豆豉,翻炒几下,即可起锅。

炒素蟹黄


食材明细:

蟹黄125克,香菇(鲜)20克,荸荠30克,冬笋30克,姜5克,大葱5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,白砂糖1克

炒素蟹黄的做法步骤:

1. 冬菇浸软洗净去蒂;

2. 马蹄去洗净;

3. 冬笋去壳,削去老头;

4. 然后同剁成细末;

5. 油下锅烧滚,放入剁细的冬菇、马蹄、笋和姜米炒至半熟;

6. 再放下蟹黄、盐、味精、胡椒粉和少许白糖,汤汁同炒;

7. 约炒二分钟,加葱花,以豆粉水勾芡即成。

炒荤素


食材明细:

羊肉(瘦)100克,水面筋50克,豆腐干50克,菠菜15克,料酒5克,酱油25克,味精2克,淀粉(玉米)30克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)1克,花生油40克,香油20克

炒荤素的做法步骤:

1. 将羊肉洗净,切成薄片;

2. 羊肉片加入淀粉、少许酱油浆好;

3. 面筋、白干片成片,用开水烫透;

4. 菠菜用开水烫透,冷水过凉切成段;

5. 将料酒、酱油、味精、葱丝、姜米、蒜米、淀粉、菠菜、白汤放一碗内,调成冷芡汁;

6. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入肉片滑散;

7. 再放入面筋、白干炒股炸,倒出沥油;

8. 再将肉片、面筋、白干倒回勺内上火,倒入冷芡;

9. 颠炒均匀,加入香油出勺装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炒素(2)


食材明细:

主料: 豆腐干 100g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量,

炒素的做法步骤:

1.三种新鲜食材

2.藕去皮,洗干净,切小丁

3.豆腐干切小丁

4.杂椒切小丁

5.起油锅,放入藕炒一下

6.后放入豆腐干,杂椒同炒

7.放少量水稍煮一下

炒素肠


食材明细:

黄豆粉200克,圆白菜40克,香菇(鲜)75克,竹笋75克,豆腐干40克,油菜50克,酱油20克,味精3克,姜1克,盐2克,料酒2克,白砂糖2克,小麦面粉5克,花生油120克

炒素肠的做法步骤:

1.卷心菜、水发冬菇50克,熟笋50克、豆腐干均切成细丝,放容器中,加姜末、花生油、精盐、味精、料酒等调料炒熟成馅心。

2.豆制饭粢(黄豆粉)每张切成3小张。每两小张饭粢一叠,放入馅心包成长圆筒形,折口用面粉糊粘封即成素肠。

3.将水发冬菇25克,熟笋25克、青菜50克切片。

4.锅内下花生油烧到七成热放入素肠轻轻翻动,炸至金黄色捞起沥油。凉后切段装盘,码成桥形。

5.锅中留余油40克,烧到七成热即下冬菇片、熟笋片、青菜煸炒,加鲜汤、酱油、白糖、味精、料酒烧滚,随即勾芡,淋熟油10克,起锅均匀浇在素肠上。

相信《炒素肉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒肉菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3346333.html

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